不少人覺(jué)得出汗是好事，是機體在“排毒”。實(shí)際并非如此，經(jīng)常出汗也可能是一種疾病，在醫學(xué)上被稱(chēng)為多汗癥。

　　引起多汗癥的病因有很多，可因發(fā)熱性疾病、代謝性疾病以及精神因素等多原因導致。一般來(lái)說(shuō)，夏季高溫，人體出汗很正常，但如果稍微動(dòng)一下就一身汗，或在溫度較低的環(huán)境中依然常常流汗，吃頓飯、做點(diǎn)事就滿(mǎn)頭大汗，稍一緊張也汗流浹背，就得當心多汗癥，并警惕以下幾種疾病：

　　一是低血糖癥。引起低血糖癥的原因很多，發(fā)作時(shí)以交感神經(jīng)興奮過(guò)度為主要表現，此時(shí)因血糖突然下降，刺激交感神經(jīng)興奮，人體釋放出大量的腎上腺素，這樣一來(lái)，就可能出現病人面色蒼白、出冷汗、手足震顫等癥狀。

　　二是甲狀腺機能亢進(jìn)癥。怕熱、多汗是這一疾病的主要特征之一。同時(shí)，它還伴有精神緊張、性格改變、難以入睡、多猜疑等癥狀。

　　三是糖尿病。糖尿病由于合并植物神經(jīng)功能障礙，常有出汗異常現象。若同時(shí)有糖尿病的典型癥狀，即多食、多飲、多尿和體重減輕，建議做血糖、尿糖等檢查。

　　四是嗜鉻細胞瘤。嗜鉻細胞常見(jiàn)的癥狀就是淋漓多汗，且出汗具有陣發(fā)性，發(fā)作時(shí)，面部潮紅或發(fā)白，有時(shí)也會(huì )持續出汗。此外，常常還伴有心慌、手顫、四肢發(fā)涼等。此病發(fā)作時(shí)常伴有明顯的血壓升高、頭痛等癥狀。

　　暑意正濃，不少人被“汗”所困。其實(shí)，出汗的類(lèi)型有很多，大汗、微汗、虛汗，有時(shí)候汗是健康狀況晴雨表，有時(shí)候，汗是身體調節器。夏天怎么出汗才健康？聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家怎么說(shuō)。

　　喝茶后微微出汗

　　是好是壞

　　最近，市民張小姐聽(tīng)說(shuō)，喝茶養生時(shí)，喝到微微出汗的狀態(tài)是最好的。她嘗試了幾次，喝出了汗之后雖然覺(jué)得通體舒暢，但又擔心比較瘦的自己出太多汗會(huì )傷害身體。夏日的汗究竟應該怎么出才對？

　　據第五人民醫院中醫科主任孫卓介紹，出汗是人體調節內部熱量的一種手段，而出汗的好與壞要根據個(gè)人不同的體質(zhì)來(lái)衡量。通常在喝茶水時(shí)，由于泡茶水的溫度比較高，進(jìn)入到身體后，打破了身體內冷熱的平衡，因此需要通過(guò)汗來(lái)將熱量排出去，這是身體自我調節的一個(gè)過(guò)程。一般身體比較好的人能夠比較快地將這個(gè)熱量排出去，這不僅能夠防止中暑，而且還能隨汗水將體內廢物排出，是一種能起到自我保護作用的養生方法。但對于身體比較虛的人來(lái)說(shuō)，本身就沒(méi)有足夠的熱量，還要隨汗水排出一定的熱量和鉀、鈉等元素，有些衛氣虛的人甚至一出汗就止不住了，所以出汗會(huì )對本來(lái)就挺虛的身體造成更多損失。

　　大汗虛汗后

　　應及時(shí)補充鹽糖水

　　孫卓曾接診過(guò)的董先生不論在冬天還是夏天，每次吃飯時(shí)，都會(huì )滿(mǎn)頭大汗，“我也不覺(jué)得熱，但就是控制不住。”在與不熟悉的人吃飯時(shí)，董先生常常弄得別人又驚訝又尷尬。對此，孫卓解釋?zhuān)嗅t上認為“氣固體表”，能“攝血攝汗液”，氣足則像磁鐵一樣吸引住汗液，讓它不往外泄，氣虛則失去牽引力，汗液會(huì )止不住地往外流。像董先生這種情況屬于出“虛汗”，原因就在于此。因此身體特別虛的人出汗可能是由于身體狀況差，比如先天不足或后天過(guò)度勞累、久病、反復吃藥損傷身體等，而這類(lèi)人的表現也比較典型，除了猛出汗，還常常感覺(jué)疲倦、懶言等。

　　周末時(shí)，白領(lǐng)王先生和同事們一起聚會(huì )，期間少不了小酌幾杯，而一杯白酒下肚，他的汗就流起來(lái)沒(méi)個(gè)頭。本來(lái)聚會(huì )場(chǎng)所涼風(fēng)習習，同事們也都沒(méi)人喊熱，可他用來(lái)擦汗的面巾紙已經(jīng)用掉了好幾張，T恤后面也都被浸濕了。孫卓表示，像王先生這樣酒后大量出汗，說(shuō)明短時(shí)間內攝入了過(guò)多的熱量，身體有點(diǎn)接受不了了，需要通過(guò)排汗進(jìn)行熱量排出，但又由于身體陰虛火旺，所以才會(huì )流汗不止。據孫卓介紹，中醫認為，陰虛火旺是陰陽(yáng)不平衡的表現，它有先天稟賦的原因，也有生活習慣不良的影響。喜好吃上火的食物、熬夜，都會(huì )耗傷陰液，而陰虛陽(yáng)亢，虛火內擾，就會(huì )逼著(zhù)汗液外泄。因此她建議，如果王先生再出現這種情況，可以立即補充一些鹽糖水，或喝香蕉汁、橘子汁等就富含鉀、鈉等營(yíng)養成分的果汁，也可以到藥房買(mǎi)一些麥冬、枸杞、薄荷等，泡成茶水喝，這些對滋陰補氣、恢復體內離子平衡會(huì )很有幫助。而一些腫瘤患者、更年期女性等也很愛(ài)出汗。孫卓表示，這些人本來(lái)身體就虛，大量出汗容易消耗更多的熱量和能量，應該盡量避免出汗。

　　空調房一族

　　當心喪失排濕功能

　　不少人夏天里一鉆進(jìn)空調房就再也不想出來(lái)了，據大醫二院中醫科醫生畢偉蓮介紹，出汗能保證人體進(jìn)行體溫調節這項功能，而進(jìn)入“恒溫”的空調房之后，這項功能就基本喪失了，而且經(jīng)常呆在空調房中，人體會(huì )不知冷熱、免疫力下降，更容易感冒。

　　除此之外，夏天的濕氣比較重，最好的排濕方法就是人體自然排汗。據畢偉蓮介紹，人體正常排汗就是一個(gè)排濕氣的過(guò)程，與其使用各種各樣的輔助手段，倒不如患者自行發(fā)汗就能達到排濕的目的，也能更健康一些。她表示，總呆在空調房?jì)鹊娜撕苌俪龊梗沟脻駳鈨葦繘](méi)有排出的機會(huì )，長(cháng)此以往，有可能出現頭昏頭重、四肢酸懶、胸悶憋氣、食欲不振等不適癥狀或誘發(fā)感冒及胃腸道疾病。這類(lèi)人最好在每天回家后找個(gè)機會(huì )讓身體發(fā)發(fā)汗，可以選擇喝碗熱湯或吃碗熱面條等最自然的方法。同時(shí)，在出汗后，最好及時(shí)用清水將汗液清洗干凈并保持身體干爽。