可怕 父母竟會(huì )把抑郁傳染給孩子
一個(gè)人早年和兒童時(shí)期不良的生活經(jīng)歷會(huì )使患抑郁癥的可能性大大增加。某些性格缺陷也容易造成抑郁癥,如被動(dòng)—攻擊型人格、強迫型人格、癔癥型人格等。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
迄今,抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會(huì )環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過(guò)程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作,最適合什么工作?
一個(gè)人早年和兒童時(shí)期不良的生活經(jīng)歷會(huì )使患抑郁癥的可能性大大增加。某些性格缺陷也容易造成抑郁癥,如被動(dòng)—攻擊型人格、強迫型人格、癔癥型人格等。
抑郁癥是內外因共同作用的結果,不能說(shuō)跟性格完全無(wú)關(guān),但也不能說(shuō)就是性格問(wèn)題。一般來(lái)說(shuō),對自己苛刻、追求完美、太愛(ài)面子、不愛(ài)動(dòng)卻愛(ài)胡思亂想的人,更容易被抑郁癥纏上。
你的陽(yáng)光燦爛的令人情不自禁就跟著(zhù)微笑,你的抑郁輕易就能隨風(fēng)飄逝,就好像從未來(lái)過(guò)。人一輩子交幾個(gè)真心的朋友很重要,至少在你想找人傾訴的時(shí)候,會(huì )有真心的聽(tīng)眾,分擔你的憂(yōu)愁,讓你找不到抑郁的機會(huì )。
茉莉花茶有理氣開(kāi)郁、行氣止痛、清肝明目、消炎解毒、抗衰老之作用,茉莉花茶還有松弛神經(jīng)的功效,因而想消除緊張情緒的人不妨來(lái)一杯茉莉花茶,在獲得幸福感的同時(shí),也有助于保持穩定的情緒。茉莉花茶對于抑郁癥、焦慮癥有輔助治療作用。
“我們有如此多的顏色有關(guān)的比喻來(lái)形容心情,我們很好奇悲傷和人們對顏色的感知到底有沒(méi)有關(guān)系。”羅切斯特大學(xué)心理學(xué)研究員克里斯托弗?托斯坦森在接受采訪(fǎng)時(shí)表示。
多吃糖類(lèi),吃糖類(lèi)對腦部似乎有安定的作用,多糖類(lèi)能提高腦部色胺酸的量因而有安定的作用。如果你感到緊張而希望能放松心情時(shí),可吃較多的糖類(lèi)如如果你感到疲倦而希望能振作精神時(shí),可吃較多的蛋白質(zhì)。
健康的睡眠是擁有健康身體、飽滿(mǎn)精神、豐富情感的必要條件。睡眠醫學(xué)的美國學(xué)院的院長(cháng),博士M.薩夫萬(wàn)巴德?tīng)枺谛侣劙l(fā)布會(huì )上說(shuō)。這項新研究強調我們可以通過(guò)優(yōu)化睡眠時(shí)間來(lái)投資我們的健康。
嚴格意義上來(lái)說(shuō),焦慮是恐懼即將到來(lái)的時(shí)候才會(huì )發(fā)生的事,任何一點(diǎn)基于某些現實(shí)的事,經(jīng)過(guò)腦補變成了可怕的未來(lái)的事,人就會(huì )開(kāi)始變得焦慮,心率加快,注意力無(wú)法集中,失眠多夢(mèng),或者向身邊的人傾倒負能量。其實(shí)“某些現實(shí)的事”絕大部分時(shí)候是根本不會(huì )變成悲劇的未來(lái)!
中國因抑郁癥導致的直接經(jīng)濟負擔(如醫療費用)約為80.9億人民幣,間接經(jīng)濟損失(勞動(dòng)力喪失等)432.8億人民幣,總經(jīng)濟負擔達到513.7億人民幣。
家庭生活質(zhì)量受到影響,由于有復發(fā)性,反復就醫,自傷、自殺,抑郁癥復燃控制則慢得多。突然停用抗抑郁藥出現的戒斷反應是軀體不適,也可能導致為明確原因而去做大量的實(shí)驗室檢查,造成醫用費用升高,浪費醫療資源,職業(yè)能力及軀體活動(dòng)受到影響和社會(huì )適應不良。