精神分裂癥的復發(fā)和預防
在這里,也希望廣大強迫癥患者,盡快找到適合自己的辦法,找到適合自己的咨詢(xún)師,離開(kāi)望不到頭的黑暗,離開(kāi)那遙遙無(wú)期的痛苦,開(kāi)始陽(yáng)光普照的生活,開(kāi)始回到原本的你,回到原本平靜美好的你。
因為年休假只有15天,再痛苦也只有繼續堅持上班,房貸,兒子的學(xué)費,水電氣費,等等好多的費用就靠我和老婆一共才四千多元的工資維持,如果我再沒(méi)有了經(jīng)濟來(lái)源,家庭壓力不是更大嗎?
父母這個(gè)身份,是賦予我們保護孩子的脆弱,給予他們安全感的責任。但是太多的父母,把責任當成了對孩子的絕對權威和統治,動(dòng)輒限制,呼喝,暴怒,打罵。
婚姻中懂得放下最重要。人的一生中能改變的只有自己,小H通過(guò)心理咨詢(xún)師的幫助,能找到那個(gè)睿智的自己和內心真正強大的自己,讓自己有勇氣也有能力去做出最正確的決定。
小鵬的社交恐懼癥狀,確實(shí)早已顯著(zhù)化解了,與正常人一模一樣,但通過(guò)看房子,發(fā)現了殘留的陰影,一步步逼近真相,看到“木偶的奸笑”,是自己對別人的誤會(huì )。當時(shí)調整完,害怕已經(jīng)消失。
當我們在談?wù)撨@些時(shí),就正在培養來(lái)訪(fǎng)者的覺(jué)知力,又被強化了一次,以后來(lái)訪(fǎng)者自己再留意,過(guò)幾月,再提示提示,覺(jué)知力就慢慢提高了。這實(shí)際上,也是很好的內觀(guān)!
傳統治療驚恐發(fā)作,行為療法中的脫敏、暴露療法運用較多,有一定的效果,行為療法注重鐵血般的訓練,不注重人。如果我們還能像本案一樣,關(guān)注下正在恐懼的人是什么樣子,又如何呵護,效果更棒!
心理咨詢(xún)師,在為成人時(shí),發(fā)現其幼小的經(jīng)歷,與當前的神經(jīng)癥困擾者,有緊密的聯(lián)系。小時(shí)候老師的評價(jià)、比賽,不斷重演,漸漸使來(lái)訪(fǎng)者有了“我不配、我不能、我劣等”的信念,另一方面,來(lái)訪(fǎng)者又不甘心懦弱,這兩種心理特征使來(lái)訪(fǎng)者有了當前的困擾,忍不住幻想上臺唱歌,但又覺(jué)得自己不能不敢。除了唱歌,還不敢好好學(xué)習,怕學(xué)習好了就會(huì )上臺分享成功經(jīng)驗,面對公眾分享就像上臺唱歌一樣,是可怕的。