如果你覺(jué)得母乳喂養對寶寶是好的，縱然有千萬(wàn)般個(gè)困難，媽媽們仍舊會(huì )堅持母乳喂養自己的寶寶。

如果你覺(jué)得母乳喂養可有可無(wú)，甚至完全可以被替代，那么母乳喂養的好處縱然有千千萬(wàn)萬(wàn)，你仍舊會(huì )找出千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)理由來(lái)不去做這件事情。

比如說(shuō)，母乳會(huì )導致齲齒？但真的是這樣嗎？

很多媽媽說(shuō)，自己很享受夜奶的時(shí)光，舍不得斷夜奶，尤其是上班族的媽媽?zhuān)?/p>

有的媽媽說(shuō)，一直在糾結到底該不該斷夜奶，看到這篇文章，似乎夜奶又有了堅持下去的理由；

還有的媽媽說(shuō)，夜奶會(huì )增加齲齒的發(fā)生讓她很糾結，希望我能給出證據來(lái)佐證母乳不會(huì )增加齲齒。

本著(zhù)嚴謹和負責的態(tài)度，我去查詢(xún)了一些文獻和資料。今天就母乳和齲齒這個(gè)問(wèn)題和大家交流一下我的看法。

齲齒俗稱(chēng)，蟲(chóng)牙或蛀牙，是兒童口腔中最常見(jiàn)的一種疾病，導致齲齒的發(fā)生因素主要三方面：即時(shí)間、食物及致齲細菌，也被稱(chēng)為致齲三聯(lián)因。

也就是說(shuō)，齲齒是口腔中的致齲細菌分解利用食物中的糖（來(lái)源于遺留在口腔中的食物殘渣），產(chǎn)生了破壞牙齒的物質(zhì)，這些物質(zhì)跟牙齒長(cháng)時(shí)間的相互作用才最終導致牙齒的破壞，引起齲齒。

那么，母乳作為嬰幼兒最理想的食物，它對齲齒的影響因素到底有多大呢？

我找了幾篇關(guān)于喂養方式與齲齒相關(guān)因素的文獻，這幾篇文獻都是調查了嬰兒期喂養方式（母乳喂養、配方奶喂養或者混合喂養），想了解不同的喂養方式是否對兒童齲齒的發(fā)生有因果關(guān)系的影響。

這些研究的資料統計時(shí)間和地點(diǎn)跨度都非常大，收集了從1996年到2015年，中國多個(gè)地區的共計約214443例學(xué)齡前兒童的齲齒發(fā)病情況，齲病的診斷標準采用的是世界衛生組織的齲病診斷，并將這些樣本分為母乳喂養組、混合喂養組和人工喂養組，研究不同的喂養方式對兒童乳牙齲齒發(fā)病的影響。

數據顯示，母乳喂養組與人工喂養組的患齲率之間存在顯著(zhù)性差異，混合喂養組和人工喂養組之間卻無(wú)顯著(zhù)性差異。

研究中還把母乳喂養作為一個(gè)干預因素，來(lái)研究母乳的抗齲作用，也顯示出嬰兒期采取母乳喂養對齲病的預防是有效的。

由此，我們可以得出如下結論：

1、母乳喂養對學(xué)齡前兒童齲齒的發(fā)生有保護作用；

2、母乳喂養的孩子齲齒的發(fā)生率顯著(zhù)低于其它喂養方式（混合喂養與人工喂養）。

讀到這里，有沒(méi)有打消你心中對于母乳的懷疑呢？

當我們了解到正確的母乳喂養對齲齒的預防有著(zhù)非常重要的意義，那么媽媽們所糾結的“夜奶問(wèn)題”對齲齒到底有沒(méi)有影響呢？

畢竟網(wǎng)上有很多關(guān)于夜奶導致齲齒的文章讓很多媽媽都在糾結要不要給寶寶戒夜奶，很多媽媽都把夜奶當成了母乳喂養路上的絆腳石，但事實(shí)是什么樣的呢？真相來(lái)啦~

關(guān)于夜奶，《母乳喂養的女性藝術(shù)》這本書(shū)中，有過(guò)研究幾千年前的兒童頭骨時(shí)（沒(méi)有代乳品的年代）發(fā)現幾乎沒(méi)有齲齒。為什么會(huì )這樣呢？

總結起來(lái)原因有以下幾點(diǎn)：

1、母乳喂養時(shí)，乳頭被吸到了軟硬顎交接的地方，此處感受腺體很豐富，正確含接時(shí)，乳頭觸碰到該處，會(huì )觸發(fā)吸吮反射，另外口腔的負壓也會(huì )使吸入的乳汁立即被吸進(jìn)喉嚨咽下去，而不會(huì )積存在牙齒周?chē)@樣就減少了食物在牙齒的存積；

2、母乳的PH值比較高，富含乳鐵蛋白、免疫球蛋白IgA、IgG，這都會(huì )抑制齲洞的形成；

3、母乳營(yíng)養豐富，還通過(guò)向牙齒沉淀鈣和磷發(fā)揮著(zhù)積極的健齒功能，對牙齒正常礦化發(fā)揮著(zhù)重要作用。

4、乳牙的礦物化始于胚胎期第5周，也有證據表明，媽媽產(chǎn)前的飲食及懷孕期間吃的抗生素可能會(huì )影響孩子的牙釉質(zhì)及其他對齲齒的抵御能力（即使在這些情況下，恒牙也總是好的）。

那么在母乳喂養的情況下，寶寶也的確有可能發(fā)生齲齒。

比如前面列舉的文獻中，母乳喂養的孩子患齲率也不是零。

因為母乳也是一種含糖的食物，任何含糖的食物在代謝過(guò)程中都可能會(huì )代謝出酸性物質(zhì)，而這正是致齲細菌的食物，而我們的牙齒主要成分是鈣，鈣在酸性物質(zhì)的長(cháng)期作用下就會(huì )破壞，牙齒就可能產(chǎn)生齲洞。

但是母乳呢，卻是一種比較稀薄的液體，另外PH值也比較高，尤其是母乳親喂的情況，較深的吸吮模式對牙齒的影響就更小了。

所以，母乳說(shuō)：齲齒的黑鍋我不背！齲齒的黑鍋我不背！齲齒的黑鍋我不背！

那么在養育寶寶的過(guò)程中，如何來(lái)預防齲齒的發(fā)生呢，在這里我給大家幾個(gè)建議：

1、養成正確的母乳喂養方式，提倡母乳喂養，盡量避免或減少人工喂養、混合喂養。

2、導致齲齒的細菌——主要是變形鏈球菌，糖是這些致齲細菌的主要食物。在有糖的情況下，致齲細菌分解糖類(lèi)，產(chǎn)生對牙釉質(zhì)有害的物質(zhì)，所以日常生活中應減少攝入含糖高的食物，如零食、飲料、果干以及碳水化合物的食物如餅干、點(diǎn)心、面包等的攝入。如果攝入了含糖高的食物，要及時(shí)徹底的清潔牙齒。

3、注意口腔衛生，養成良好的口腔衛生習慣。口腔科醫生建議第一顆乳牙萌出出后就開(kāi)始刷牙，尤其是加輔食以后，媽媽可以在喂完寶寶后，用干凈的濕紗布輕輕擦拭牙齒表面或涂一層護牙素；

或者家長(cháng)可以學(xué)習幫助寶寶進(jìn)行有效刷牙的方法，在這里我也建議家長(cháng)們可以關(guān)注新浪微博@牙醫媽媽Chris，那里有關(guān)于如何幫助低齡兒童進(jìn)行有效刷牙的視頻。

4、牙齒問(wèn)題重在預防，發(fā)現牙齒有問(wèn)題要及時(shí)就醫，避免問(wèn)題惡化。

母乳是大自然給孩子的饋贈，是最自然和最優(yōu)的嬰幼兒哺育方法。母乳喂養不僅僅是一種喂養方式，更是母嬰之間的一種關(guān)系。在這段關(guān)系中，只要寶寶有需求、媽媽能接受就是最好的狀態(tài)。

至于到底該不該戒“夜奶”，什么時(shí)候“離乳”，還要看母嬰雙方的需求。說(shuō)到底，母乳喂養是關(guān)乎媽媽和寶寶兩個(gè)人的事。而不是一味追求一刀切，必須在什么時(shí)間斷夜奶，必須在什么時(shí)候斷奶。

比如我，白天要上班，靠的就是夜間的哺乳來(lái)維持我的泌乳，每晚吃奶一兩次，我還是可以接受的。

當然，我也并不是鼓勵大家都來(lái)夜奶。

在現實(shí)生活中的確有很多萌芽期的寶寶頻繁夜奶的情況，一晚上七八次甚至更多，還有的寶寶會(huì )含著(zhù)乳頭睡覺(jué)，這種情況不僅會(huì )影響媽媽和寶寶休息，的確也增加口腔問(wèn)題的風(fēng)險。

盡管母乳不會(huì )直接造成齲齒，但是如果寶寶口腔清潔不到位，母乳作為一種高營(yíng)養的食物，就會(huì )加速致齲細菌的繁殖，從而對牙齒造成一定程度的影響，而這并不是母乳本身造成的！

母乳相對于配方奶或其它食物來(lái)說(shuō)對牙齒的風(fēng)險要相對小很多。如果寶寶確實(shí)有夜奶的需求，媽媽能接受，就不要太過(guò)于糾結和焦慮，有愛(ài)不要慌。對于夜奶非常頻繁的寶寶，媽媽也要找出寶寶頻繁夜醒的原因，因為寶寶頻繁夜醒不都是因為奶。

在母乳喂養這段旅程中，希望媽媽們能夠更從容、更淡定、更堅定，更希望每個(gè)媽媽和寶寶都能在母乳喂養中得到成長(cháng)，得到滋養與愛(ài)！讓我們一起享受母乳喂養的親密時(shí)光吧！