美國有一個(gè)叫“好人綜合癥”(goodguysyndrome)的說(shuō)法，為人們細心思考好人和好人所做的好事提供了必要的心理分析與治療視角。所謂的“好人”，是那些對別人特別親切和善、特別好說(shuō)話(huà)、有求必應、想方設法幫助別人、毫不利己專(zhuān)門(mén)利人、并以此為榮的人們。對他們來(lái)說(shuō)，當好人不僅是一種習慣或行為方式，而且更是一種與他人建立的特殊人際關(guān)系。

　　好人做的是對別人有利，令別人高興的事，所以好人總是能夠討人喜歡。很少有人討厭好人來(lái)替自己無(wú)償地做好事的。可以說(shuō)，接受好人助人為樂(lè )行為的其他人，都有意無(wú)意帶有自私目的，利用和受益于好人的這一特點(diǎn)。而好人對此不僅不在乎，而且還樂(lè )在其中。好事未必有助于社會(huì )中善的累積，這是一個(gè)問(wèn)題，但一般人只是把它看成一個(gè)無(wú)大礙的問(wèn)題。

　　然而，2001年布萊柯(HarrietBraiker)的《討好的毛病：治療討好他人的綜合癥》(TheDiseasetoPlease-CuringthePeople-PleasingSyndrome)一書(shū)問(wèn)世，宛如在好人眾多的美國社會(huì )中投下一枚重磅炸彈，不僅一下子成為暢銷(xiāo)書(shū)，在著(zhù)名電視主持人奧普拉溫弗里的電視節目里成為討論的專(zhuān)題，而且一直到今天仍然是一個(gè)大眾心理學(xué)經(jīng)久不衰的話(huà)題。

　　布萊柯的書(shū)讓讀者看到，一心當好人原來(lái)不是一個(gè)無(wú)大礙的問(wèn)題，而是一種有害的心理疾病，它源自“好人”對自己個(gè)體價(jià)值的信心匱缺，渴望用對他人做好事來(lái)?yè)Q取外來(lái)的肯定和贊美，這種渴望一旦成為心理定勢，就會(huì )嚴重降低行為者的判斷力和自控力，變成一種可以稱(chēng)作為“癖”的習慣和依賴(lài)。

　　布萊柯所說(shuō)的“討好他人”綜合癥就是人們現在一般所說(shuō)的“好人綜合癥”。好人綜合癥是可以自我測試的，心理學(xué)家們建議每個(gè)人不妨問(wèn)自己幾個(gè)簡(jiǎn)單的問(wèn)題，例如，“你是否在想說(shuō)不的時(shí)候卻說(shuō)了是？”“你渴望所有的人都贊許你嗎？”“如果有人不喜歡你，你覺(jué)得難受嗎？”自我檢測的先決條件是對自己誠實(shí)，如果一個(gè)人對上述問(wèn)題回答“是”，那么他很可能已經(jīng)患上了好人綜合癥。

　　好人綜合癥往往不僅是一種行為偏差，而且是生活或事業(yè)的某些方面出現了危機的征兆。例如，好人綜合癥患者一般都是事業(yè)平庸者，他們工作非常努力，但成就卻相當有限，做好事于是成為他們博得他人另眼看待或贊揚的補償方式。又例如，他們的家庭或家庭關(guān)系可能有欠缺，如孤兒、單親，得不到父母或兄弟姐妹的關(guān)愛(ài)，這會(huì )使他們更加在意關(guān)系疏遠者對自己的好感，不惜為之付出任何努力，有的甚至一面對家人惡言相向，一面對外人特別和藹可親(也就是俗稱(chēng)的“白眼狼”)。

　　“當好人”并不是好人一個(gè)人的事，往往會(huì )弄得家人很困擾，甚至給他們帶來(lái)跟著(zhù)受罪的感覺(jué)。好人的親疏不辨還會(huì )對家人造成傷害。心理學(xué)家指出，一個(gè)人要保持健康的心理，有合乎常理的行為，就必須保持一定的“健康界線(xiàn)”(healthyboundaries)。每一位個(gè)體的人都生活在某種身體、感情和思想的健康界線(xiàn)之內，這個(gè)界線(xiàn)幫助他判斷和決定誰(shuí)可以接納，并接納到什么程度，為誰(shuí)可以付出什么，并付出到什么程度。

　　人的負面感覺(jué)一般也是由這種界線(xiàn)意識所決定的。例如，你的孩子做功課需要你幫助，或者要求你周末帶她到兒童樂(lè )園去，你若做不到，就會(huì )感到內疚。如果你單位的領(lǐng)導督促你在業(yè)余時(shí)間多做好人好事，你若做不到，則很可能感覺(jué)到的不是內疚，而是害怕領(lǐng)導不高興，會(huì )記你的帳。