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菊花養(yǎng)生的8種做法

2015-03-29 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:綠色蔬菜巧養(yǎng)生嚴(yán)格素食者要補(bǔ)維生素藥食:核桃補(bǔ)腦又長壽長壽并不難,從豆芽開始

   菊花枕:將陰干的菊花瓣收入枕中,可輔助治療高血壓、頭暈、失眠、眼睛紅血絲。

 
  綠色蔬菜巧養(yǎng)生
 
  嚴(yán)格素食者要補(bǔ)維生素
 
  藥食:核桃補(bǔ)腦又長壽
 
  長壽并不難,從豆芽開始
 
  菊花羹:將菊花與銀耳(或蓮子)煮或蒸熟后,加入少許冰糖,可去煩熱,利五臟,治頭暈?zāi)垦5劝Y。
 
  菊花酒:也叫“長壽酒”,由菊花加糯米、酒曲釀制而成,味道清涼甜美,有養(yǎng)肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。
 
 
  菊花糕:把菊花拌在米漿里,蒸制成糕,或用綠豆粉與菊花制糕,有清涼去火的食療效果。
 
  菊花粥:將菊花與粳米同煮制粥,能清心、除煩、悅目、去燥。
 
  菊花膏:以鮮菊花加水煎熬,過濾后取藥汁并兌入煉好的蜂蜜,制成膏劑,具有疏風(fēng)、清熱、明目的作用。
 
  菊花護(hù)膝:將菊花、陳年艾葉搗成粗碎末,裝入紗布袋中,做成護(hù)膝,可祛風(fēng)除濕、消腫止痛,輔助治療各類關(guān)節(jié)炎。
 
 
  菊花菜肴:用菊花與豬肉、牛肉合炒,或與魚肉、雞肉合煮而成的“菊花肉片”,葷中有素,補(bǔ)而不膩,清心爽口,可用于輔助治療頭暈?zāi)垦?、熱傷風(fēng)等病癥。
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