發(fā)燒避免油膩吃清淡

2015-07-06 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：生活中常見(jiàn)的疾病種類(lèi)很多，例如感冒、發(fā)燒、咳嗽都是很容易患有的，尤其在季節交替的時(shí)候，這樣的現象更是很容易出現，所以在人體有感冒、發(fā)燒的時(shí)候，不僅要及時(shí)治療，在食物選擇上，都是有著(zhù)很大講究，那發(fā)燒吃什么食物好呢，在這個(gè)問(wèn)題上，也是很多人不太了解的。

　　發(fā)燒吃什么食物好呢，下面就詳細的介紹下，發(fā)燒在食物選擇上，也是有著(zhù)不同種類(lèi)，因此對有這樣現象的時(shí)候，都是可以放心的進(jìn)行選擇，對人體健康沒(méi)有任何損害。

　　發(fā)燒吃什么食物好：

　　感冒發(fā)燒時(shí)多喝水，吃點(diǎn)清淡的如稀飯，不要吃油膩，大魚(yú)大肉的食品，多睡眠，蓋被子睡出身汗就好了。

　　感冒發(fā)燒時(shí)煮點(diǎn)白粥喝，買(mǎi)一斤新鮮的香菇，肉質(zhì)薄薄的比較好，只放水和一點(diǎn)點(diǎn)鹽，煮開(kāi)后小火燉15分鐘,趁熱喝湯吃香菇，不能吃辣的。人在發(fā)燒時(shí)能量消耗比較大，抵抗力也較弱，更需要補充一些營(yíng)養。

　　許多疾病都可以引起發(fā)燒，它是患病時(shí)的一種防御性反應。患病發(fā)燒時(shí)，由于體溫升高，機體免疫力降低，胃腸道的消化與吸收功能減退，所以一個(gè)人發(fā)燒時(shí)會(huì )發(fā)生營(yíng)養消耗增加與消化功能減弱的矛盾。

　　通過(guò)以上介紹，對發(fā)燒吃什么食物好呢，也是有著(zhù)一些了解，感冒發(fā)燒如何是很?chē)乐氐脑?huà)，都是要選擇一些清淡的食物，這樣對提高身體免疫力，增強體質(zhì)都是有著(zhù)很好幫助，而且一些湯品，對治療發(fā)燒疾病有著(zhù)很好效果。

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