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調整想象,就能調整心理,化解癥狀

2018-03-07 來(lái)源:一寧心理咨詢(xún)中心  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:小鵬的社交恐懼癥狀,確實(shí)早已顯著(zhù)化解了,與正常人一模一樣,但通過(guò)看房子,發(fā)現了殘留的陰影,一步步逼近真相,看到“木偶的奸笑”,是自己對別人的誤會(huì )。當時(shí)調整完,害怕已經(jīng)消失。

調整想象,就能調整心理,化解癥狀

前述莫莫、小月、小鵬看了第一遍房子后,都激起了不舒服的心理感受。心理咨詢(xún)師一寧鼓勵其再次看一遍。這一遍,用來(lái)調整。

調整的主要內容:調節情緒,看清真相,溝通協(xié)調。
 
莫莫勇于面對恐懼,掀開(kāi)磨盤(pán)后,發(fā)現真相不是自己所想的尸體殘肢,而是金黃色的小麥,一下子釋然,恐懼消失,胸口不再發(fā)緊。這一次潛意識層次的啟發(fā)與警惕:不能認同自己的負面聯(lián)想,不能動(dòng)不動(dòng)把身體的不舒服,毫不懷疑地與癌癥等難治病聯(lián)系起來(lái)。
 
小鵬的社交恐懼癥狀,確實(shí)早已顯著(zhù)化解了,與正常人一模一樣,但通過(guò)看房子,發(fā)現了殘留的陰影,一步步逼近真相,看到“木偶的奸笑”,是自己對別人的誤會(huì )。當時(shí)調整完,害怕已經(jīng)消失。
 
木先生當時(shí)的房間,有家人在,不夠放松,沒(méi)有進(jìn)行調整。算是做了測試,通過(guò)看房子認識了自己的狀態(tài),也讓咨詢(xún)師明白,其改變的重點(diǎn),是改變回避的模式,協(xié)助與鼓勵其提高生活與工作的能力。
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