秋冬季的抑郁養護指南是什么呢
每年到了這個(gè)季節,都會(huì )出現很多科普宣傳,教大家振作心情,避免陷入抑郁。很重要。我還有另一個(gè)重要觀(guān)點(diǎn),那就是抑郁一下也不要緊。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
迄今,抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會(huì )環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過(guò)程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作,最適合什么工作?
每年到了這個(gè)季節,都會(huì )出現很多科普宣傳,教大家振作心情,避免陷入抑郁。很重要。我還有另一個(gè)重要觀(guān)點(diǎn),那就是抑郁一下也不要緊。
盡管在過(guò)去200年中,人類(lèi)平均壽命增加了一倍,然而我們卻面臨著(zhù)全球范圍內肥胖、高血壓、精神類(lèi)疾病、心臟病以及中風(fēng)患病率的激增。抑郁與焦慮成為一種時(shí)代病,越來(lái)越多的人深受精神類(lèi)疾病的困擾。相比從前,我們變得更健康了,同時(shí)也更病態(tài)了。
你隨時(shí)隨地都可能會(huì )情緒崩潰,完全不需要任何理由。你會(huì )開(kāi)始對自己的人生產(chǎn)生質(zhì)疑,反反復復地問(wèn)自己活著(zhù)的意義是什么,忍受這一切的意義是什么。
夜幕降臨,萬(wàn)籟俱寂。身邊的一切都在睡去,只有自己一個(gè)人在游蕩。白天要拖著(zhù)熬了一夜的身體意識模糊的工作學(xué)習一天,身邊的一切都只是煎熬。
韓國女星泫雅自曝患有抑郁癥、13歲女孩患抑郁癥自殺等事件讓抑郁癥成了輿論焦點(diǎn),近年來(lái),全球范圍內抑郁癥、抑郁癥自殺的事例屢見(jiàn)不鮮,這似乎越來(lái)越成為一個(gè)世紀難題,預計到2020年,它將成為全球第二大致殘疾病。
去年世界心理健康日,KantarHealth發(fā)布了《全球健康調查》,報告顯示,美國有28.4%的人經(jīng)過(guò)自我檢測后發(fā)現抑郁癥狀。
我們請到了一位專(zhuān)家,幫你真正從科學(xué)的角度認識抑郁癥——王立銘老師,浙江大學(xué)生命科學(xué)研究院教授,美國加州理工學(xué)院博士。
我們總是覺(jué)得抑郁離自己很遠,殊不知被稱(chēng)為“心理癌癥”的它,除了跟癌癥一樣可怕,還有一點(diǎn)和真正的癌癥很像——往往要到晚期才會(huì )出現很明顯的異常,繼而被察覺(jué)和重視。
韓國女星泫雅自曝患有抑郁癥、13歲女孩患抑郁癥自殺等事件讓抑郁癥成了輿論焦點(diǎn),近年來(lái),全球范圍內抑郁癥、抑郁癥自殺的事例屢見(jiàn)不鮮,這似乎越來(lái)越成為一個(gè)世紀難題,預計到2020年,它將成為全球第二大致殘疾病。
從內因來(lái)看,各種偶然的基因變異,可能會(huì )讓抑郁情緒這個(gè)重要的生存工具,在一部分人當中出錯——不僅特別容易被調用,而且一旦調用就很難關(guān)閉,所以就導致了抑郁癥的出現。