傷害乳房健康的行為一：用鋼托與海綿讓乳房更挺

　　“鋼絲”和“海綿”可以讓乳房更挺拔、更有魅力。但是，由于鋼托有一定的重量，會(huì )壓迫乳房，對血液循環(huán)造成影響，久而久之，就會(huì )使乳腺組織發(fā)生各種病變。因此，女性在選購文胸時(shí)，最好選擇沒(méi)有鋼托的。另外，PU海綿罩杯是由以下4種原料加工發(fā)泡而成：多元醇或多元醚、TDI甲苯二異氰酸酯、發(fā)泡劑及多種化學(xué)助劑。而海綿里的TDI是劇毒化學(xué)品。有實(shí)驗證明，TDI受熱分解而成的TDA甲苯二甲胺，是公認的致癌化學(xué)品。由PU海綿罩杯散逸出來(lái)的微量TDI氣體，被乳房經(jīng)皮膚吸收的威脅一直存在。

　　傷害乳房健康的行為二：喜歡用蕾絲過(guò)多與化纖質(zhì)地的文胸

　　不少女性喜歡蕾絲多的文胸，認為這樣漂亮又性感。但是，如果女性常穿蕾絲過(guò)多、化纖面料的文胸，就會(huì )容易出現潮紅、瘙癢甚至皮炎等皮膚病。除此以外，在乳頭與文胸的反復摩擦中，化纖文胸上的纖維會(huì )進(jìn)入乳頭從而導致乳腺管堵塞。時(shí)間一長(cháng)，乳管受堵塞，對將來(lái)哺乳造成影響，甚至還會(huì )引起乳腺炎。

　　傷害乳房健康的行為三：長(cháng)時(shí)間擠乳溝打造“事業(yè)線(xiàn)”

　　長(cháng)時(shí)間擠出乳溝，會(huì )導致減少或阻止乳房?jì)攘馨鸵夯亓鳎斐删植繗庋粫常?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.qwdk666.com/nrfkpd/fukejibing/rufangjibing/' target='_blank'>乳腺增生，并且長(cháng)時(shí)間胸部活動(dòng)受限，也會(huì )對正常的呼吸造成影響。除此以外，擠乳溝會(huì )使乳房中的纖維束和乳腺導管長(cháng)期受壓，會(huì )影響產(chǎn)后乳汁的分泌和排出，直接對今后的哺乳造成影響。

　　乳房保健是女人一生都要花精力花時(shí)間做的事情，可以看看以下乳房保健的3個(gè)要點(diǎn)：

　　1、適當攝取維生素

　　女性要多吃富含維生素C及維生素B群的食物，同時(shí)，少吃人造奶油，因為其中的氫化脂肪會(huì )對體內必需的脂肪酸轉化為Y-亞麻油酸的能力造成干擾，進(jìn)而抑制催乳激素的產(chǎn)生，有助于乳房的健康。

　　2、穿穩固的胸罩

　　除了防止乳房下垂外，胸罩還可以防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進(jìn)一步受到壓迫，消除不適。

　　3、經(jīng)常按摩乳房

　　輕輕按摩乳房，可使過(guò)量的體液再回到淋巴系統。在按摩的時(shí)候，先將肥皂液涂在乳房上，沿著(zhù)乳房表面旋轉手指，一個(gè)硬幣大小的圓左右。接著(zhù)，用手將乳房壓入再彈起，對避免乳房不適癥有幫助。