抑郁癥已成自殺“頭號殺手” 抑郁癥患者如何自救
抑郁癥中度患者需要配合抗抑郁的藥物,主要包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑、5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑、去甲腎上腺素和米氮平等。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
抑郁癥在人們的生活中已經(jīng)是不陌生的一種精神疾病了。近年來(lái),很多明星、藝人因抑郁癥而辭世,令人感到無(wú)比的遺憾和惋惜。
專(zhuān)家介紹說(shuō),自殺行為發(fā)生是在瞬間,但其行為產(chǎn)生的基礎往往是長(cháng)期積累而成的。面對同樣的挫折、困難,有人能應付自如,有人卻走上自殺道路,這與個(gè)人的心理素質(zhì)特別是挫折承受能力密切相關(guān)。
抑郁癥中度患者需要配合抗抑郁的藥物,主要包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑、5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑、去甲腎上腺素和米氮平等。
自殺是生命終結的一種極端方式,是人們在絕望之際所做出的一種選擇。在全球,約9%的人報告自己在一生中至少有過(guò)一次自殺想法,約2.5%的人在一生中至少有過(guò)一次自殺企圖。
抑郁癥患者的睡眠情況是有很大問(wèn)題的,要不就是失眠,要不就是睡眠過(guò)多,不少失眠的重度抑郁癥患者就是在凌晨時(shí)分悄悄以自殺的方式結束生命的,而也有不少就是嗜睡,總是沉浸在睡眠狀態(tài)之中。
不要試圖去做救世主。原諒自己的不能,接納自己的局限,也建立自己的邊界。當你覺(jué)得耗竭的時(shí)候,花一些時(shí)間好好照顧自己。你得先能照顧好自己,才有可能照顧好他人。
調查又發(fā)現,經(jīng)常焦慮的學(xué)生出現吸煙、吸毒等“健康風(fēng)險行為”機會(huì )率較其他學(xué)生高。約11%經(jīng)常感到焦慮的學(xué)生,表示曾經(jīng)吸煙;相比其他學(xué)生中,只有約4%人表示曾吸煙為多。
考慮自殺并不意味著(zhù)你發(fā)瘋了。它有可能意味著(zhù)你沒(méi)有看到解決人生難題的其他途徑。巨大的內心痛苦,使你難以忍受,于是孤獨、抑郁、憤怒或緊張感油然而生,也許會(huì )感到無(wú)助、無(wú)望,覺(jué)得擺脫不了目前的困境,也可能感到疏離他人,認為無(wú)人能夠理解或幫助自己。
簡(jiǎn)單來(lái)講,焦慮有明確對象,而焦慮癥沒(méi)有。焦慮有現實(shí)內容,而焦慮癥沒(méi)有。一般人的焦慮可能因為房子太小、或剛剛被領(lǐng)導批評、或為孩子成績(jì)不理想,都有一個(gè)具體指向的內容。
事實(shí)上,抗抑郁藥的種類(lèi)和劑量對自殺觀(guān)念的作用會(huì )影響臨床治療方案的制定,然而目前相關(guān)的研究比較少。
中國有病歷記錄的抑郁癥患者超過(guò)3000萬(wàn)人,如果加上未曾就診的患者,保守估計約9000萬(wàn)。抑郁癥患者最嚴重的后果是自殺。據一項統計,在中國自殺和自殺未遂的人群中,50%-70%是抑郁癥患者。
抑郁癥每次發(fā)作持續至少2周以上、時(shí)間長(cháng)的患者病情會(huì )維持數年,多數病例有反復發(fā)作的傾向。每次發(fā)作大多數可以緩解,部分可有殘留癥狀或轉為慢性。