冬季天干物燥，最易發(fā)生呼吸道問(wèn)題，引發(fā)咽喉不適，加上室內暖氣熱、霧霾等惡劣環(huán)境，嗓子開(kāi)始頻頻不適起來(lái)，專(zhuān)家表示，冬季是咽喉炎的一個(gè)高發(fā)期，許多患者總覺(jué)得到咽部有咽不下又吐不出的東西，嗓子發(fā)干、發(fā)癢、干咳、惡心等癥狀，所以冬季咽炎的預防不容忽視。

　　為何冬季易導致咽炎發(fā)作？

　　專(zhuān)家介紹，咽喉炎是咽部黏膜、黏膜下以及淋巴組織的彌漫性炎癥，一般是因病毒或細菌入侵咽喉而引起的。咽喉炎是冬季常見(jiàn)病，主要原因是室內空氣質(zhì)量不佳，如長(cháng)時(shí)間處于封閉環(huán)境，細菌滋生，加上室內溫度過(guò)高，空氣干燥，就會(huì )對咽喉產(chǎn)生刺激；其次，自身免疫因素也很關(guān)鍵，如果人長(cháng)期處于疲勞，高度緊張亞健康狀態(tài)，就會(huì )使機體的抗病能力下降，外界的致病因素就很易侵犯咽部。

　　此外，冬季人們偏愛(ài)肉食，很少吃蔬菜，尤其是常吃火鍋一類(lèi)的熱辣性食物，會(huì )使咽部黏膜長(cháng)期處于充血狀態(tài)。專(zhuān)家提醒，一旦出現咽癢、咽干、吞咽時(shí)感到疼痛、有異物感等不適癥狀時(shí)就需高度懷疑為咽炎發(fā)作，此外嚴重時(shí)，會(huì )出現呼吸困難、咽喉膜內層發(fā)炎、咽喉里出現多余的薄膜或流膿、發(fā)燒，頸部出現淋巴腺結點(diǎn)腫大等現象。

　　咽炎發(fā)作不要亂用抗生素

　　一般來(lái)說(shuō)，急性咽炎或者為細菌因素導致的咽炎，醫生都會(huì )使用抗生素進(jìn)行治療，但是多數慢性咽炎則不主張使用抗生素，專(zhuān)家解釋?zhuān)@是因為慢性咽炎并非細菌感染，濫用抗生素可能導致咽喉部正常菌群失調，引起二重感染。此外，抗生素有一定的副作用，濫用可對人體造成危害。

　　專(zhuān)家表示，如果患者一旦已經(jīng)發(fā)展為慢性咽炎，如有咽干、咽痛等不適癥狀，可選用一些口含片，如華素片、草珊瑚含片、銀黃含片、泰樂(lè )奇含片、西瓜霜含片等，以減輕或解除癥狀；也可選用多種中成藥，如萬(wàn)應膠囊、清咽利喉顆粒、一清膠囊、十味龍膽花顆粒；還可用冰硼散、錫類(lèi)散等吹于咽喉處，每日3次。也可含服鐵笛丸，每日數次。需要指出的是，咽炎吃潤喉片治標不治本，消炎潤喉藥也不宜濫吃。

　　緩解冬季咽炎試試幾款食療方

　　蜜棗甘草湯：選用蜜棗8枚，生甘草6克，將蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至一碗，去渣即可。可以做飲料服用，每日兩次。

　　桑菊杏仁茶：桑葉10g，菊花10g，杏仁10g，冰糖適量。將杏仁搗碎后，與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中，加沸水沖泡，約蓋悶15分鐘后，即可當茶水飲用，邊飲邊加開(kāi)水，每天1劑。

　　芝麻紅糖粥：選用芝麻50克，粳米100克，紅糖適量。先將芝麻炒熟，研成細末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠時(shí)，拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。