職場(chǎng)中,慎說(shuō)這6個(gè)詞
在和一個(gè)重要的生意上的伙伴通電話(huà)時(shí),你對他說(shuō):“我在這周末左右再給您打一次電話(huà)。”這就給人一種印象,覺(jué)得你并不想立刻拍板,甚至是更糟糕的印象——別人會(huì )覺(jué)得你的工作態(tài)度并不可靠。最好是說(shuō):“明天11點(diǎn)整我再打電話(huà)給您。”
精神分裂癥的復發(fā)和預防
往往表現在吃飯前后、睡覺(jué)前后,上廁所前后及出門(mén)前和剛回家時(shí),會(huì )說(shuō)固定的話(huà),做固定的動(dòng)作,這些都被稱(chēng)做儀式性的行為。
有的自恃比別人強,總想著(zhù)自己的憂(yōu)點(diǎn)、長(cháng)處,只看到別人的缺點(diǎn)、短處,自命不凡,認為不值得和別人交往;有的傾向于自卑,總認為自己不如人,交往中怕被別人譏諷、嘲笑、拒絕,從而把自己緊緊地包裹起來(lái),保護著(zhù)脆弱的自尊心。
在和一個(gè)重要的生意上的伙伴通電話(huà)時(shí),你對他說(shuō):“我在這周末左右再給您打一次電話(huà)。”這就給人一種印象,覺(jué)得你并不想立刻拍板,甚至是更糟糕的印象——別人會(huì )覺(jué)得你的工作態(tài)度并不可靠。最好是說(shuō):“明天11點(diǎn)整我再打電話(huà)給您。”
學(xué)會(huì )像朋友適當的自我暴露,向對方說(shuō)一些關(guān)于自己的事情,讓朋友去了解你多一點(diǎn),認為你把他朋友,才說(shuō)的這些事情,但是也不要說(shuō)的太多了,適度最好了。
避免理想主義和完美主義,可以去理解和感受那些你不擅長(cháng)的、或者對你不重要的事,但是不要在這些事情投注過(guò)高的期望,更不要在這些事情上證明自己。
自我暴露的意思是向別人說(shuō)心里話(huà),坦率地表白自己,陳述自己,推銷(xiāo)自己。即一個(gè)人自發(fā)地、有意識地向另一個(gè)人暴露自己真實(shí)且重要的信息,籠統地說(shuō)就是“指個(gè)體把有關(guān)自己個(gè)人的信息告訴給他人,與他人共享自己的感受和信念。
不要只顧滔滔不絕的炫耀自己的強處,這樣會(huì )讓對方有壓抑感,你可以對他的愛(ài)好和專(zhuān)長(cháng)多做一些提問(wèn),這樣也會(huì )激起你們新的話(huà)題和交流欲望。
當你的日常用語(yǔ)更多是在傳遞一些積極的信息,而不是疏遠別人的信息時(shí),你的語(yǔ)言就變的溫暖一些,更有吸引力一些,這些看不見(jiàn)的小細節會(huì )不知不覺(jué)的改善你的人際關(guān)系。
如果說(shuō)笑話(huà)的人是長(cháng)輩或上級,或許保持沉默是最好的選擇;如果是細膩而敏感的朋友,暗示一下他可能就知道自己行為不妥,如果反唇相譏,很可能會(huì )讓他惱羞成怒,進(jìn)而毀掉你們的關(guān)系。
相反,如果生過(guò)氣之后懂得反思自己,一方面和愛(ài)人及時(shí)表達歉意,努力修補之間的關(guān)系,另一方面也努力的一點(diǎn)點(diǎn)改變和提升自己,避免在遇到類(lèi)似問(wèn)題的時(shí)候犯同樣的錯誤,這樣的處理方式是有利于感情的長(cháng)久穩定的。
要做到這一點(diǎn),最重要的一個(gè)方法就是調整自己的歸因模式。害羞的人在取得成功的時(shí)候,會(huì )習慣性的把原因歸結于運氣,而不是自己的努力和付出,認為自己只是走運罷了,下次肯定沒(méi)這么好運了。
人到了而立之年以后,隨年歲的增長(cháng),有人便產(chǎn)生了“看破紅塵”的感覺(jué),對什么都不感興趣了,這樣不利于心理健康。如果仍保持一顆童心,對任何事物都有一種好奇,不論對知識更新,還是對身心健康都有好處。