開學(xué)了，家長為何也患上“分離焦慮癥”

2017-09-20 來源：杭州寶善堂醫(yī)院精神科標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：在情緒干預(yù)方面，作為家長，對于孩子此時的一些情感訴求和變化，不要不當(dāng)回事兒，不要簡單處理，要及時關(guān)注，并運用一些有效方式進行干預(yù)。

　　開學(xué)第一周，仍有不少孩子沒有適應(yīng)上學(xué)的節(jié)奏。每年開學(xué)季，學(xué)生們總會因遇到的各種問題產(chǎn)生焦慮、恐懼的情緒。開學(xué)焦慮的主要癥狀是情緒低落、心慌意亂、無緣無故發(fā)脾氣、注意力不集中、記憶力減退、失眠等癥狀。

　　孟女士的兒子今年考上了江西的一所大學(xué)，從接到學(xué)校的錄取通知書開始，她就開始準(zhǔn)備孩子的各種生活用品，孩子考上大學(xué)，心里雖然欣慰又激動，但一想到馬上孩子要和家人分開，到一個那么遠的城市生活學(xué)習(xí)，她就睡不好覺，“孩子到了南方城市吃住行會適應(yīng)嗎？孩子長這么大沒離開過家，到了新的地方會不會被欺負？”

　　9月1日李女士將剛上小學(xué)一年級的兒子早早送到了學(xué)校，因為孩子和護送的家長人數(shù)太多，造成場面有些混亂，所以學(xué)校讓家長都離開，讓孩子自己找班級，找老師。“那么多人，他能自己找到班級，找到老師嗎？好擔(dān)心。”李女士到了單位還沒放下懸著的心。她這種心情的家長并不是個例。分離焦慮不僅孩子會有，家長也會有，有的甚至比孩子更嚴重。

　　家長為何患上分離焦慮癥

　　無論是上幼兒園還是上大學(xué)的家長，孩子剛開學(xué)時，他們的焦慮達到了頂峰，不少家長自稱自己比孩子的“分離焦慮癥”更嚴重?？墒悄阒绬幔考议L的一些反應(yīng)會直接傳染給孩子，加重孩子的不適感。所以家長應(yīng)該以身作則，調(diào)整好情緒和狀態(tài)，和孩子一起迎接新的變化和挑戰(zhàn)。這個世界上有一種愛是為了分離而存在的，那就是父母和子女的愛。家長果斷放手才能給孩子提供一個成長的機會，無論多大的孩子，只要他們的心理是健康的，他們是能夠在分離這個過程中學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒并適應(yīng)外部環(huán)境。

　　在情緒干預(yù)方面，作為家長，對于孩子此時的一些情感訴求和變化，不要不當(dāng)回事兒，不要簡單處理，要及時關(guān)注，并運用一些有效方式進行干預(yù)。孩子出現(xiàn)焦慮情緒時，家長可以將孩子的生活安排得張弛有度，時不時地給孩子一些物質(zhì)獎勵和期待，如答應(yīng)孩子周末出去旅游，給孩子買期待已久的禮物等等，這些“期待值”可以幫助孩子有效緩解緊張、焦慮的情緒。孩子不愛學(xué)習(xí)家長要耐心溝通和引導(dǎo)

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。

健客價：￥96

適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。

健客價：￥120

1.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài)，如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。

健客價：￥35

適用于各種焦慮癥。

健客價：￥27

適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。

健客價：￥168

適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥、強迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)

健客價：￥75

鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日常活動缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/

健客價：￥54