兒童的哪些壞習慣易患齲病？

　　一、食物

　　1、兒童多是喜歡吃精細食物、甜食、零食，例如面包、餅干、點(diǎn)心、糖果等。我們知道精細食物在口腔內咀嚼時(shí)間短，摩擦少，牙齒得不到磨擦清潔。同時(shí)咀嚼還可以刺激唾液腺分泌唾液，當咀嚼少而時(shí)間短時(shí)，那么口內唾液分泌就會(huì )減少。而唾液有殺菌及免疫作用，同時(shí)唾液有沖洗清潔牙面的作用。

　　2、而偏食一般多為甜食、零食，它們又大都是含糖量高的食物，特別是晚上，有些小兒口腔疾病調養與護理喜歡飲用含糖多的稠厚的奶制品或糊劑食物，食后多又不再刷牙，食物極易沉積在牙面上。入睡后，人的唾液腺又大多停止了分泌，唾液沖洗牙齒的功能降低了。這時(shí)，牙齒就更容易齲壞。

　　二、不良的生活習慣

　　1、在乳牙開(kāi)始松動(dòng)，恒牙即將萌出時(shí)，有些兒童喜歡用舌尖舔剛長(cháng)出來(lái)的恒牙；

　　2、有些兒童經(jīng)常感冒，鼻子不通氣，而長(cháng)期張口呼吸；

　　3、有些幼兒時(shí)常吸吮自己的手指；

　　4、有些兒童在發(fā)育期有咬唇習慣；

　　5、還有些小學(xué)生有咬鉛筆頭、啃指甲的壞習慣。

　　這些壞習慣都可能導致兒童的牙齒出現傾斜錯位，牙齒間隙增寬，吃飯時(shí)極易塞牙，同時(shí)細菌容易存留，而造成牙齒齲壞。

　　三、偏側咀嚼

　　正常情況下，人們是交替使用雙側牙齒咀嚼食物。有些兒童從小養成一側牙吃飯的習慣，這就會(huì )造成牙齒不整齊。同時(shí)被廢用的一側，其牙齒因為沒(méi)有進(jìn)行咀嚼，而自我清潔作用明顯減弱，日久被廢用的一側的牙齒表面就會(huì )堆積大量食物的軟垢，大量細菌可在此生長(cháng)，從而引起牙齒齲壞。

　　所以，當一個(gè)人偏食，特別是喜歡吃過(guò)于精細的食物時(shí)；當一個(gè)人吃過(guò)多的甜食，特別是睡前吃甜食時(shí)；當小兒在牙齒發(fā)育時(shí)有舔牙、吮指、咬唇、啃指甲、咬鉛筆的習慣時(shí)；當一個(gè)人單側咀嚼、張口呼吸時(shí)，這些不良習慣都可能是兒童易患齲病的重要因素。因此，我們應教育孩子們，改正自己的不良習慣，才能有效地減少齲病的發(fā)病機會(huì )。