成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神疾病 > 強迫抑郁 > 七款茶飲幫你遠離抑郁癥 趕快收藏吧

七款茶飲幫你遠離抑郁癥 趕快收藏吧

2018-10-29 來(lái)源:安思利普客服中心  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:茉莉花茶有理氣開(kāi)郁、行氣止痛、清肝明目、消炎解毒、抗衰老之作用,茉莉花茶還有松弛神經(jīng)的功效,因而想消除緊張情緒的人不妨來(lái)一杯茉莉花茶,在獲得幸福感的同時(shí),也有助于保持穩定的情緒。茉莉花茶對于抑郁癥、焦慮癥有輔助治療作用。

近來(lái),由于升學(xué)、工作、買(mǎi)房還貸等各方面的壓力越來(lái)越大,很多人都承受不住壓力和磨難而患上了抑郁癥。要適當調整自己的心情,用合適的方式緩解自己的壓力。有些茶飲也可以安神緩解壓力,有效預防抑郁癥。

七款茶飲幫你遠離抑郁癥

1、茉莉花茶

茉莉花茶有理氣開(kāi)郁、行氣止痛、清肝明目、消炎解毒、抗衰老之作用,茉莉花茶還有松弛神經(jīng)的功效,因而想消除緊張情緒的人不妨來(lái)一杯茉莉花茶,在獲得幸福感的同時(shí),也有助于保持穩定的情緒。茉莉花茶對于抑郁癥、焦慮癥有輔助治療作用。

2、綠茶

日本東北大學(xué)學(xué)者發(fā)現,老年人每天喝幾杯綠茶,可以減少患抑郁癥的可能,這可能要歸功于綠茶中含有一種“讓你感覺(jué)良好”的成分―茶氨酸。多喝綠茶對減輕抑郁癥狀的作用很明顯。

3、百合菊花茶

百合具有清肺止咳、清心安神的功效,菊花有疏肝理氣的功效。取百合花4朵,菊花5朵,分別洗凈后,放入茶杯內,用開(kāi)水500毫升沖泡,加蓋燜3~5分鐘,代茶頻飲,可輔助治療抑郁癥。

4、玫瑰花茶

中醫認為,玫瑰花味甘微苦、性溫,最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經(jīng)止痛。此外,玫瑰花的藥性非常溫和,能夠溫養人的心肝血脈,舒發(fā)體內郁氣,起到鎮靜、安撫、抗抑郁的功效。女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會(huì )有些情緒上的煩躁,喝點(diǎn)玫瑰花可以起到調節作用。在工作和生活壓力越來(lái)越大的今天,即使不是月經(jīng)期,也可以多喝點(diǎn)玫瑰花,安撫、穩定情緒,美容養顏。玫瑰花茶對于抑郁癥、焦慮癥有輔助治療作用。

5、安神涼茶

分別取酸棗仁、桂圓、百合適量,數人鍋中,水沸后文火煮5分鐘,常飲可養心安神。

6、解郁涼茶

分別取玫瑰花、菊花、薄荷適量,水沖泡,無(wú)糖尿病患者可加入適量冰糖,常飲可疏解郁。

7、抗疲勞涼茶

分別取西洋參、大棗、紅景天適量(紅景天【譯】:可用于氣虛血瘀,胸痹心痛,中風(fēng)偏癱,倦怠氣喘。亦有很大的美容效果,可作護膚品,也可食用),放入鍋中,水沸后文火煮5分鐘,無(wú)糖尿病患者可加入適量蜂蜜,常飲可益氣養血。

溫馨提示:涼茶,在抑郁癥長(cháng)期預防與保健的過(guò)程中,以中草藥為原料煎煮而成,有某一鐵定功效的的飲料。需要注意的是涼茶并不是茶水,而是中藥熬出來(lái)的藥湯,涼茶也不一定涼,熱著(zhù)喝效果更好。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
昌宁县| 丁青县| 寻乌县| 崇州市| 大足县| 鸡泽县| 施秉县| 岫岩| 昭通市| 安宁市| 双辽市| 米脂县| 安陆市| 丹东市| 鹤山市| 泉州市| 昭苏县| 奈曼旗| 靖安县| 营口市| 张家港市| 焉耆| 龙口市| 三门县| 会理县| 楚雄市| 富川| 锡林郭勒盟| 霍邱县| 常宁市| 成安县| 西平县| 红安县| 桑植县| 青州市| 望奎县| 民权县| 霸州市| 海淀区| 卫辉市| 新源县|