生姜的驚人養生療效

2015-01-20 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：吃過(guò)生姜后，人就會(huì )有發(fā)熱的感覺(jué)，那是因為生姜能使血管擴張，促使身上的毛孔張開(kāi)，不但能把多余的熱帶走，同時(shí)還把體內的病菌、寒氣一同帶出。

　　生姜祛病保健的方法由來(lái)已久。吃過(guò)生姜后，人會(huì )有身體發(fā)熱的感覺(jué)，這是因為它能使血管擴張，血液循環(huán)加快，促使身上的毛孔張開(kāi)，這樣不但能把多余的熱帶走，同時(shí)還把體內的病菌、寒氣一同帶出。

生姜的不同用法：

　　受涼感冒：用生姜3～4片加半勺紅糖煮水喝，一日2～3次。

　　感冒伴有咳嗽：生姜3～4片、大蒜7～8瓣加紅糖半勺一起煮，一日2～3次。

　　感冒伴有發(fā)熱：在生姜、紅糖水中再加入大蔥1根，一次2～3次。

　　吃過(guò)食物后腹脹：可直接口含生姜片，或喝生姜水，一會(huì )兒就能緩解。

　　受涼引起腹瀉：用燒開(kāi)的生姜水沖雞蛋，一日2～3次，很快就好，腹瀉停止后再喝一天，以鞏固療效，暖胃腸。

　　空調房間后呆久后引起的渾身發(fā)緊，頭發(fā)脹：隨時(shí)口含生姜片或每天在用2～3片生姜泡水喝，身體的不適馬上消除。

　　口腔潰瘍、牙周炎、口臭、喉嚨發(fā)癢：口含生姜片或煮生姜水喝就能治愈，以后只要不吃寒涼食物，就不會(huì )復發(fā)。

　　咽喉腫痛：在熱姜水中加入少許的食鹽，當茶飲用。

　　孕期嘔吐：經(jīng)常口含一片生姜就能治療和預防。

　　小兒吐奶：用1～2片生姜煮水喝后再喂奶。

　　消化不良、食欲不振：生姜和紅棗（切片）一起煮水喝，一日2次，就能開(kāi)胃。

　　關(guān)節痛：每天早上起床后吃幾片生姜或者煮姜棗水喝，一日3次堅持吃能明顯緩解關(guān)節的疼痛。

　　痛經(jīng)：在生姜、紅糖水里再加入2～3粒山楂，一日2～3次即好。

　　酒后頭痛、頭暈：可用生姜煮水喝，馬上緩解。

　　手腳已生凍瘡但未破潰：可用生姜煮水泡手、泡腳。

　　長(cháng)痱子：用生姜切片外擦，痱子很快就退，大人孩子都可用。

　　頭屑多、掉發(fā)：經(jīng)常用溫姜水洗頭，效果不錯可試試。

　　狐臭：每天用生姜片多擦幾次，能明顯減少臭味。

　　男子不可百日無(wú)姜

　　中醫認為，姜是助陽(yáng)之品，于是自古以來(lái)中醫素有“男子不可百日無(wú)姜”之語(yǔ)。現代臨床藥理學(xué)研究發(fā)現，姜具有加快人體新陳代謝、抗炎鎮痛、同時(shí)興奮人體多個(gè)系統的功能，還能調節男性前列腺的機能，治療中老年男性前列腺疾病以及性功能障礙，因此，姜常被用于男性保健。姜含揮發(fā)性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除濕、發(fā)汗之功特別是姜具有利膽、健胃止嘔、辟腥臭、消水腫的作用，與蜂蜜合用對肝病恢復有益。

　　若然男性常感胃寒、食欲不振，可以經(jīng)常含服鮮姜片，刺激胃液分泌，促進(jìn)消化。鮮姜滋潤而不傷陰，每天切四五薄片鮮生姜，早上起來(lái)飲一杯溫開(kāi)水，然后將姜片放在嘴里慢慢咀嚼，讓生姜的氣味在口腔內散發(fā)，擴散到腸胃內和鼻孔外。

　　不僅如此，干姜入菜也能治療腎虛陽(yáng)痿。現小編推薦一款有益男性健康的藥膳，簡(jiǎn)單易烹。取雄鯉魚(yú)1尾(約500克)，干姜、枸杞子各10克。取鯉魚(yú)肚內之魚(yú)G(雄魚(yú)腹中白色果凍樣物質(zhì)，為雄魚(yú)精囊腺)，加入干姜、枸杞子同煎。煮開(kāi)，加料酒、鹽、味精適量調味即成。空腹時(shí)服食，隔日吃1次，連服5日。

　　干姜溫中散寒，健胃活血，枸杞子滋補肝腎，益精明目，此藥膳可以治療由于腎陽(yáng)虛衰引起的陽(yáng)痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。

　　女子吃姜保安康

　　古藥書(shū)云“生姜辛溫，行陽(yáng)分而祛寒發(fā)表，宣肺氣而解郁調中，暢胃口而開(kāi)痰下食，治傷寒頭痛、傷風(fēng)鼻塞、胸壅痰隔、寒痛濕瀉，清水氣、行血痹。”、“炮姜辛苦大熱，除胃寒而守中，溫經(jīng)止血，定嘔消痰，去臟腑沉寒痼冷……”中醫常用姜作佐藥使藥。產(chǎn)后女子坐月子餐餐以姜醋佐膳，省內各地皆然，生姜或佐以豬腳雞蛋豬腸加烏醋鹽糖煲，或切成姜茸佐雞蛋糖醋蒸，皆取其藥效，適宜于產(chǎn)婦體質(zhì)復原，也有利于喂養嬰孩者。

　　另外，煲姜水洗浴也可防風(fēng)濕頭痛。廣州有個(gè)中醫專(zhuān)家云，“產(chǎn)婦坐月子不洗頭洗澡”的說(shuō)法是不科學(xué)的。廣州的天氣比較濕熱，尤其是在夏天，如果一個(gè)月不洗頭，不但不衛生，還可能造成皮膚發(fā)炎、長(cháng)痱子。廣州人產(chǎn)后喜用姜片煲水洗頭洗澡，甚至洗臉洗手，是有科學(xué)根據的。因為姜片可以驅寒，用姜煲水進(jìn)行洗浴，可以防風(fēng)濕和偏頭痛。