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2018-07-05
上了大學(xué)就出現厭學(xué)情緒怎么辦
有焦慮體驗，是超我與本我的矛盾，超我不允許你一直沉迷小說(shuō)，追求快樂(lè )，本我只想沉迷于小說(shuō)，輕松愉悅，自我就協(xié)調二者矛盾，熬夜學(xué)習，但同時(shí)體驗到焦慮，還有迷茫，無(wú)助。
標簽: 人際關(guān)系 安全感 心理咨詢(xún) 
2018-07-05
你所謂的優(yōu)秀，不過(guò)就是自我感覺(jué)良好
調整自己的心態(tài)，時(shí)時(shí)自省，或者可以凡事先否定一番自己，走出一種“舒適區”。放下故有的姿態(tài)，對事對人都多一點(diǎn)理解之同情，畢竟天外有天，人外有人，尊重別人的建議和行為。
標簽: 尊重 認識自己 嘲諷 
2018-07-05
確認過(guò)眼神，你是不是也屬于“積極廢人”？
總覺(jué)得不看書(shū)的自己不夠有文化。心血來(lái)潮下了一圈微信讀書(shū)、當當閱讀、豆瓣閱讀，再一口氣往書(shū)架上放入十幾本書(shū)。結果看了幾頁(yè)就情不自禁翻翻朋友圈、刷刷微博。
標簽: 安慰 自信 早睡早起 
2018-07-05
情商高的人，都是怎么說(shuō)話(huà)的？
影帝黃渤出演《斗牛》的時(shí)候，和女主閆妮一同接受采訪(fǎng)。閆妮說(shuō)：“我之前合作的男星都是帥哥級別的，我跟你演夫妻，我就知道我要走向丑星的行列了。”言下之意調侃黃渤的長(cháng)相難看。
標簽: 幽默感 尬聊 拒絕 
2018-07-05
職場(chǎng)微懶人，做條鰻魚(yú)又如何？|
職場(chǎng)新人的“微懶”，對事業(yè)發(fā)展的看淡，是否是自我實(shí)現需求的缺失？家境不錯——作為馬斯洛需求層次理論中的最低層的生存需求和資源安全需求已被家庭背景、工作保障等外在條件滿(mǎn)足。
標簽: 意味 歸屬感 潛移默化 
2018-07-05
人類(lèi)無(wú)法抗拒的心理學(xué)效應
對于責任分散效應形成的原因，心理學(xué)家進(jìn)行了大量的實(shí)驗和調查，結果發(fā)現：這種現象不能僅僅說(shuō)是眾人的冷酷無(wú)情，或道德日益淪喪的表現。
標簽: 采取慣性 邏輯思維 鳥(niǎo)籠邏輯 
2018-07-05
覺(jué)察與管理好對父母的反向認同
如果對自己真心愛(ài)的人，只付出80%，是因為小時(shí)候在原生家庭丟掉了20%的自我，去討好、犧牲，而不能擁有那個(gè)想開(kāi)心就開(kāi)心、想好玩就好玩的能量。
標簽: 信任 害怕 恐懼 
2018-07-05
你對待情緒的方式，決定了你生活的層次
作家亦舒說(shuō)，一個(gè)人真正成熟的標志，就是發(fā)覺(jué)可以責怪的人越來(lái)越少。道理很簡(jiǎn)單，因為成熟的人善于傾聽(tīng)，能用最大的耐心釋放對方的善意；成熟的人同樣樂(lè )于表達賞識，在他們的字典里，認同永遠排在偏見(jiàn)和不滿(mǎn)之前。
標簽: 成熟 責怪 壞情緒 
2018-07-05
年齡越大，為什么越來(lái)越不容易集中？
研究人員記錄了28名年輕人和24名老年人的生理激發(fā)和藍斑核活動(dòng)，利用大腦掃描技術(shù)并測量了受測者眼睛的瞳孔擴張程度。瞳孔擴張是情緒激發(fā)和藍斑核活動(dòng)的一種外部可見(jiàn)標記。
標簽: 注意力 警惕性 休克 
2018-07-05
睡醒之后還很累？你所不知道的“垃圾睡眠”！
根據美國國立衛生研究院報告指出，每晚獲8小時(shí)睡眠的人反應最好，而如果連續2星期每晚只有6小時(shí)睡眠，那么就等于被迫兩晚“開(kāi)通宵”。
標簽: 睡眠質(zhì)量 困意 疲憊