就目前所知，生氣是人類(lèi)最古老也最原始的情緒之一。早自數千年前，生氣便是人類(lèi)與生俱來(lái)的情緒，它能幫助我們的祖先度過(guò)艱辛的時(shí)刻。在遠古時(shí)代，食物、潛在伴侶和住所相對稀少，因此生氣是極為重要的情緒，它賦予了先人生活中必須具備的動(dòng)力和能量，使他們在面對生命危險或繁衍后代的威脅時(shí)能順利生存。
雖然現代人的生活環(huán)境不像早期充滿(mǎn)危險，但人腦仍會(huì )因為某些特定情況而生氣，例如受到不公平對待。只要有人對我們大聲吼叫或怒視，我們大腦中的杏仁核便會(huì )觸發(fā)警報，釋放兩種關(guān)鍵荷爾蒙──腎上腺素和睪酮素──讓身體準備反擊。
跟杏仁核一樣，大腦的前額葉皮質(zhì)也會(huì )受生氣情緒的刺激而活化。前額葉皮質(zhì)負責掌管決策行為和理性思考，確保我們不會(huì )做出非理性行為。相關(guān)研究指出，從怒氣被觸發(fā)到前額葉皮質(zhì)評估該做出什么反應，所需的時(shí)間不到兩秒鐘;這也就是為什么長(cháng)輩經(jīng)常建議：怒火中燒時(shí)要先從一數到十。
一般認為男性和女性對憤怒的感受不同，女性的憤怒通常慢慢累積而成，且需要時(shí)間釋放;男性則容易將憤怒的感受形容成一團燃燒的怒火，但他們的情緒來(lái)得快、去得也快。研究指出，這是因為男性的杏仁核比女性大，而這也是統計數據顯示男性比女性更具侵略性的原因。
生氣有益身心健康?許多人把生氣視為浪費能量且毫無(wú)益處的負面情緒，然而如同所有人類(lèi)的情緒，生氣其實(shí)具有其演化性目的;當然，前提是你得用正確的方式生氣，才能產(chǎn)生正面效果。如果我們能坐下來(lái)思考為什么會(huì )被某人或某事觸怒，那么怒氣就會(huì )有助益;如果我們無(wú)法調節生氣時(shí)所做出的反應，那么長(cháng)期而言并不會(huì )帶來(lái)幫助。
研究指出，理性地釋放怒氣有益身心健康;相反的，壓抑生氣的情緒反而會(huì )對某些人造成負面影響，甚至引發(fā)憂(yōu)郁癥。持續性和經(jīng)常性的憤怒，則可能引發(fā)高血壓甚至是心臟疾病。
抑郁發(fā)作、強迫癥、神經(jīng)性貪食癥，可作為心理治療的補充用于減少貪食和導瀉行為。
健客價(jià)： ￥228抑郁發(fā)作，強迫癥，精神性貪食癥，可作為心理治療的補充，用于減少貪食和導瀉行為。
健客價(jià)： ￥24本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺(jué)性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面：可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面，可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價(jià)： ￥66本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺(jué)性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面：可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面，可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價(jià)： ￥68鹽酸帕羅西汀片，適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià)： ￥49鉆石卡可享受的服務(wù)： 1.女性頻道購買(mǎi)藥品9折優(yōu)惠； 2.女性頻道購買(mǎi)樸醫生品牌藥品8.5折優(yōu)惠； 3.享受婦科專(zhuān)家一年四次一對一問(wèn)診跟蹤服務(wù)； 4.享受線(xiàn)下樸醫生女性服務(wù)中心婦科檢測兩次(目前僅限廣東地區)； 5.享受線(xiàn)下樸醫生女性服務(wù)中心治療費8折優(yōu)惠； 6.每一年享受一次線(xiàn)上心理咨詢(xún)輔導一次。
健客價(jià)： ￥1980治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短
健客價(jià)： ￥78鹽酸帕羅西汀片，適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見(jiàn)
健客價(jià)： ￥55
健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴(lài)的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
