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脾臟受損?這些飲食療養你了解多少

2019-02-19 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:現代人十個(gè)有九個(gè)脾胃都有些問(wèn)題,為什么呢?吃飯不規律,每天大魚(yú)大肉,并且在煙酒的摧殘下,就會(huì )損傷脾胃,脾胃一虛,氣血會(huì )虛。如果氣血不足,身體各種毛病都會(huì )跟著(zhù)來(lái)了。所以養護好我們的脾臟才能讓其他器官得到充足的營(yíng)養。

現代人十個(gè)有九個(gè)脾胃都有些問(wèn)題,為什么呢?吃飯不規律,每天大魚(yú)大肉,并且在煙酒的摧殘下,就會(huì )損傷脾胃,脾胃一虛,氣血會(huì )虛。如果氣血不足,身體各種毛病都會(huì )跟著(zhù)來(lái)了。所以養護好我們的脾臟才能讓其他器官得到充足的營(yíng)養。那么脾飲食療養你了解多少?

脾臟病飲食療法:

1粳米苡仁米粥

處方:粳米半合淘洗、苡仁米一合淘洗、水三倍米量

制作方法:把二味各別淘洗干凈,一次用足三倍米量的水,先把苡仁米下鍋,文火煮滾,約煮二十分鐘,再下粳米同煮,以煮到"爛熟透心"為標準,即所謂"爛、釅、泛"的火候。

這粥以淡食配和素食的菜蔬品為原則,也可以加入白糖、飴糖、蜂蜜,作成甜食。

2小米糯米粥

處方:小米半合、糯米半合、水三倍米量

制作方法:與通常人家里作小米粥一樣,不過(guò)配合糯米以調和甘淡的性味,營(yíng)養價(jià)值就提高了。服餌以淡食為原則,宜配和素食菜蔬,也可以加入糖,作成甜食(見(jiàn)前條)。

3芡實(shí)糯米糕

處方:鮮芡實(shí)二兩、糯米一小撮、冰糖一兩

制作方法:把芡實(shí)和糯米一起淘洗干凈,同入砂鍋里,一次加入兩倍米量的水,文火煨煮,煮到爛熟透心為標準。再放入冰糖烊化,繼續再煨五分至十分鐘,即可取出服食了。

4大棗、柿子

大棗、柿子這兩種服食品,都宜做成蜜餞。隨意作點(diǎn)心服食。這二種蜜餞品,市上已有供應品,可以去買(mǎi),這里不必多述了。

5葵子糊

處方:大棗肉五枚去核、葵子五錢(qián)去殼炒研、冰糖一兩、凝粉一茶匙、白開(kāi)水一碗。

制作方法:先把白開(kāi)水和大棗肉放在鍋里煮透,把大棗的肉撈起,用湯匙攪碎爛,揀去棗皮,仍放入水中繼續煮著(zhù),同時(shí)放入炒研細了的葵子,冰糖,不住地用小湯匙攪著(zhù),全部攪勻,鍋內起了"蟹眼沸",即把"凝粉"用溫開(kāi)水化開(kāi),使粉和水交融適度,再傾入鍋內,不住攪和,逐漸濃縮,糊就做成功了。傾入碗內隨意當點(diǎn)心服食。

6糯米草粥

處方:糯米草根八兩杵破、糯米一合、粳米一合、蜂蜜適量。

制作方法:先把糯米草根洗凈,輕輕槌破。再把糯米和粳米共同淘洗,三味共入砂鍋里,加水兩碗,用文火慢慢煨煮,煮到粥變粉紅色,米已爛熟,以"爛、釅、泛"為標準,即把糯米草根撈出扔去,盛入碗內,和入適量的蜂蜜服食,或隨意淡食亦可。另配上一二樣涼拌的素菜或炒素菜。

以上就是關(guān)于脾飲食療養的介紹。脾衰嚴重時(shí)盛于心衰,脾衰嚴重時(shí)看文字只能看到兩行,大腦會(huì )非常疲勞,整日昏睡狀態(tài),與人交談,聽(tīng)一、二分鐘,大腦會(huì )發(fā)脹,隨即大腦一片空白,對方說(shuō)了什么,完全沒(méi)聽(tīng)見(jiàn),緊接著(zhù)昏昏沉沉、疲勞至極。所以一定要重視哦!

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