男性去火
上火對身體的影響可大可小,不可不予以重視,尤其是經(jīng)常在外應酬的男性要去肺火、胃火。抽煙喝酒是很不良的習慣,其結果就導致肺火重,出現的癥狀有咳嗽、咳痰、嗓子疼等等。如何去肺火效果才好呢?去肺火的基本原則是清潤和化痰,建議多吃一些水果蔬菜,例如白蘿卜、雪梨、蓮藕、百合、枇杷、杏仁和柚子等。
大多數男性喜歡吃肉喝酒,而且不加以節制。酒性烈,肉生火,常常辦公繁忙的男性運動(dòng)量少,火氣不得釋放,容易導致胃火重。其表現癥狀為臉上長(cháng)痘、口氣重和便秘等。建議多吃綠豆、苦瓜、苦菜、黃瓜、西瓜、冬瓜、芹菜和薏米等,建議多做運動(dòng),或飯后散步促進(jìn)消化。
女性去火
對于女性來(lái)說(shuō)為多心火和肝火。平時(shí)想太多事情容易導致心煩、失眠、上火等問(wèn)題,說(shuō)明心火太旺。女性要去心火需要吃苦寒的食物,也可以吃苦瓜、草莓等降心火的食物,平時(shí)可做按摩、瑜伽、泡茶等穩定情緒的事情。
女性出現肝火多數是更年期女性出現的問(wèn)題,主要表現為脾氣暴躁、頭痛頭暈等。去肝火需要先解毒,可以泡菊花茶飲用,不僅能降火,還能明目。另外多吃薺菜、絲瓜、火龍果、梨、蘋(píng)果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓和枇杷等疏肝降肝火的食物。
老年人去火
至于老年人,由于臟器功能衰退,很容易患腎火和肺火。腎火即腎陰虛導致上火,主要表現為燥熱、頭暈、耳鳴等。去腎火需要滋陰,多吃黑木耳、枸杞、豬腰、海參、豬血、蜂蜜、牛奶等食物,即要補腎又要去火,二者不可或缺。
老年人的肺火多是因為肺部燥熱,癥狀有咳嗽和便秘等,多吃一些潤肺的食物,例如百合、枇杷、蓮藕、白蘿卜等等。
清熱瀉火,通便。用于咽喉腫痛,牙痛,頭目眩暈,口鼻生瘡,風(fēng)火目赤,大便不通。
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健客價(jià): ¥4.5清熱解毒,涼血消腫。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、發(fā)熱、牙痛、目赤。
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健客價(jià): ¥4清火安胎。用于孕婦胎熱口干,胸腹灼熱,或口舌生瘡咽喉燥痛或大便秘結,小便黃赤。
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健客價(jià): ¥10清熱解毒,消腫止痛。用于喉痹、暴暗、急性咽喉炎,屬于風(fēng)熱癥者。
健客價(jià): ¥5.5清熱解毒,涼血消腫。用于咽喉腫痛,發(fā)熱,牙痛,目赤。
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健客價(jià): ¥9.8清熱,散見(jiàn),解毒。用于肝胃肺蘊熱引起的頭暈目眩,口鼻生瘡,風(fēng)火牙疼,咽喉腫痛,痄腮紅腫,耳鳴腫痛。
健客價(jià): ¥10提高寶寶清火的效果,飲品類(lèi)清火。
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健客價(jià): ¥8滋腎,清肝,瀉火。用于肝陽(yáng)、肝火上炎所致頭痛眩暈,目赤耳鳴,血壓升高。
健客價(jià): ¥20清肝瀉熱,潤腸通便,寧心安神。用于心肝火盛,大便秘結,腹脹腹痛,煩躁失眠。
健客價(jià): ¥17瀉火明目。用于肝火旺盛,目赤腫痛,視物昏暗,羞明流淚。
健客價(jià): ¥12清心化痰,平肝安神。用于心肝火旺、痰熱壅盛所致的頭暈目眩、頭痛失眠、煩躁不安;高血壓病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥32瀉火,疏肝,和胃。用于肝火犯胃,脘脅疼痛,口苦嘈雜,嘔吐酸水,不喜熱飲。
健客價(jià): ¥7.2