好氣色吃出來(lái)，秋燥易傷肺，用它補(bǔ)肺益脾，益氣生津，整個(gè)秋天潤(rùn)潤(rùn)的！

2016-09-23 來(lái)源：灸大夫標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：秋風(fēng)起，肺燥猛，秋天燥邪為盛，人體陽(yáng)消陰長(zhǎng)最易傷人肺陰，此季最容易引起津氣虧虛，累及肺、胃、腎等臟器功能。

　　中醫(yī)認(rèn)為：秋季除了潤(rùn)肺，還要清肺。人之本源精氣神，而這個(gè)氣就是源自肺，肺好身體才好，因此秋季護(hù)肺至關(guān)重要!

　　秋季養(yǎng)生要點(diǎn)：生津潤(rùn)肺,補(bǔ)肺益脾

　　秋天養(yǎng)生重在養(yǎng)肺，可通過食療達(dá)到生津潤(rùn)肺、補(bǔ)益肺氣之功。飲食易養(yǎng)陰，滋潤(rùn)多汁為好。

　　藥食同源，秋季養(yǎng)生鮮人參最滋補(bǔ)

　　常言道：“秋季進(jìn)補(bǔ)，冬令打虎”。中醫(yī)有“五臟配五色”之說，秋對(duì)應(yīng)肺，肺對(duì)應(yīng)白色，所以白色食物是秋季養(yǎng)生的最佳選擇。如藕、雪梨、冬瓜等。而鮮人參性涼味甘，能補(bǔ)氣養(yǎng)陰、寧神益智、生津降火是滋陰潤(rùn)燥，補(bǔ)氣生津的白色佳品。

　　鮮人參的功效

　　1易食多補(bǔ)

　　鮮人參有易食多補(bǔ)的功效，鮮人參未經(jīng)人工脫水處理，保持了鮮人參原汁液漿，經(jīng)燉炒蒸煮入菜后，藥性溫和有回甘，是調(diào)節(jié)氣血、滋補(bǔ)養(yǎng)生的綠色佳肴。

　　2補(bǔ)氣壯陽(yáng)

　　鮮人參生津滋陰，清肺潤(rùn)燥，長(zhǎng)期食用能補(bǔ)氣壯陽(yáng)，養(yǎng)胃健脾，調(diào)節(jié)血液循環(huán)，抗衰老延年益壽。鮮人參的功效是干人參所無(wú)法比擬的，科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，一支鮮人參相當(dāng)于三只紅參的功效。

　　3提高人體免疫力

　　現(xiàn)代科研經(jīng)過藥理分析證實(shí)：鮮人參里富含多種人體有益成分，其中人參皂甙能提高人體的免疫能力,延緩衰老,有益心腦血管疏通。臨床上許多慢性疾病在服用人參后也都起到立竿見影的效果。

　　鮮人參哪里找？產(chǎn)地決定品質(zhì)

　　產(chǎn)地是決定品質(zhì)的重要因素。從世界范圍來(lái)說，人參有四大家族：我國(guó)的“吉林人參”、朝鮮的“高麗參”、日本的“東洋參”、加拿大和美國(guó)的“西洋參”。

　　吉林長(zhǎng)白山新開河流域是我國(guó)有名的道地藥材生產(chǎn)基地，林地廣闊，巨樹參天，森林覆蓋率達(dá)81.35%全年平均氣溫6.5℃年日照2284小時(shí)，最適宜人參的生長(zhǎng)。

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健脾補(bǔ)肺、益氣生津。主脾胃虛弱、食少便溏、四肢乏力、肺虛喘咳、氣短自汗、氣微兩虧諸證。用于脾肺虛弱，氣短心悸，食少便溏，虛喘咳嗽，內(nèi)熱消渴。

健客價(jià)：￥123.8

益氣生津、滋養(yǎng)肝腎、通絡(luò)明目。用于2型糖尿病視網(wǎng)膜病變單純型，中醫(yī)辨證屬氣陰虧虛、肝腎不足、目絡(luò)瘀滯證，癥見視物昏花、目睛干澀、神疲乏力、五心煩熱、自汗盜汗、口渴喜飲、便秘、腰膝酸軟、頭暈、耳鳴。

健客價(jià)：￥50

補(bǔ)益脾肺、益氣生津作用。

健客價(jià)：￥68

滋腎養(yǎng)陰，益氣生津。用于氣陰兩虛所致的消渴病，癥見多飲、多尿、多食、消瘦、體倦乏力、眠差、腰痛；2型糖尿病見上述證候者。

健客價(jià)：￥19.8

益氣生津，補(bǔ)腎寧心。用于心腎不足所致的失眠、多夢(mèng)、頭暈;神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。

健客價(jià)：￥5.3

清熱祛濕，益氣生津。用于暑濕病邪引起的四肢疲倦，食欲不振，身熱口干。

健客價(jià)：￥16

益氣生津，活血通脈。用于心氣不足，心陰虛弱引起的心血瘀阻，心悸氣短，胸悶作痛，自汗乏力，脈微結(jié)代；冠心病，心絞痛，心律不齊。

健客價(jià)：￥16.5

健脾補(bǔ)氣，益氣生津。用于腫瘤化療后引起的骨髓抑制，免疫功能下降或兼有惡心、食欲不振、氣短乏力等癥的輔助治療。

健客價(jià)：￥134.5

清熱祛濕，益氣生津。用于暑濕病邪引起的四肢疲倦，食欲不振，身熱口干。

健客價(jià)：￥14.3

益氣生津，補(bǔ)腎寧心。用于心腎不足所致的失眠、多夢(mèng)、頭暈；神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。

健客價(jià)：￥12

清熱祛濕，益氣生津。用于暑濕病邪引起的四肢疲倦，食欲不振，身熱口干。

健客價(jià)：￥13

收斂固澀，益氣生津，補(bǔ)腎寧心。用于久嗽虛喘，夢(mèng)遺滑精，遺尿尿頻，久瀉不止，自汗，盜汗，津傷口渴，短氣脈虛，內(nèi)熱消渴，心悸失眠。　

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健客價(jià)：￥300

1.清熱祛濕顆粒：清熱祛濕，益氣生津。用于暑濕病邪引起的四肢疲倦，食欲不振，身熱口干。 2.連翹敗毒丸：清熱解毒，散風(fēng)消腫。用于臟腑積熱，風(fēng)熱濕毒引起的瘡瘍初起，紅腫疼痛，憎寒發(fā)熱，風(fēng)濕疙瘩，遍身刺癢，大便秘結(jié)。

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芪明顆粒：益氣生津、滋養(yǎng)肝腎、通絡(luò)明目。用于2型糖尿病視網(wǎng)膜病變單純型，中醫(yī)辨證屬氣陰虧虛、肝腎不足、目絡(luò)瘀滯證，癥見視物昏花、目睛干澀、神疲乏力、五心煩熱、自汗盜汗、口渴喜飲、便秘、腰膝酸軟、頭暈、耳鳴。復(fù)方血栓通膠囊：活血化瘀，益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞，癥見視力下降或視覺異常，眼底瘀血征象，神疲乏力，咽干，口干等；以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛，癥見胸

健客價(jià)：￥719