有腎結石的患者，引起的原因不同，治療的方式也是不太一樣的，尤其是患上了腎結石后，患者需要根據自己的情況來(lái)進(jìn)行治療，像藥物治療，激光治療，還有偏方治療都是不錯的，對于腎結石來(lái)說(shuō)效果顯著(zhù)。改變生活習慣可以預防和減少結石的生長(cháng)和發(fā)病，下列介紹的方法，有助于減少腎結石復發(fā)的機會(huì )。

　　1、多喝水

　　不論你的結石屬于哪一類(lèi)，最重要的預防之道是提高水分的攝取量，水能稀釋尿液，并防止高濃度的鹽類(lèi)及礦物質(zhì)聚積成結石，合適的飲水量是達到一天排2升的尿液，就算足夠，如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加侖的水。

　　2、補充纖維素

　　加食米糠，可以防止結石發(fā)生。

　　3、控制鈣的攝取量

　　結石中有兜%是由鈣或含鈣的產(chǎn)品形成的，如果你上一回的結石，主要是鈣的成分，則你得注意鈣質(zhì)的攝取，如果你正服用營(yíng)養補充晶，首先需要請教醫師是否必要，其次是檢查每天高鈣食物的攝取量，包括牛奶，干酪，奶油及其他乳制品，牛奶及抗酸劑可能產(chǎn)生腎結石。

　　4、檢查你的胃藥

　　某些常見(jiàn)的制酸劑含高量的鈣，假使你患鈣結石，同時(shí)你也正在服用制酸劑，則應查此藥的成分說(shuō)明，以確定是否含高鈣，若含高鈣，應改用別的藥。

　　5、勿吃富含草酸鹽的食物

　　大約60%的結石屬于草酸鈣結石，因此，應限量攝取富含草酸的食物，包括豆類(lèi)，甜菜，芹菜，巧克力，葡萄，青椒，香菜，菠菜，草莓及甘藍菜科的蔬菜，也避免酒精，咖啡因，茶，巧克力，無(wú)花果干，羊肉，核果，青椒，紅茶，罌粟子等。

　　6、多活動(dòng)

　　不愛(ài)活動(dòng)的人容易使鈣質(zhì)淤積在血液中，運動(dòng)幫助鈣質(zhì)流向它所屬的骨頭，勿整天坐等結石的形成，應該到戶(hù)外走走或作運動(dòng)。

　　7、熱敷

　　在腎區熱敷，拔火罐，電療，可以止痛，常洗熱水澡，也有利于排石。

　　8、吃富含維生素A的食物

　　維生素A是維持尿道內膜健康所必要的物質(zhì)，它也有助于阻礙結石復發(fā)，健康的成年人，一天需攝取5，O00單位(Iu)的維生素A，一杯胡蘿卜便能提供10，055Iu的維生素A，其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜，杏果，香瓜，南瓜，牛肝，(維生素A在高劑量時(shí)有毒，故欲補充維生素A之前，應先經(jīng)由醫師同意，)

　　9、注意蛋白質(zhì)的攝取

　　腎結石與蛋白質(zhì)的攝取量有直接的關(guān)聯(lián)，蛋白質(zhì)容易使尿液里出現尿酸，鈣及磷，導致結石的形成，假使你曾患過(guò)鈣結石，應特別注意是否攝取過(guò)量蛋白質(zhì)，尤其假使你曾有尿酸過(guò)多或胱胺酸結石的病歷，每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類(lèi)，干酪，雞肉和魚(yú)肉。

　　10、少吃鹽

　　如果你有鈣結石，應該減少鹽分的攝取，你應將每日的鹽分攝取量減至2—3克。

　　11、補充營(yíng)養素

　　①氧化鎂或氯化鎂

　　每天500毫克，減少鈣的吸收，研究發(fā)現每日服用鎂，可減少90%的復發(fā)率，因為鎂和鈣—樣，皆可與草酸結合，但與草酸鈣不同的是，草酸鎂較不會(huì )形成疼痛的結石。

　　②維生素B6

　　10毫克，每天2次，與鎂并用時(shí)，B6能減少尿液中的草酸鹽，這是腎結石中常見(jiàn)的礦物鹽。

　　③蛋白質(zhì)分解酵素

　　用量依照產(chǎn)品指示，兩餐之間使用，幫助消化正常。

　　④維生素A乳劑或膠囊

　　25000IU，治療受結石損壞的尿道襯膜。

　　12、避免L—胱胺酸

　　如果你有腎結石病歷或目前正患腎結石。血避免L-胱胺酸，這種氨基酸的堆積可在腎內結晶，產(chǎn)生大型的結石，堵塞腎臟的內部。

　　13、多吃西瓜

　　西瓜是天然的利尿劑，要經(jīng)常吃西皿，且要單獨吃，不與其他食物并用，西瓜有清凈體內的作用，但勿與其他食物同時(shí)食用。

　　14、限制維生素c的用量

　　如果你容易形成草酸鈣結石，應限制維生素c的用量，一天超過(guò)3-4公克，可能增加草酸的制造，因而提高結石的幾率，勿攝取高效力的維生素c補充物。

　　15、勿服用過(guò)多維生素D

　　過(guò)量的維生素D可能導致身體各部堆積鈣質(zhì)，維生素D的每日攝取量最好勿超過(guò)RDA所定的400IU。

　　有過(guò)腎結石的患者，以上的預防方法都是可以嘗試一下的，是有很好的改善作用的。在生活中要多飲水，既能預防也能緩解腎結石。專(zhuān)家建議，如果是有腎結石比較大的患者，還是及早的進(jìn)行手術(shù)治療比較好。