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得了痔瘡該怎么辦?

2017-05-21 來(lái)源:福佑中醫  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:加強心腦血管系統的機能,消除便秘,增強肌肉的力量。這對痔瘡的防治很有作用。提肛運動(dòng)是最簡(jiǎn)便也是最有效的方法:全身放松,臀部及大腿用力加緊,配合吸氣,將肛門(mén)向上收提,稍閉一下氣,然后呼氣,全身放松。這種運動(dòng)可隨時(shí)隨地進(jìn)行。

  老話(huà)說(shuō)十人九痔可見(jiàn)這痔瘡在我們生活中有多常見(jiàn),痔瘡在任何的年齡段都可能發(fā)生,一般會(huì )隨著(zhù)年齡增大發(fā)生率也會(huì )更著(zhù)加大,痔瘡對健康的危害是很大。痔瘡雖然不是什么大病,但是痔瘡帶來(lái)的難以啟齒的疼痛和精神折磨不容忽視!今天,我們就一起來(lái)看看痔瘡的最佳治療方法,痔瘡的病因,痔瘡的分類(lèi),痔瘡的癥狀,如何預防痔瘡

  1、多年的臨床觀(guān)察表明,如果每天能進(jìn)行20分鐘左右的單足跳,一般半個(gè)月后痔瘡就可以有不同程度的減輕。如果能堅持10個(gè)月,就能收到良好的治療效果。

  2、痔瘡患者應該重視運動(dòng)治療痔瘡的效果,而且可以利用的時(shí)間是非常多的。痔瘡患者可在候車(chē)、乘車(chē)或打電話(huà)時(shí),最好單足站立,一只腳站累后可用另一只腳輪換。在走路時(shí)也可模仿跛足的姿勢,或進(jìn)行單足跳來(lái)治療痔瘡。

  3、醫學(xué)專(zhuān)家發(fā)現痔瘡的最佳治療方法,跛足者很少患痔瘡。這是因為他們走路時(shí),姿勢很特殊,主要靠臀部肌肉用力。而臀部肌肉的一張一弛,就可促進(jìn)肛門(mén)周?chē)难貉h(huán),減輕痔瘡靜脈叢內的壓力。這樣以來(lái),不但可以預防痔瘡的發(fā)生,而且還可以治療痔瘡。

  4、運動(dòng)調養法。適當的運動(dòng)可以減低靜脈壓,加強心腦血管系統的機能,消除便秘,增強肌肉的力量。這對痔瘡的防治很有作用。提肛運動(dòng)是最簡(jiǎn)便也是最有效的方法:全身放松,臀部及大腿用力加緊,配合吸氣,將肛門(mén)向上收提,稍閉一下氣,然后呼氣,全身放松。這種運動(dòng)可隨時(shí)隨地進(jìn)行。

 

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