最新發(fā)布

2017-09-20
電話(huà)恐懼癥：也許微笑可以解決
一般的“電話(huà)恐懼”，其實(shí)情有可原。面對面交流，除了聲音，還有面部表情、身體姿態(tài)、環(huán)境等可以幫助你判斷，而打電話(huà)時(shí)情況不明、可控因素變少，面對“未知”，多數人都會(huì )有些焦慮。
標簽: 打電話(huà) 恐懼 環(huán)境 
2017-09-20
精神分裂癥共病焦慮，怎么辦呢？
作為一種問(wèn)世時(shí)間更短的測評工具，包含22個(gè)條目的精神分裂癥焦慮評定量表（SAES）旨在測定精神分裂癥患者所表達及感知到的焦慮、軀體焦慮，以及焦慮與環(huán)境之間的相關(guān)性，但仍需在臨床及研究設置中得到進(jìn)一步評估。
標簽: 焦慮 緊張 害羞 
2017-09-20
開(kāi)學(xué)了，家長(cháng)為何也患上“分離焦慮癥”
在情緒干預方面，作為家長(cháng)，對于孩子此時(shí)的一些情感訴求和變化，不要不當回事兒，不要簡(jiǎn)單處理，要及時(shí)關(guān)注，并運用一些有效方式進(jìn)行干預。
標簽: 焦慮癥 不適感 情緒低落 
2017-09-20
開(kāi)學(xué)！你準備好了嗎？不要讓“開(kāi)學(xué)焦慮癥”帶給你困擾
“開(kāi)學(xué)焦慮癥”是很常見(jiàn)的心理現象，多集中于年齡13歲至14歲的性格內向的學(xué)生，而且女生以4:1的比例多于男生。并且成績(jì)優(yōu)異、追求完美的學(xué)生和適應能力、處理人際關(guān)系能力較差的大一新生是“開(kāi)學(xué)恐懼癥”常見(jiàn)的易發(fā)群體。
標簽: 發(fā)脾氣 渾身疲勞 注意力 
2017-09-20
你的焦慮真的無(wú)藥可救嗎？
正常的焦慮中，人們所擔心的問(wèn)題是真實(shí)存在的，病理性焦慮者的擔憂(yōu)是不真實(shí)的，其所擔心的事物不會(huì )構成傷害甚至不太可能發(fā)生。
標簽: 焦慮癥 緊張 不安 
2017-09-20
“開(kāi)學(xué)焦慮癥”別怕，教你如何破解！
孩子們在開(kāi)學(xué)前之所以會(huì )產(chǎn)生“恐懼”，首先是因為假期生活懶散無(wú)規律。在結束一學(xué)期的緊張學(xué)習后，孩子們利用假期得到休息，生活作息發(fā)生變化。
標簽: 焦慮情緒 新陳代謝 隨心所欲 
2017-09-19
應對焦慮性失眠，看這里
睡眠焦慮：社會(huì )競爭力的不斷加大，導致人體處于超負荷狀態(tài)，只有通過(guò)睡眠得到休息才能繼續有效工作。一天的勞累工作，使神經(jīng)一直處于緊張狀態(tài)，睡覺(jué)之前也得不到放松對睡眠質(zhì)量造成影響。
標簽: 睡眠焦慮 焦慮性 失眠 
2017-09-19
焦慮性失眠是惡性循環(huán)怎么解決？
偶爾出現難以入睡，可是不知不覺(jué)就睡著(zhù)了，這種情況是正常的。可一旦將失眠和工作上的失誤、或身體不適等狀況相連的話(huà)，就會(huì )產(chǎn)生對失眠的焦慮感，不安的心理。
標簽: 失眠 焦慮 不安心理 
2017-09-19
如何形成嘔吐恐懼癥
在飲食上，嘔吐恐懼癥患者有一套規矩。他們頻繁檢查食物是否新鮮，烹飪前要反復清洗食材，烹飪時(shí)過(guò)度烹煮，生怕吃到令自己嘔吐的病原體。
標簽: 嘔吐 脫敏 恐懼癥 
2017-09-19
什么引起兒童的焦慮癥
有的家長(cháng)對孩子過(guò)于茍求，只知“望子成龍”，而不考慮這些要求是否超過(guò)了孩子智力發(fā)育不平，孩子攝于家長(cháng)的權威，整天處于緊張狀態(tài)，久而久之，便導致了過(guò)度焦慮反應。
標簽: 焦慮 緊張 智力