腦中風(fēng)（腦卒中），是世界范圍內嚴重威脅人類(lèi)生命與健康的急性疾病，它發(fā)病率高、致死率高、致殘率也高，每個(gè)被它糾纏上的患者和家庭都苦不堪言。所以對我們來(lái)說(shuō)，防比治更重要。目前，人們對腦中風(fēng)的認識存在諸多誤區，這些認識誤區隨時(shí)都有可能導致病情延誤，甚至可能出現生命危險！

　　誤區一：只有中老年人才會(huì )得中風(fēng)！

　　澄清：年輕人已經(jīng)成了中風(fēng)的“后備軍”！

　　雖然90％的中風(fēng)都發(fā)生在40歲以上的中老年人身上，但這并不能說(shuō)明年輕人就與之“無(wú)緣”。

　　事實(shí)上，中風(fēng)可以發(fā)生在任何年齡段，青年人中風(fēng)并不罕見(jiàn)，且近年來(lái)中風(fēng)有“年輕化”的趨勢。許多人仗著(zhù)年輕，往往忽略了身體保健，平日生活壓力大，社交活動(dòng)多，大魚(yú)大肉煙酒不斷、熬夜上網(wǎng)等。還有很多人本身就有高危因素，如肥胖、高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化和高血脂等，眾多因素加持下，你早就不知不覺(jué)就成為了中風(fēng)的“后備軍”。

　　因此，要想不招惹中風(fēng)，一定要先糾正不健康的生活方式！

　　誤區二：中風(fēng)發(fā)病突然，根本沒(méi)法預防！

　　澄清：抓住最佳搶救時(shí)間，3/4的中風(fēng)是可控的！

　　中風(fēng)發(fā)病確實(shí)突然，但并非沒(méi)有預兆，只是常常被人們忽視。如果能發(fā)現預警信號及時(shí)就醫，3/4的中風(fēng)是能被控制的。

　　這8個(gè)突然反常的身體現象，是中風(fēng)的前兆！

　　●突然頭部眩暈，走路不穩(后循環(huán)中風(fēng))。

　　●突然感到一側面部或手腳麻木。

　　●突然出現的黑朦，視物模糊。

　　●突然出現劇烈頭痛，或者是與平時(shí)不同的頭痛(腦出血或蛛網(wǎng)膜下腔出血)。

　　●突然吐字不清或口角歪斜、流口水。

　　●突然不能講話(huà)或者聽(tīng)不懂別人講話(huà)(醫學(xué)術(shù)語(yǔ)叫“失語(yǔ)”)。

　　●突然身體軟弱無(wú)力或活動(dòng)不靈。

　　●突然出現昏迷，喊不醒。

　　小中風(fēng)就像大地震前的預警，常常預示著(zhù)大中風(fēng)的來(lái)臨，所以應盡快住院治療，不可延誤。

　　中風(fēng)的最佳搶救時(shí)間是發(fā)病后6小時(shí)內，在此時(shí)間內接受及時(shí)正確治療者極少遺留后遺癥。一旦發(fā)病應及時(shí)送往醫院，爭取搶救時(shí)間。

　　誤區三：降血壓藥—頭暈就吃，沒(méi)事就不吃！

　　澄清：吃藥不能憑“感覺(jué)”，一定要規律服藥。

　　一些有高血壓的老年人常常忘記或重復服藥，或者跟著(zhù)感覺(jué)走，有頭暈或頭痛就吃藥，沒(méi)有癥狀就不吃藥，這會(huì )使血壓忽高忽低，最終導致血管的不可逆損傷，引起中風(fēng)的發(fā)生。

　　血壓的控制不是吃幾次降壓藥就能解決的，要進(jìn)行系統治療才能維持血壓平衡。此外，有高血壓的老年人還要經(jīng)常監測血壓，避免用力過(guò)猛，尤其是夜間起床小便、低頭、大便時(shí)，動(dòng)作要輕，避免血壓波動(dòng)。

　　誤區四：阿司匹林可防所有中風(fēng)！

　　澄清：阿司匹林會(huì )增加出血傾向，服藥需遵醫囑！

　　阿司匹林作為防治腦梗塞的“基石”，其作用不言而喻。但有些人過(guò)于迷信阿司匹林，認為只要常年服用就可以遠離中風(fēng)了。

　　這里特別提醒廣大患者，特別是高血壓患者，如果高血壓控制不好，盲目服用阿司匹林反而增加了腦出血傾向（阿司匹林是抗栓藥物，有抗血小板聚集的作用）。還有一些有消化性潰瘍的患者，服用阿司匹林也應特別注意。

　　誤區五：中風(fēng)患者就要靜養！

　　澄清：中風(fēng)后要盡早進(jìn)行康復鍛煉。

　　很多人認為中風(fēng)后要靜養，然后就讓患者躺在床上一動(dòng)不動(dòng)。其實(shí)，這種做法嚴重影響了偏癱肢體的運動(dòng)功能恢復，嚴重時(shí)還可造成偏癱肢體的關(guān)節僵硬、肌肉萎縮。

　　打個(gè)比方：最高司令部（大腦高級神經(jīng)中樞）和小兵（肢體），偏癱的肢體就像是失去了上級的小兵，沒(méi)有方向沒(méi)有動(dòng)力，如果想要恢復功能就得重新和上級建立神經(jīng)聯(lián)系，這時(shí)就需要小兵努力鍛煉，才能刺激神經(jīng)通路恢復。因此，中風(fēng)患者只要病情穩定，應盡可能早的進(jìn)行康復運動(dòng)鍛煉。

　　誤區六：以為預防中風(fēng)，就得多運動(dòng)！

　　澄清：運動(dòng)需有度，過(guò)度有危險！

　　許多老人堅持每天起大早鍛煉身體，覺(jué)得這樣能強身健體，鍛煉身體雖是好事，但一定要因人因時(shí)而異。患有高血壓、糖尿病、動(dòng)脈硬化的老人，身體的耐受力有限，早晨外界氣溫較低，血管舒縮彈性差，腦部供血比平臥時(shí)減少，如果再劇烈運動(dòng)，血液趨向四肢肌肉，腦部供血會(huì )更少，這就容易發(fā)生中風(fēng)。所以，老年人切忌運動(dòng)過(guò)度，要“量力而行”。

　　誤區七：“定期輸液”可以防止中風(fēng)發(fā)作！

　　澄清：不科學(xué)！

　　有些老年人，特別是曾經(jīng)發(fā)生過(guò)中風(fēng)的老人中流傳著(zhù)“定期輸液以疏通血管預防中風(fēng)”的說(shuō)法。在他們看來(lái)每年要定期輸液2次，這樣就可以“一勞永逸”防止中風(fēng)發(fā)作了。其實(shí)這種做法是不科學(xué)的。輸液只是中風(fēng)發(fā)生時(shí)的一種治療方式，預防中風(fēng)的關(guān)鍵還得靠平常控制危險因素，健康生活方式，規律口服藥物。

　　最后，提醒廣大患者：得了中風(fēng)不可怕，預防復發(fā)是關(guān)鍵！“健康的生活方式、治療基礎疾病和預防用藥”是預防中風(fēng)的三大關(guān)鍵。大家只要走出誤區，正確認識中風(fēng)，控制高危因素，遠離中風(fēng)，我們可以！

　　小提醒

　　中風(fēng)發(fā)作前會(huì )出現小中風(fēng)（短暫性腦缺血發(fā)作），或者出現一些視線(xiàn)模糊、偏身麻木或肢體無(wú)力、眩暈等前兆信號。一旦出現這些癥狀，應及時(shí)去醫院，不可延誤！