久坐、久站、負重過(guò)度、便秘、腹瀉等都會(huì )引起痔瘡發(fā)作。痔瘡好發(fā)于20～40歲人群，并會(huì )隨著(zhù)年齡增長(cháng)而逐漸加重。“十男九痔，十女十痔”，這句俗語(yǔ)形象地說(shuō)明了女性患痔瘡比男性多的事實(shí)，這與女性特有的生理特點(diǎn)有密切關(guān)系。

　　三大時(shí)期讓痔瘡纏上女性。經(jīng)期、生育期、更年期這三個(gè)重要時(shí)期導致女性痔瘡的發(fā)病率高于男性。法國學(xué)者圣·皮埃爾于1982年發(fā)現，女性?xún)戎虆灿写萍に厥荏w，妊娠及月經(jīng)周期雌激素水平升高時(shí)，刺激此類(lèi)化學(xué)受體，可反射性引起靜脈擴張，血流量增加，導致痔瘡的發(fā)生。月經(jīng)期女性往往因失血而導致大便硬結，如廁時(shí)常因用力過(guò)度導致肛裂和痔瘡。生育期女性，妊娠后可引起腹壓增高。隨著(zhù)子宮逐漸增大，下腔靜脈受壓日益加重，直接影響直腸下端和肛管處的靜脈回流，致使痔靜脈充血擴張，加上分娩時(shí)過(guò)分用力，痔靜脈回流障礙加重，從而誘發(fā)痔瘡。

　　現代女性工作時(shí)多需久坐、久站，加上壓力大，精神緊張，容易忽視便意，有時(shí)還不得不忍便不排，久而久之形成習慣性便秘，成為誘發(fā)痔瘡的一個(gè)不可忽視的重要因素。

　　克服心理障礙早就醫。由于痔瘡生長(cháng)的部位特殊、隱蔽，很多女性患者總存在害羞心理，很大一部分人的態(tài)度是能拖則拖。痔瘡是一種良性疾病，并有一定的自限性和自愈性，確實(shí)有一部分人的痔瘡會(huì )在“拖一拖”之后就沒(méi)事了。但這并不是對待痔瘡的正確態(tài)度，如果沒(méi)有消除誘因，痔瘡復發(fā)將在所難免，痔瘡反復發(fā)作對健康影響很大。

　　痔瘡的主要癥狀是便血、脫出、肛門(mén)濕癢。反復便血會(huì )使體內丟失大量鐵，引起缺鐵性貧血；痔核反復脫出，日久易嵌頓，導致感染、壞死。女性要經(jīng)過(guò)懷孕、生育這一特殊生理時(shí)期，免疫力比較低，容易導致痔瘡發(fā)作和加重。因此，女性患者不可諱疾忌醫，應盡早到醫院診治。還要注意調節情緒，避免壓力過(guò)大，保持心情舒暢。育齡女性應將痔瘡處理好后再懷孕為妥。

　　盡量采取非手術(shù)治療。保守療法包括硬化劑注射、外用藥膏、栓劑等。平時(shí)應保持大便通暢，每日用溫水熏洗，改善肛門(mén)局部血液循環(huán)。飲食上應多吃蔬菜、水果，少吃刺激性食物，適當吃些芝麻、蜂蜜。便秘較嚴重時(shí)可服用麻仁潤腸丸、槐角丸等藥物。出血較多時(shí)，可服用維生素C、安絡(luò )血、止血敏等。腫痛時(shí)，膏劑和栓劑可選用性平和的中藥，如九華膏、太寧栓。生活上盡量避免久站久坐，作息規律有序，運動(dòng)要適度。

　　保守治療無(wú)效且癥狀進(jìn)一步加重，形成嵌頓，患者痛苦難以忍受時(shí)才考慮手術(shù)治療。手術(shù)以解除主要痛苦為目的，盡量減少創(chuàng )傷。對于孕婦而言，妊娠早期和后期不宜手術(shù)。

　　6招預防痔瘡。針對引起痔瘡的原因，我們可從6個(gè)方面進(jìn)行預防。

　　1.加強體育鍛煉，避免持續保持同樣的姿勢。特別是從事久坐、久站、活動(dòng)少工作的人，更應積極參加體育活動(dòng)，如廣播體操、太極拳、球類(lèi)活動(dòng)等。還可做自我收肛運動(dòng)，每天1~2次，每次3~5分鐘，增加血液循環(huán)，調和人體氣血，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，減少盆腔充血，改善痔靜脈回流。孕婦可適當做些家務(wù)活、散步等。

　　2.保持大便通暢，養成每天早晨起床后或吃完早餐后排便的習慣。多吃芹菜、白菜、菠菜等含纖維素多的蔬菜，以及蜂蜜、黑芝麻、核桃仁等食物，增加大便容積，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。切不可有排便感時(shí)反而忍著(zhù)不排，排便時(shí)不要看書(shū)報或過(guò)分用力。

　　3.及時(shí)治療肛門(mén)及大腸炎癥。如有腸炎、痢疾、肛隱窩炎、肛周皮炎等疾病，要及早治療，避免長(cháng)期腹瀉及炎性分泌物刺激肛門(mén)直腸部，引起痔靜脈的充血和擴張。

　　4.注意飲食調理。少吃辣椒、胡椒、酒類(lèi)等辛辣刺激性食物。另外，赤小豆與當歸合煎，或與大米熬粥，可治痔瘡便血、腫痛。新鮮槐花可以做涼菜、包餃子，具有涼血止痛、止血消痔的功效，亦可代茶飲。肉蓯蓉可用于產(chǎn)婦、病人、體虛者和老人便秘、痔瘡脫出、出血等，具有補腎壯陽(yáng)、潤腸通便的功效。

　　5.注意休息。熬夜、勞累過(guò)度，是誘發(fā)痔瘡的一個(gè)重要因素。上網(wǎng)族、打撲克族、麻將族常常一坐就是幾個(gè)小時(shí)，甚至通宵達旦，這是極不可取的，應該有所節制，張弛有度。

　　6.排便后應及時(shí)清洗肛門(mén)。如果有條件能用溫水清洗的話(huà)就更好了。