夏天泡腳從出汗位置透視你的健康

2014-07-09 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：每個(gè)人的體質(zhì)不同，因而所排出的汗也不同，一般情況下，泡腳泡到后背有點(diǎn)兒潮或者額頭出汗就可以了，如果出汗過(guò)多或者出汗異常，則可能身體健康受到威脅。

　　腳又被稱(chēng)作人體的第二心臟，這是因為現代科研已經(jīng)證明：人的雙腳上存在著(zhù)與各臟腑器官相對應的反射區，當用溫水泡腳時(shí)，可以刺激這些反射區，促進(jìn)人體血液循環(huán)，調理內分泌系統，增強人體器官機能，取得防病治病的保健效果。每個(gè)人的體質(zhì)不同，因而所排出的汗也不同，一般情況下，泡腳泡到后背有點(diǎn)兒潮或者額頭出汗就可以了，如果出汗過(guò)多或者出汗異常，則可能身體健康受到威脅。

　　1、泡腳上身出汗

　　多是由于氣虛造成的。氣虛一般表現為氣力不足，體力和精力都感到缺乏，稍微勞作便有疲勞之感。如果不太嚴重，可通過(guò)飲食進(jìn)行調理。

　　2、泡腳下身出汗

　　多是由于腎寒引起的。腎寒屬于中醫陰陽(yáng)失調的表現，建議，多吃核桃、芝麻等食物，加強體育鍛煉，戒煙戒酒，調整心態(tài)。

　　如果是女性，多是由于體虛冷陰，中醫建議，可通過(guò)補氣血來(lái)調理，也可長(cháng)期堅持泡腳，打通經(jīng)絡(luò )和汗腺。

　　但是泡腳有益的前提是正確地泡，包括水溫、時(shí)長(cháng)等等。此外泡腳也不是百無(wú)禁忌的，一些特殊人群和某些特殊情況下泡腳要注意。

　　1、糖尿病患者千萬(wàn)留意水溫

　　糖尿病患者應特別留意水溫的高低，因為這類(lèi)患者末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感覺(jué)不到，容易被燙傷，從而引發(fā)非常嚴重的后果。

　　2、嚴重心臟病、低血壓病人當心暈厥

　　專(zhuān)家表示，身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒(méi)問(wèn)題，但特殊人群要注意。例如心臟病、心功能不全患者，低血壓、經(jīng)常頭暈的人，都不宜用太熱的水泡腳或長(cháng)時(shí)間泡溫泉。因為用熱水泡腳或泡溫泉后，會(huì )導致人體血管擴張，全身血液會(huì )由重要臟器流向體表，這必將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，對于有心臟病、低血壓的人群來(lái)說(shuō)，就會(huì )增加他們發(fā)病的危險。

　　3、老人泡腳不要泡太久

　　老年人，泡腳時(shí)間過(guò)長(cháng)的話(huà)，會(huì )引發(fā)出汗、心慌等癥狀。所以，老人每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。

　　4、腳氣患者要小心感染

　　患有腳氣的人，病情嚴重到起皰時(shí)，就不宜用熱水泡腳，因為這樣很容易造成傷口感染。足部有炎癥、皮膚病，外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳

　　5、嬰幼兒沒(méi)必要泡腳

　　專(zhuān)家并不提倡嬰幼兒用熱水泡腳。理由是，小孩是純陽(yáng)之體”，本身就容易發(fā)熱，愛(ài)上火。如果再用較熱的水泡腳、發(fā)汗，會(huì )熱上加熱。

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