女人千萬(wàn)別用濕紙巾擦私處

　　小便后要擦干

　　醫院婦科專(zhuān)家提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便后，如果不及時(shí)擦干，殘留的尿液會(huì )將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。擦的時(shí)候一定要用干凈的衛生紙從前往后擦，最好不要用濕紙巾。一是因為很多濕紙巾都添加了化學(xué)成分，對女性私處的健康不利；二來(lái)用濕紙巾擦拭后，依然會(huì )存在潮濕的問(wèn)題。

　　小便前后要洗手

　　和男性相比，女性泌尿系統更脆弱。女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著(zhù)尿道上行進(jìn)入膀胱，引起尿路感染或炎癥。所以，女性小便前后都應該洗干凈手，不給細菌可乘之機。

　　學(xué)會(huì )保養，尿路暢通

　　世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染發(fā)生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時(shí)應注意保養。婦科專(zhuān)家建議，女性應多喝水、少憋尿，經(jīng)常清洗外陰，勤換內褲。

　　判斷小便健康有三個(gè)指標

　　在泌尿外科專(zhuān)家看來(lái)，判斷一個(gè)人小便是否健康有三個(gè)指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。一旦長(cháng)時(shí)間出現以下某種癥狀，就要注意健康問(wèn)題了。

　　尿頻、多尿

　　如果不是飲水過(guò)多造成的排尿次數超過(guò)8次，就叫做尿頻。泌尿外科專(zhuān)家表示，小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。如果小便次數增加，但每次尿量沒(méi)有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問(wèn)題，比如糖尿病等。如果尿頻的同時(shí)，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿系統感染。

　　排尿久、連續性差

　　男性排尿時(shí)間明顯變長(cháng)，連續性不好，有滴滴答答的感覺(jué)，排尿困難，尿無(wú)力，中老年男性夜尿次數增加等癥狀，都是前列腺疾病的信號。

　　尿液泡沫多、有異味

　　排尿時(shí)，如果發(fā)現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時(shí)去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋(píng)果的味道，要懷疑是糖尿病的征兆。

　　尿液顏色不正常

　　呈紅色：說(shuō)明尿中可能存在超量的紅細胞，也稱(chēng)“血尿”，多是由腎病、結石、前列腺炎、膀胱腫瘤等引起。如果出現劇烈的腰痛，同時(shí)伴有血尿，多半是結石引起，如腎結石、輸尿管結石等。

　　呈醬油色：是由于尿中紅血球被大量破壞所致，也可能是急性腎炎、急性黃疸型肝炎及溶血性黃疸等。

　　呈白色：好像牛奶一樣，有時(shí)混有白色凝塊或血液，說(shuō)明尿中有乳糜，源自絲蟲(chóng)病或腎、淋巴管堵塞。

　　尿液發(fā)黃：黃連素、維生素B等藥物會(huì )引起尿液變黃。但如果沒(méi)有吃藥，尿色很黃且持續半個(gè)月以上，就要提高警惕。尿色太黃，往往預示著(zhù)肝膽疾病，如肝炎、膽結石、膽道阻塞、梗阻性黃疸等疾病。

　　當然，食物有時(shí)也會(huì )改變尿液顏色，因此大家不要過(guò)于恐慌。

　　提醒，如果你的尿液性狀和顏色發(fā)生改變，且持續時(shí)間較長(cháng)，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。