成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 療養頻道 > 療養方法 > 中醫療養 > 涼茶降火不能亂喝

涼茶降火不能亂喝

2015-04-12 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:夏天天氣熱,人們容易上火,所以很多人都會(huì )選擇喝涼茶,陽(yáng)氣偏盛的年輕小伙子“上火”多“實(shí)熱”,清熱解毒的涼茶喝多兩杯問(wèn)題不大。

   中醫專(zhuān)家表示,涼茶配方里含有中藥成份,不能當飲料隨意喝。

 
  很多人不辨別自己是實(shí)火還是虛火癥狀,就隨便喝涼茶,結果喝多了使脾胃受傷。那么,何謂“實(shí)火”“虛火”??jì)烧叨际顷庩?yáng)失調,但前者是陽(yáng)氣太旺,中醫治療原則應該“清熱降火”;而后者是傷了陰分,陽(yáng)氣相對過(guò)剩,需要“滋陰降火”。也正因如此,傷陰者如果誤以為陽(yáng)盛一味喝清熱的涼茶以“降火”,非但滅不了“火”,還會(huì )損傷正氣。
 
 
  即使辨清了虛實(shí),涼茶也不是每個(gè)人都能當飲料隨意喝。陽(yáng)氣偏盛的年輕小伙子“上火”多“實(shí)熱”,清熱解毒的涼茶喝多兩杯問(wèn)題不大。但脾陽(yáng)不足的少兒或臟器功能退化的老弱人群則要“量力而行”,切莫清熱過(guò)頭傷了脾胃。
 
 
  如何降火呢?平時(shí)除了學(xué)會(huì )減壓、少熬夜、保持規律作息之外,最好少吃辣,多吃蔬果多喝湯。綠豆湯、冬瓜湯以及菊花茶則可適當常備,適合一家老少飲用以防火降火。不過(guò),荔枝、龍眼、榴蓮等水果吃多了也易上火,當適可而止。
看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
连城县| 乐业县| 自治县| 翁源县| 宜阳县| 鹿泉市| 江油市| 静乐县| 庆云县| 祁阳县| 醴陵市| 从化市| 罗山县| 鄂托克前旗| 大英县| 登封市| 邵阳市| 同心县| 昆山市| 深圳市| 德昌县| 孝昌县| 黄骅市| 监利县| 丰城市| 乌拉特后旗| 来宾市| 荣昌县| 隆子县| 晋城| 山东省| 吴旗县| 东丰县| 辽宁省| 云龙县| 龙口市| 乐昌市| 哈密市| 沙河市| 尚义县| 洛扎县|