度過(guò)兩個(gè)月快樂(lè )的暑假,新學(xué)期開(kāi)始了,萌萌是清遠市某小學(xué)三年級學(xué)生,開(kāi)學(xué)后不久,萌萌便在老師的帶領(lǐng)下來(lái)到清遠市中醫院兒科就診,原來(lái)萌萌在早上舉行開(kāi)學(xué)升旗儀式的時(shí)候,剛在操場(chǎng)上站了幾分鐘就站不住了,臉色慘白地被人扶進(jìn)學(xué)校衛生室,情況穩定后被老師和家長(cháng)一起送到了清遠市中醫院就診。
市中醫院兒科主任劉艷晨介紹說(shuō):萌萌這是得了“開(kāi)學(xué)綜合征”,跟成年人們假期放縱自己過(guò)后所得的“假期綜合征”一個(gè)道理。劉艷晨建議,家長(cháng)和老師要平靜對待,幫助孩子建立規律作息時(shí)間,調正孩子的“生物鐘”。
開(kāi)學(xué)綜合癥很常見(jiàn)
據老師反映,萌萌在開(kāi)學(xué)的這幾天里,上課經(jīng)常注意力不集中、開(kāi)小差,有時(shí)甚至上課打瞌睡,老師講了什么他也沒(méi)有聽(tīng)進(jìn)去。
市中醫院兒科主任劉艷晨在仔細查看了萌萌的身體狀況后,又詢(xún)問(wèn)了萌萌爸爸一些孩子近期的作息情況。萌萌爸爸說(shuō),萌萌在開(kāi)學(xué)的前幾天一直在趕暑假作業(yè),每天到做到凌晨才結束,開(kāi)學(xué)前一天差點(diǎn)通宵,在假期里作息也不規律,睡到早上八九點(diǎn)才起床,飲食也是“饑一餐飽一餐”,整天宅在家里基本沒(méi)有怎么運動(dòng)。
聽(tīng)了萌萌爸爸和老師的話(huà),劉艷晨給孩子開(kāi)了一些藥,并解釋說(shuō),萌萌這是得了“開(kāi)學(xué)綜合征”,跟成年人們假期放縱自己過(guò)后所得的“假期綜合征”一個(gè)道理。
劉艷晨說(shuō),在假期結束之后,學(xué)生所表現出的一種明顯的不適應新學(xué)期學(xué)習生活的非器質(zhì)性的病態(tài)表現,稱(chēng)之為“開(kāi)學(xué)綜合癥”,又叫“開(kāi)學(xué)恐懼癥”。
“開(kāi)學(xué)綜合癥”有多種表現形式,生理上多表現為:失眠、嗜睡及一些查無(wú)原因的頭暈、惡心、腹痛、小便失禁、疲倦、食欲不振等;在心理上則多表現為:記憶力減退、理解力下降、厭學(xué)、焦慮、上課走神、情緒不穩定等。醫學(xué)上認為是人潛意識的心理防御機制將一些不愿面對的、不認同的、被壓抑的、不愉快的負性情緒轉換成一些軀體癥狀而造成的,并會(huì )持續一段時(shí)間。
癥狀
筆者了解到,常見(jiàn)的“開(kāi)學(xué)綜合征”表現為以下幾個(gè)方面,分別可采取如下措施應對,以幫助孩子度過(guò)這段時(shí)間。
癥狀一
上課注意力不集中,開(kāi)小差,課堂氣氛低沉
這是開(kāi)學(xué)綜合征最常見(jiàn)的表現,學(xué)生結束了假期里自由自在的生活,突然回到課堂,心理有一個(gè)調試的過(guò)程,心理素質(zhì)差的學(xué)生尤其難以適應。很多孩子在假期里會(huì )產(chǎn)生“晚睡晚起”的習慣,早上睡到九點(diǎn)、十點(diǎn)才起床,而一上學(xué)要六七點(diǎn)就起床,有的甚至更早,假期長(cháng)期形成的“生物鐘”被打亂,白天提不起精神,所以才會(huì )出現注意力不集中、思想開(kāi)小差的情況。有些孩子假期還沒(méi)玩夠,上課時(shí)還沉浸在假期的享樂(lè )之中,故而出現“人在教室,心在田野”的情況,學(xué)習效率下降。
要治療這種情況,關(guān)鍵是要盡快調整孩子自身的狀態(tài),這比生硬的要求孩子學(xué)習更為重要,家長(cháng)和老師要平靜對待,給他們一些時(shí)間,幫助孩子建立規律的作息時(shí)間,使他們按時(shí)起床、睡覺(jué)、玩游戲,敦促他們做好預習和復習,將暫時(shí)忘卻的學(xué)習習慣慢慢拾回來(lái),調正孩子的“生物鐘”。
癥狀二
環(huán)境改變,孤獨、自卑
這種癥狀常見(jiàn)于升學(xué)或轉學(xué)的新生,也見(jiàn)于突然換了班主任或者任課老師所產(chǎn)生的不適。學(xué)習環(huán)境變化帶來(lái)的恐懼感,好朋友被分到不同班級產(chǎn)生的孤獨感,都會(huì )讓孩子感到無(wú)所適從,產(chǎn)生焦慮、不安的開(kāi)學(xué)綜合征。
此時(shí)的家長(cháng)和老師都要多鼓勵學(xué)生,讓孩子盡量將心中的不安和焦慮表達出來(lái),安慰他并幫助他克服焦慮。比如幫助孩子找尋新學(xué)校、新老師的資料,幫助他認識新事物,了解了害怕就會(huì )少許多,鼓勵孩子再交一些新的朋友,買(mǎi)一些提升心理素質(zhì)的書(shū)給孩子閱讀。或者與孩子來(lái)一個(gè)情景模仿,比如模擬在學(xué)校上課、活動(dòng)時(shí)可能遇到的情景,教會(huì )孩子處理事情的方法,讓孩子在情景模擬過(guò)程中消除心中的疑慮和不安。
癥狀三
身體免疫力下降,易感冒
假期里學(xué)生的飲食、運動(dòng)都缺乏合理的安排,上學(xué)后突然面對緊張的學(xué)習,體力上的供給不足會(huì )產(chǎn)生疲倦、嗜睡、胸悶等癥狀。生活不規律,機體的免疫力也會(huì )下降,上學(xué)后突然負擔加重,孩子很可能會(huì )出現感冒等癥狀。
首先要建立良好的作息習慣,增強運動(dòng),鍛煉身體。另外飲食上也要注意,特別是在假期飲食不規律,邊吃邊玩,或者以一包方便面、快餐就打發(fā)自己的孩子。飲食上要多吃一些蔬菜、水果和粗糧,適當攝取蛋白質(zhì),注重一日三餐的營(yíng)養攝入。必要的時(shí)候可以到中醫院開(kāi)幾付調理脾胃的中藥辯證施治,提高免疫力。
適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià): ¥3.5清熱解毒,排膿祛瘀,祛痰止咳平喘。金蕎麥膠囊用于急性肺膿瘍、急慢性氣管炎、喘息型慢性支氣管炎、支氣管哮喘及細菌性痢疾。癥見(jiàn)咳吐腥臭膿血痰液或咳嗽痰多、喘息痰鳴及大便瀉下赤白膿血。
健客價(jià): ¥31益氣養血,活血祛瘀。適用于經(jīng)期及人流術(shù)后、產(chǎn)后氣虛血瘀所致陰道流血,血色紫暗或有血塊,小腹疼痛按之不減,腰背酸痛,自汗,心悸氣短,舌淡,兼見(jiàn)瘀點(diǎn),脈沉弱等。
健客價(jià): ¥42用于腸內異常發(fā)酵、消化不良、腸炎和小兒腹瀉。
健客價(jià): ¥6.5乳果糖口服溶液: - 慢性或習慣性便秘:調節結腸的生理節律。 - 肝性腦病(PSE):用于治療和預防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。 枯草桿菌二聯(lián)活菌腸溶膠囊:治療腸道菌群失調(抗生素、化療藥物等)引起的腹瀉、便秘、腸炎、腹脹,消化不良,食欲不振等。
健客價(jià): ¥756適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià): ¥7.2適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀,也可用于流行性感冒的預防和治療。
健客價(jià): ¥5.5本品被用來(lái)治療特發(fā)性帕金森病的體征和癥狀,單獨(無(wú)左旋多巴)或與左旋多巴聯(lián)用。本品也用于中度到重度特發(fā)性不寧腿綜合征的癥狀治療,劑量可高達0.75mg,請詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥545用于 40 歲以上患有更年期綜合征的婦女,緩解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、鈣和維生素而引起的癥狀。
健客價(jià): ¥47靜脈-淋巴功能不全的相關(guān)癥狀治療(下肢沉重感,疼痛,不安腿綜合征);急性痔發(fā)作相關(guān)癥狀的治療。
健客價(jià): ¥163.611.治療Sj?gren綜合征(口、眼、鼻干燥綜合癥)的干燥癥狀,糾正因服用某些藥品(如安定劑、 抗抑郁藥、抗帕金森病藥等)引起的藥源性及U咽區接受放射治療后引起的口干癥。2.用于膽囊炎、膽結石, 并用于伴有膽汁分泌障礙的慢性肝炎輔助治療。
健客價(jià): ¥15.9用于治療細菌性陰道病。
健客價(jià): ¥671、改善腦動(dòng)脈硬化及腦中風(fēng)后遺癥引起的意欲低下和情感障礙(反應遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退、缺乏意念、憂(yōu)郁、不安等)。 2、急性和慢性周?chē)h(huán)障礙(肢體血管閉塞性疾病、雷諾氏綜合征、其它末梢循環(huán)不良癥狀)。也適用于血管性癡呆,尤其在早期治療時(shí)對認知、記憶等有改善,并能減輕疾病嚴重程度。
健客價(jià): ¥261、改善腦動(dòng)脈硬化及腦中風(fēng)后遺癥引起的意欲低下和情感障礙(反應遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退、缺乏意念、憂(yōu)郁、不安等)。 2、急性和慢性周?chē)h(huán)障礙(肢體血管閉塞性疾病、雷諾氏綜合征、其它末梢循環(huán)不良癥狀)。也適用于血管性癡呆,尤其在早期治療時(shí)對認知、記憶等有改善,并能減輕疾病嚴重程度。
健客價(jià): ¥41治療十二指腸潰瘍、胃潰瘍和反流性食管炎;與抗生素聯(lián)合用藥,治療幽門(mén)螺桿菌引起的十二指腸潰瘍;治療非甾體類(lèi)抗炎藥引起的消化性潰瘍或胃十二指腸糜爛;預防非甾體類(lèi)抗炎藥引起的消化性潰瘍、胃十二指腸糜爛或消化不良癥狀;亦用于慢性復發(fā)性消化性潰瘍和反流性食管炎的長(cháng)期治療;潰瘍樣癥狀的對癥治療及酸相關(guān)性消化不良;用于卓-艾氏綜合征的治療。
健客價(jià): ¥185治療十二指腸潰瘍、胃潰瘍和反流性食管炎;與抗生素聯(lián)合用藥,治療感染幽門(mén)螺桿菌的十二指腸潰瘍;治療非甾體類(lèi)抗炎藥相關(guān)的消化性潰瘍和胃十二指腸糜爛;預防非甾體類(lèi)抗炎藥引起的消化性潰瘍、胃十二指腸糜爛或消化不良癥狀;亦用于慢性復發(fā)性消化性潰瘍和反流性食管炎的維持治療;用于胃-食管反流病的燒心感和反流的對癥治療;潰瘍樣癥狀的對癥治療及酸相關(guān)性消化不良;用于卓-艾氏綜合征的治療。
健客價(jià): ¥75本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于下列情況。 1、鎮痛、解熱:可緩解輕度或中度的疼痛,如頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛及月經(jīng)痛,也用于感冒和流感等退熱。本品僅能緩解癥狀,不能治療引起疼痛和發(fā)熱的病因,故需同時(shí)應用其他藥物對病因進(jìn)行治療。 2、抗炎、抗風(fēng)濕:為治療風(fēng)濕熱的常用藥物,用藥后可解熱、使關(guān)節癥狀好轉并使血沉下降,但不能去除風(fēng)濕熱的基本病理改變,也不能治療和預防心臟損害及其他合并癥。 3、關(guān)節炎:除
健客價(jià): ¥3本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于下列情況。1. 鎮痛、解熱:可緩解輕度或中度的疼痛,如頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛及月經(jīng)痛,也用于感冒和流感等退熱。本品僅能緩解癥狀,不能治療引起疼痛和發(fā)熱的病因,故需同時(shí)應用其他藥物對病因進(jìn)行治療。2. 抗炎、抗風(fēng)濕:為治療風(fēng)濕熱的常用藥物,用藥后可解熱、使關(guān)節癥狀好轉并使血沉下降,但不能去除風(fēng)濕熱的基本病理改變,也不能治療和預防心臟損害及其他合并癥。3.關(guān)節炎:除風(fēng)
健客價(jià): ¥4.5本品適用于以下疾病引起的尿頻、尿急、尿痛、排尿困難及尿失禁等癥狀: 1.下尿路感染性疾病(前列腺炎、膀胱炎、尿道炎等)。 2.下尿路梗阻性疾病(早、中期前列腺增生癥,痙攣性、功能性尿道狹窄)。 3.下尿路器械檢查后或手術(shù)后(前列腺摘除術(shù)、尿道擴張、膀胱腔內手術(shù))。 4.尿道綜合征。5.急迫性尿失禁。
健客價(jià): ¥14.5適用于十二指腸潰瘍、胃潰瘍、和反流性食管炎‘與抗生素聯(lián)合用藥,治療幽門(mén)螺旋桿菌的十二指腸潰瘍,治療非甾體類(lèi)抗炎藥類(lèi)相關(guān)的消化性潰瘍或為十二指腸糜爛;預防非甾體類(lèi)抗炎藥引起的消化性潰瘍,胃十二指腸糜爛或消化不良等癥狀;亦用于慢性復發(fā)性消化性潰瘍,和反流向食管炎的長(cháng)期治療;用于胃食管返流病的燒心感和合反流對癥治療,潰瘍樣的對癥治療及酸相關(guān)性消化不良,用于卓--艾氏綜合征的治療。
健客價(jià): ¥62用于 40 歲以上患有更年期綜合征的婦女,緩解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、鈣和維生素而引起的癥狀: 1.潮熱汗出、煩躁失眠、骨質(zhì)疏松、肌肉關(guān)節疼痛。 2.皮膚干燥、搔癢、皺折、色素沉著(zhù)、老年斑出現、眼睛干澀。 3.心悸、胸悶氣短、高血脂、更年期冠心病、更年期血壓波動(dòng); 4.月經(jīng)紊亂、外陰搔癢、陰道炎、性交痛、性器官衰退等。5. 也可以用于非惡性腫瘤行子宮、卵巢切除術(shù)后和其他原因引致的
健客價(jià): ¥65干燥綜合征,斯.約二氏綜合征,干眼綜合征等內因性疾患;手術(shù)后、藥物性、外傷、佩戴隱形眼鏡等外因性疾患。
健客價(jià): ¥32用于帕金森病、帕金森綜合征、藥物誘發(fā)的錐體外系疾患,一氧化碳中毒后帕金森綜合征及老年人合并有腦動(dòng)脈硬化的帕金森綜合征。也用于防治A型流感病毒所引起的呼吸道感染。
健客價(jià): ¥10神經(jīng)官能癥、經(jīng)前期緊張綜合征、更年期綜合征的輔助治療。
健客價(jià): ¥32.5