常說(shuō)脾虛，但很多人對脾虛不以為然，往往覺(jué)得脾虛并不能實(shí)際感受到，不會(huì )影響正常生活。

其實(shí)，這種想法是錯誤的。

脾虛會(huì )導致很多疾病的入侵，同時(shí)影響人體的陽(yáng)氣，而陽(yáng)氣決定人的壽命。

所以，脾虛讓你的壽命縮短。

其實(shí)，脾虛可以從人的嘴巴和其他地方發(fā)現，只要仔細觀(guān)察一下這些地方，就能知道自己是不是脾虛。

我們今天一起來(lái)看一下為什么脾虛折壽？怎么判斷脾虛？

脾虛到底是個(gè)啥？

很多人連脾虛是什么都不知道，還怎么談脾虛，更不可能知道自己是不是脾虛。所以我們要先知道脾虛是什么？

中醫看脾虛

在中醫理論中，脾虛泛指是脾氣虛損造成的一系列身體臟器失調的多種生理現象。脾虛包含運化失常導致?tīng)I養吸收出現障礙，水液失于布散導致體濕痰多，甚至是出現敗血癥。

腎有先天之本的說(shuō)法，而脾則是后天這本，是氣血生化之源，所以脾虛不宜小看。

西醫看脾虛

在西醫中，脾只是作為人體的一個(gè)臟器，屬于免疫器官。脾臟占有全身的1/4的淋巴組織，脾臟中含有大量的淋巴細胞和巨噬細胞，所以是人體最大的一個(gè)免疫器官，同時(shí)是機體細胞免疫和體液免疫的中心。

由此可見(jiàn)脾對人體的重要性。

脾虛、無(wú)脾會(huì )怎樣？

1、脾虛導致肥胖

現在不管是男人、女人都在追求好身材，想瘦一點(diǎn)，因為瘦一些會(huì )更美，瘦一些會(huì )更健康。但是很多人減肥卻越減越肥，而且還沒(méi)開(kāi)始減肥就發(fā)胖了，這些其實(shí)都是脾虛造成的。

首先，脾虛導致運化能力下降，代謝困難，食物的能力過(guò)多的積存在體內出現肥胖。肥胖容易引起心腦血管疾病，脂肪肝，增加心臟負擔，人會(huì )因為肥胖引起的疾病早早衰亡。

其次，脾虛導致肌肉松軟不再緊致，肺部就會(huì )出現“游泳圈”，突然發(fā)現自己肚子越來(lái)越多肉也是脾虛的一種表現。

2、脾虛成為“黃臉婆”

脾虛不僅僅會(huì )導致肥胖，也會(huì )讓很多人“手無(wú)縛雞之力”，這些人往往因為脾虛導致食物無(wú)法運化，出現體弱乏力，精神不振，血虛，面色蠟黃或蒼白。而這一類(lèi)人不能負重，抵抗力差。

3、脾虛怕冷又怕熱

中醫中的虛分為陽(yáng)虛和陰虛，陽(yáng)虛則怕冷，陰虛則怕熱。脾虛會(huì )導致氣陰雙虛，出現冬季即使是生病也還是手腳發(fā)熱，喜冷。而夏季很容易中暑，常年處于低血壓狀態(tài)，每天精神不足，渾渾噩噩。

4、脾虛拉肚子、月經(jīng)量多

拉肚子是脾虛最典型的的癥狀，主要由于脾陽(yáng)虛，造成食物無(wú)法運化，濕氣入侵，大便溏稀。

脾是氣血生化之源，脾虛則不統血，導致血液不能正常的運行，出現慢性出血，月經(jīng)量過(guò)多和其他的一些脾虛癥狀。

5、沒(méi)有脾臟會(huì )怎樣？

脾是最大的免疫系統，但是因為脾臟很嬌弱容易受損。往往很多疾病和外傷會(huì )導致脾臟被割除。

多數人認為脾臟不是人體主要臟器，不會(huì )有太多影響，但是存在必合理，如果失去脾臟必然會(huì )導致很多免疫問(wèn)題。免疫系統肯定回不到原來(lái)的水平，人也會(huì )容易生病，癌細胞容易入侵，失去脾臟的人多數會(huì )早早衰亡。

脾虛怎么看出來(lái)？

在中醫理論中，脾主運化食谷水，開(kāi)竅于口。所以脾臟虛不虛要多看看口和唇。

1、從口看脾虛

脾開(kāi)竅于口，人的胃口和脾息息相關(guān)，而且在中醫理論中“口與脾的功能是統一協(xié)調的”。所以脾的功能可以從口反應出來(lái)。脾氣強則食欲旺盛，想吃東西。

在《靈樞·脈度》中提到：脾氣通于口，脾和則口能知五谷矣。所以脾虛則無(wú)味，脾熱則會(huì )出現口中甘甜，脾氣失調才會(huì )出現口膩、口苦等現象。脾氣充足才能夠辨別五谷的味道。

所以，脾虛不虛從口能分辨出來(lái)，如果口中出現異味，多為脾失調造成。

2、從唇看脾虛

唇腫

在《素問(wèn)·五臟生成篇》記載：“脾之合肉也，其榮唇也”，胃中有火則上行于唇，胃有火，則脾必受灼。所以，唇腫也是脾胃出現問(wèn)題了。

生瘡

脾失去運化功能，導致食欲不佳，濕阻中焦，導致口角生瘡。這是典型的脾虛濕阻的表現。而反復的口角生瘡，則是因為脾胃陰虛造成，而且瘡多發(fā)于唇部、舌頭、口腔兩側和上顎。

唇炎

嘴唇總是脫皮，干裂。這是由于脾胃積熱上沖，而外受風(fēng)邪侵襲造成的，這也是為什么秋季我們的嘴唇總是干痛的原因。

嘴唇無(wú)光

脾氣足則唇色紅潤有光澤，彈性好。而當口唇淡白無(wú)光則表示脾虛氣虧。

嘴邊黑

嘴邊黑是典型的脾虛濕盛的表現，脾虛導致身體怠倦，濕氣入侵厲害。

3、從其他方面看脾虛

嘔吐

脾虛導致胃納不佳，食物難以克化，脘腹脹滿(mǎn)，胃氣體上逆，導致嘔吐。所以，當出現飲食稍微不注意就嘔吐，病情經(jīng)常消化不良多數為脾虛造成。

多口水

我們經(jīng)常發(fā)現小孩子會(huì )流口水，但是不是所有小孩都有這種癥狀。這是由于脾氣不足，不能夠很好的布散津液，導致口水多向外流。所以發(fā)現你的孩子經(jīng)常流口水，如果沒(méi)有在出牙期，可能是脾虛，脾氣不足造成。

胖舌頭

胖舌頭是夏季脾胃虛弱，導致體內濕氣太重的典型表現。這種情況，多是由于飲食造成，飲食主要太冷、太雜和食物不健康，同時(shí)還跟居住環(huán)境太濕有關(guān)。

調理脾虛常用保健穴位

01、足三里

《針灸大成》載有"若要身體安，三里常不干"的諺語(yǔ)。指的是化膿灸，又稱(chēng)為"灸花、灸瘡"，用艾條灸灼足三里穴時(shí)，灸到該處皮膚起水皰，產(chǎn)生無(wú)菌性的化膿，結痂。

可以把脾胃的寒濕祛除，強壯脾胃，使后天生化有源。

02、關(guān)元

關(guān)元過(guò)去也叫玄關(guān)，就像人體腹部的一個(gè)閥門(mén)，有將人體元氣關(guān)在體內不泄漏的意思，歷來(lái)為修煉家所重視。

灸關(guān)元就是利用艾條燃燒發(fā)出的溫陽(yáng)之氣，通過(guò)關(guān)元穴送入小腹，是恢復體力補充能量最快的方法。

03、氣海

在臨床中，對于先天不足、后天失養，體質(zhì)虛弱的患者，臨床中常常采用艾灸氣海的方法加以治療。

《內經(jīng)》云：“正氣存內、邪不可干”，“邪之所湊，其氣必虛”。

濕邪，既可以作為一種病因，也可以是一種病理產(chǎn)物，常常在疾病過(guò)程中扮演著(zhù)重要角色。

痰、飲作為濕邪的不同表現形式，在病理過(guò)程中均可阻滯氣機。氣海穴作為人體陽(yáng)氣蒸發(fā)陰液的關(guān)鍵之處，具有化濕理氣的功效。

對于濕邪為患、氣機不暢所導致的各種疾病，以氣海穴為主，常常具有較好的療效。