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你是否很在意別人的眼光?5種“心理奴隸”的自救指南學(xué)起來(lái),做個(gè)自信的人!

2017-10-16 來(lái)源:康復醫學(xué)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:心靈被過(guò)去的失敗創(chuàng )傷所控制,害怕任何新的嘗試是其主要特征,一朝被蛇咬,十年怕井繩。他們因失敗而灰心喪氣,不懂得從失敗中總結經(jīng)驗教訓。“過(guò)去錯誤”的奴隸會(huì )損害人的探索能力,讓人裹足不前。

  “別人怎樣想”的奴隸

  這種“心理奴隸”最為普遍,對創(chuàng )造力及人格具有破壞性,常見(jiàn)于心理機制不成熟的人。“我多說(shuō)話(huà),別人就會(huì )認為我喜歡出風(fēng)頭”“我那么做,別人會(huì )嘲笑我”……這種“別人”式的想法使之成為“別人”思維的奴隸。大部分這種“心理奴隸”還會(huì )去傾聽(tīng)不夠資格的人的忠告,這會(huì )嚴重影響他們的判斷力。

  對策

  1.如果你在模仿他人之后能感覺(jué)到快樂(lè ),不妨盡力去模仿,否則你就應該按自己的方式去生活。

  2.理智地面對別人的另眼相看、批評指責,因為職位越高,被人當作閑談對象的機會(huì )也越多,被批評的機會(huì )也越多。

  3.與敢作敢為、樂(lè )于助人、志同道合的人做朋友。

  “注定失敗”的奴隸

  這種類(lèi)型的“心理奴隸”缺乏自我意識,認為自己很渺小,無(wú)法真正看清自己。他們經(jīng)常抱怨“我沒(méi)有好機會(huì )”“我將會(huì )失敗”“周?chē)娜硕荚诟易鲗?rdquo;“領(lǐng)導沒(méi)有看重我”……其實(shí),思考本身就能左右事情發(fā)展,當一個(gè)人想要怎樣時(shí),他就真會(huì )變成那樣。

  對策

  1.經(jīng)常使用良好的、積極的、建設性的詞匯暗示自己,就會(huì )增強自信心。平時(shí)盡量從“為什么能做到”方面著(zhù)想,而不應圍繞“為什么無(wú)法做到”打轉。

  2.腦子里經(jīng)常想著(zhù)“我將要成功”“我是一位勝利者”,這會(huì )增強必勝的信念,并努力尋找各種“有助于成功”的方法。

  “為時(shí)太晚”的奴隸

  這種“心理奴隸”通常認為,在某一年齡階段時(shí)就應當做某些事情,比如有的認為自己錯過(guò)了一個(gè)很好的機會(huì ),現在進(jìn)退維谷、騎虎難下,只得聽(tīng)天由命;有的認為自己25歲已經(jīng)太大了,無(wú)法再進(jìn)大學(xué)深造;有的認為自己40歲了,無(wú)法再婚。

  對策

  1.不要理會(huì )年齡的限制,并從生活中尋找鮮活的榜樣。

  2.不能茍且偷安,要有計劃、有步驟地朝著(zhù)自己的理想努力。

  “安全感”的奴隸

  許多人寧愿吃“大鍋飯”也不愿改革,這就是典型的“安全感”奴隸。缺乏想象能力是“安全感”奴隸共同的心理特征。

  對策

  1.使生活變得豐富多彩、有聲有色。

  2.因為有風(fēng)險才會(huì )有攀登,有困難才會(huì )有突破,有壓力才會(huì )有奮起,有風(fēng)浪才會(huì )有搏擊。因此要學(xué)會(huì )面對種種困難和罕見(jiàn)、未知的事物。

  “過(guò)去錯誤”的奴隸

  心靈被過(guò)去的失敗創(chuàng )傷所控制,害怕任何新的嘗試是其主要特征,一朝被蛇咬,十年怕井繩。他們因失敗而灰心喪氣,不懂得從失敗中總結經(jīng)驗教訓。“過(guò)去錯誤”的奴隸會(huì )損害人的探索能力,讓人裹足不前。

  對策

  1.將失敗看成一種投資,就不覺(jué)得是損失了。有人說(shuō)愛(ài)迪生為了造出第一個(gè)實(shí)用的電燈泡失敗了9999次,但他本人則認為自己發(fā)現了9999種無(wú)法適用的方法。

  2.如果能及時(shí)覺(jué)察出錯誤,那根本就不能算是錯誤。

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