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午飯后用手指刷牙可以預(yù)防齲齒

2014-09-02 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:用牙刷和牙膏可以刷掉牙齒溝壑中的臟東西,如果用手指和牙膏可以做到嗎?

  據(jù)英國《每日郵報》報道,瑞典科學(xué)家最新建議:午餐后用手指在牙齒及牙齦上涂抹一點牙膏摩擦,可大大降低齲齒危險,預(yù)防口腔疾病。手指蘸牙膏按摩牙齒,可以使氟化物對牙齒的保護作用提高4倍。為測試含氟牙膏的護齒功效,研究人員對16名參試者進行研究:參試者每天刷牙次數(shù)不一,并接受“手指抹牙”測試。

  “手指抹牙”的護齒效果至少與一天刷三次牙相當(dāng),讓牙齒獲得更多氟化物。午餐后用手指蘸牙膏按摩牙齒,是給牙齒“第三次氟化物養(yǎng)護”的簡單措施。但是,這不能取代早晚用含氟牙膏刷牙。

  很多人刷牙之后,習(xí)慣立即漱口的做法是錯誤的,因為牙膏中的氟化物在口腔中停留時間越短,其保護牙釉質(zhì)防止齲齒的功效就越低。無論是刷牙還是“按摩”,都最好讓牙膏在口腔中保留時間長一點。

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