3.5億、9000萬(wàn)、20萬(wàn)，這是世界衛生組織報告里公布的一組數據。

它們分別對應了：全球有3.5億抑郁癥患者，我國抑郁癥人約9000萬(wàn)，每年約20萬(wàn)人因抑郁癥自殺。

也許下一組數據更值得我們深思：中國抑郁癥的就診率僅4%，90%的患者未接受治療，15%的患者以自殺終結抑郁。

韓國女星泫雅自曝患有抑郁癥、13歲女孩患抑郁癥自殺等事件讓抑郁癥成了輿論焦點(diǎn)，近年來(lái)，全球范圍內抑郁癥、抑郁癥自殺的事例屢見(jiàn)不鮮，這似乎越來(lái)越成為一個(gè)世紀難題，預計到2020年，它將成為全球第二大致殘疾病。

抑郁是病理性的，它不是一種人格特質(zhì)，抑郁情緒每個(gè)人都會(huì )有，而抑郁癥則需要確診。抑郁癥是一種神經(jīng)內部的病變，或是受基因的影響，無(wú)法用肉眼觀(guān)察，因此往往會(huì )遭到無(wú)視，很多人會(huì )羞于表達，而更多的時(shí)候，抑郁癥的人鼓起勇氣訴說(shuō)痛苦，也會(huì )被人當玩笑一句帶過(guò)，因此當我們意識到問(wèn)題嚴重性的時(shí)候，往往已經(jīng)束手無(wú)策只能惋惜了。

我們不去過(guò)度宣導抑郁癥的弊端，每一個(gè)深陷其中的人冷暖自知，網(wǎng)上鋪天蓋地的抑郁癥的測試題與表現只能是一個(gè)參考作用，但事實(shí)上似乎并沒(méi)有起到積極的作用，它更像是一個(gè)暗示，不斷引導人的心理去接近這些癥狀，影響我們正常的情緒表達。

天生的思考者

有這樣一個(gè)實(shí)驗，1979年，阿洛伊和艾布拉姆森邀請了一群抑郁程度不同的大學(xué)生，并將他們分為輕度抑郁和不抑郁兩組。實(shí)驗的內容就是請兩組學(xué)生判斷，當他們按下一個(gè)按鈕時(shí)燈是不是會(huì )亮，而結果顯示，輕度抑郁的大學(xué)生比不抑郁的大學(xué)生做出的判斷就是要更準確。隨后兩組學(xué)生又做了兩次對自己整體表現的自我評估，一次沒(méi)有反饋，一次有反饋，而結果又是輕度抑郁的大學(xué)生做出了更準確的評估。這個(gè)實(shí)驗可以在一定程度上說(shuō)明，抑郁癥患者具有優(yōu)于常人的思辨能力，即使這個(gè)準確的評估并不穩定。他們針對實(shí)驗提出了“抑郁現實(shí)主義”，即抑郁患者他們對現實(shí)的預測程度相比于正常人要準確。

最近，有一個(gè)針對500多名職業(yè)基金經(jīng)理的調查也在一定程度上佐證了這個(gè)理論，74%的人認為自己表現高于平均水平，事實(shí)上，這是一種錯誤的樂(lè )觀(guān)偏差，會(huì )嚴重影響投資決策。

或許抑郁癥患者在這一方面算是一種優(yōu)勢，抑郁癥患者是天生的分析專(zhuān)家，內心細膩是他們的先天優(yōu)勢，在思考能力上具備常人所不及的高度，他們會(huì )比一般的人更深入地處理信息，處理復雜任務(wù)時(shí)也更為精準，正是因為他們更善于思考，所以對細節導向的信息擁有更好的判斷力，做成本收益分析更為準確，這些似乎都是一個(gè)優(yōu)秀的投資者應該具備的能力，真正的抑郁癥患者一定擁有很好的品質(zhì)，善良、誠信，有人說(shuō)抑郁癥患者都是潛在的炒股高手，理財高手必須具備預算投資風(fēng)險與收益的能力，更需要獲得客戶(hù)的信任與支持，這個(gè)角度來(lái)分析，似乎并不無(wú)道理。

評價(jià)憂(yōu)郁癥優(yōu)缺點(diǎn)過(guò)于殘忍，這樣的優(yōu)勢并不能幫助他們擺脫抑郁癥，只有在輕度或者走出抑郁癥之后才能夠放大創(chuàng )造價(jià)值，當覺(jué)得過(guò)度抑郁無(wú)法自拔的時(shí)候，一定要尋求他救，最靠譜的就是醫生。

挺過(guò)來(lái)了就是重生

亞里士多德說(shuō)過(guò)，一切在哲學(xué)、詩(shī)歌、藝術(shù)、政治領(lǐng)域成績(jì)卓著(zhù)的人，即使蘇格拉底和柏拉圖也不例外，都是憂(yōu)郁的常客，一些人甚至受到抑郁癥的折磨。被抑郁癥奪去生命的人不在少數，香港巨星張國榮、戴安娜王妃、印象派畫(huà)家梵高、朦朧派詩(shī)人顧城、作家海明威、作家徐遲……我們無(wú)法去了解他們的痛苦，但是他們的結果或許會(huì )給我們一些思考，生病一定要及時(shí)治療，有痛苦的感覺(jué)卻無(wú)法自拔時(shí)請及時(shí)就醫，服藥才是最正確的選擇，崔永元走出抑郁癥后，也如是告誡。

尼采說(shuō)：一個(gè)人有了活著(zhù)的理由，就可以承受生活的任何境遇！我們可以理解為，從抑郁癥中走出來(lái)的人會(huì )更容易成功。有人問(wèn)，心里很苦的人，需要多少的甜才能填滿(mǎn)。馬東說(shuō)，心里很苦的人，只要一絲甜就能填滿(mǎn)。給抑郁癥患者一點(diǎn)溫暖其實(shí)就是讓他們多了一個(gè)活著(zhù)的理由。

治愈抑郁癥的過(guò)程，更像是一個(gè)思維訓練的過(guò)程，烈火重生后，會(huì )更懂得尊重生命，對情緒的控制力更強，更容易理解人生的本質(zhì)。疾病和美好的生活共存并不矛盾，抑郁癥不是難言之疾病，除了求醫，還需要自救。任正非創(chuàng )業(yè)期間就患過(guò)抑郁癥，他說(shuō)，我覺(jué)得跌倒不可怕，可怕的是再也站不起來(lái)；“天使”徐小平曾患過(guò)兩次抑郁癥，他說(shuō)，找到奮斗的目標是我的解藥；張朝陽(yáng)患抑郁癥閉關(guān)，他說(shuō)，幸福跟錢(qián)多少，真的是沒(méi)有關(guān)系。沒(méi)有人擁有超能力，這些成功人士的抗抑郁之路同樣坎坷與艱辛，人對正常的渴望有多么強烈，只有在失去之后才會(huì )明白，慶幸的是，他們都通過(guò)他救或自救走出來(lái)了，正是這一段經(jīng)歷，讓他們懂得“重生”的價(jià)值，不斷奮斗活出自己的精彩。

抑郁的人只是得了一場(chǎng)心靈的感冒，也許我們給予一點(diǎn)溫暖與理解，就能幫助那些正在經(jīng)歷抑郁癥困擾的人走出陰霾。抑郁的人，愿你有勇氣與精神疾病和解，愿你有期待日出的精力，也有欣賞落日的能力，人間的悲歡并不相通，愿你不會(huì )覺(jué)得他們吵鬧~