其實(shí)不少的人都知道腎病綜合癥如今在我們的生活中已經(jīng)是非常常見(jiàn)的疾病了，很多的人都是非常重視這種疾病的，其實(shí)想要了解這個(gè)問(wèn)題還是很簡(jiǎn)單的，下面就為大家介紹一下腎病綜合癥的是什么。

　　腎病綜合癥的病因：

　　1、系統性紅斑狼瘡：狼瘡性腎炎多見(jiàn)于20~40歲婦女，其中20%~50%呈現腎病綜合癥的臨床表現。

　　2、糖尿病腎病：腎病綜合癥的病因是什么？出現大量蛋白尿及腎病綜合癥，眼底檢查多存在微動(dòng)脈瘤，早期腎臟體積增大，腎血漿流量及腎小球濾過(guò)率增加或正常，后期腎功能減退。

　　3、紫癜性腎炎：好發(fā)于青少年，臨床可表現為腎病綜合癥，腎外表現主要有四肢遠端的紫癜、腹痛、關(guān)節痛等。

　　4、惡性腫瘤：各種惡性腫瘤均可引起腎病綜合癥，甚至以腎病綜合癥為早期臨床表現。腎病綜合癥的病因是什么？如乳腺癌、肺癌、胃癌、結腸癌和淋巴增生性疾病常可發(fā)生腎病綜合癥。

　　5、淀粉樣變性：淀粉樣變腎病有原發(fā)性和繼發(fā)性之分，后者多繼發(fā)于慢性感染（如結核、麻風(fēng)或慢性肺化膿癥等）、腫瘤、多發(fā)性骨髓瘤及類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎。

　　合理運動(dòng)可促進(jìn)腎病的康復

　　首先，在剛開(kāi)始進(jìn)行運動(dòng)的時(shí)候，要選擇一些運動(dòng)量比較小的運動(dòng)，如散步，簡(jiǎn)單的，不帶有大幅度肢體動(dòng)作的健身操類(lèi)等的適應性運動(dòng)。這些運動(dòng)運動(dòng)量小，能使長(cháng)期不運動(dòng)的腎病患者身體慢慢的適應運動(dòng)的節奏，而不至于因為猛然間做大量運動(dòng)而導致機體受損。

　　其次，在適應性運動(dòng)進(jìn)行一段時(shí)間后，如果感覺(jué)身體適應度不錯，相關(guān)腎病檢查沒(méi)有什么問(wèn)題或者是癥狀有好轉的話(huà)，可以進(jìn)行一些運動(dòng)量稍微大一點(diǎn)的運動(dòng)，如慢跑，打太極拳等。這些運動(dòng)能促進(jìn)新陳代謝，增強機體的抗病能力及免疫力，促進(jìn)消化和吸收以及有毒物質(zhì)的排泄。這對于保持腎臟的代謝能力以及恢復病損有著(zhù)很大的幫助。

　　再次，盡量選擇在環(huán)境較好的地方和時(shí)間運動(dòng)，避免因為環(huán)境不穩定而對身體造成危害。比如不要在溫度過(guò)高或者過(guò)低的時(shí)候出門(mén)運動(dòng)，也不要在雨雪天氣運動(dòng)。腎病患者本就身體虛弱，環(huán)境不好很容易誘發(fā)各種疾病，從而加重腎病病情，得不償失。要明白運動(dòng)是為了腎病的康復，而不是單純?yōu)榱藦娚斫◇w。

　　最后，在運動(dòng)的過(guò)程中，要不斷的自我感覺(jué)，并及時(shí)和醫生進(jìn)行溝通，同時(shí)要堅持進(jìn)行各種腎病檢查。目的是要準確的掌握自身情況，用科學(xué)數據來(lái)檢測運動(dòng)對自己身體產(chǎn)生的影響，如果感覺(jué)良好，相關(guān)腎病檢查沒(méi)有問(wèn)題，在醫生的允許下可以繼續保持運動(dòng)。如果感覺(jué)不舒服，或是腎病檢查顯示病情反而惡化的話(huà)，則需要在醫生的指導下減少運動(dòng)量，直至調整至合適的程度。

　　起床四大步腎病早康復

　　1、早睡早起。早睡可以養腎，使腎臟得到充分的休息時(shí)間。早起可以使腎臟的功能得到加強。早睡早起可以合理的調節腎臟的工作與休息節奏，不至于使腎臟功能紊亂，以達到康復的目的。

　　2、起床后飲用一杯溫涼白開(kāi)水。在夜間睡覺(jué)的時(shí)候，人的身體也是在不斷代謝中，積累的有害物質(zhì)和代謝廢物只有在人起床后才能排泄出來(lái)，起床后飲用一杯溫涼白開(kāi)水，可以很好的清洗并帶走這些物質(zhì)，利便利尿，達到養腎的目的。

　　3、適當運動(dòng)。適當的晨練可以使身體器官從夜晚的休息狀態(tài)中迅速而有效的進(jìn)入工作狀態(tài)，適當晨練的強度又不至于對身體產(chǎn)生很大的刺激。很多人選擇早上喝咖啡來(lái)刺激自己的精神狀態(tài)，這對腎臟是有一定損害的。而適當的運動(dòng)能增加人體免疫力，避免消化不良，減輕腎臟負擔。

　　4、重視早餐。早上適當運動(dòng)之后，一定要進(jìn)食。早餐對于健康人來(lái)說(shuō)是很重要的，而對于腎病患者來(lái)說(shuō)尤其重要。腎臟作為人體內重要的代謝器官，需要消耗很大的能量，而早餐作為一天中最重要的一餐，其攝入的能量對腎臟而言有著(zhù)很重要的意義。如果腎病患者不吃早餐或吃的不夠好，會(huì )導致攝入能量不足，腎臟功能會(huì )受到影響。而在午餐或者晚餐的時(shí)候又會(huì )代償性的加餐，反而會(huì )加重腎臟代謝負擔。所以一頓營(yíng)養豐富的早餐，對于腎病患者來(lái)說(shuō)是非常有必要的。