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2018-07-31
你為什么總睡不著(zhù)？ 原因都在這了！
夢(mèng)作為睡眠過(guò)程中的一種現象是必然會(huì )出現的，估計除了神仙之外，人類(lèi)沒(méi)有不做夢(mèng)的，所以上述所說(shuō)因為夢(mèng)造成睡眠問(wèn)題的，大多都有著(zhù)思維認識或者心理層面的問(wèn)題，只不過(guò)睡眠是這些問(wèn)題的一個(gè)體現而已。
標簽: 心理壓力 普遍性 節律習慣 
2018-07-31
什么原因引起的失眠，長(cháng)期失眠又會(huì )給患者帶來(lái)哪些危害
「誘發(fā)疾病」經(jīng)常性的睡眠障礙，會(huì )讓人情緒低落憂(yōu)郁，身體的免疫力也會(huì )隨之而降低，而由此則會(huì )使得多種疾病易發(fā)，如感冒，神經(jīng)衰弱，胃腸疾病，甚至可能會(huì )導致抑郁癥。而且如果長(cháng)期的睡眠障礙還甚至會(huì )提高心臟病的發(fā)作幾率甚至猝死。
標簽: 心臟病 失眠 睡眠障礙 
2018-07-31
為什么女人比男人更容易失眠
研究表明：失眠多數是神經(jīng)衰弱引起的，女人比男人更容易失眠，就是因為女人更容易患上神經(jīng)衰弱。有資料顯示，神經(jīng)衰弱女性患病率為1.578%，男性患病率為0.23%，女性患病率明顯多于男性。
標簽: 神經(jīng)衰弱 失眠 抑郁 
2018-07-31
為什么癲癇發(fā)作會(huì )影響睡眠
有很多睡眠相關(guān)性癲癇患者的心理存在一定的問(wèn)題，癲癇疾病的發(fā)作很有可能跟患者的心理素質(zhì)或者是性格有關(guān)系。癲癇疾病的發(fā)作會(huì )讓患者的心理感到緊張害怕，所以患者就更加難以入睡了。
標簽: 癲癇 抵抗力 心理素質(zhì) 
2018-07-31
如何護理植物神經(jīng)紊亂，會(huì )引發(fā)哪些并發(fā)癥
生活要有規律：吃飯、睡覺(jué)、活動(dòng)都要講究科學(xué)性。吃飯要規律，不可暴飲暴食；飲酒要適量，不可貪杯；睡覺(jué)最好是早睡早起，事實(shí)表明，規律性的生活習慣，不僅有助于人的身體健康，而且有助于培養自己的良好心境。
標簽: 生活習慣 植物神經(jīng)紊亂 嘔吐 
2018-07-31
失眠是怎樣造成的，如何擁有一個(gè)良好的失眠？
對生活中偶爾的失眠不必過(guò)分擔憂(yōu)，一兩夜的失眠不會(huì )對人的身心造成太大的影響。偶爾失眠的原因很多，如親友病故，失業(yè)，債務(wù)，失戀，離婚等生活上遇到的困難或者睡眠環(huán)境的改變，一般在困境消除或逐漸適應后，就會(huì )自動(dòng)恢復正常睡眠。
標簽: 失眠 血液循環(huán) 消除疲勞 
2018-07-31
怎樣正確認識兒童癲癇
不少患者病急亂投醫，曾經(jīng)找江湖郎中開(kāi)藥吃，這些沒(méi)有正規生產(chǎn)批號的所謂“祖傳秘方”，不僅讓患者花了冤枉錢(qián)，亂治一通可能使病情更加復雜。
標簽: 癲癇 神經(jīng)系統 全身抽搐 
2018-07-31
很多人不把睡眠當回事，那是他們還不了解睡眠不足的危害
現代研究認為，青少年的生長(cháng)發(fā)育除了遺傳、營(yíng)養、鍛煉等因素外，還與生長(cháng)素的分泌有一定關(guān)系。生長(cháng)素是下丘腦分泌和一種激素，它能促進(jìn)骨骼、肌肉、臟器的發(fā)育。
標簽: 睡眠不足 免疫力 生長(cháng)發(fā)育 
2018-07-31
開(kāi)燈睡眠癖：由于自我內心深層恐懼的一種疾病
根據患者對黑暗的恐懼程度，建立一個(gè)恐怖等級表，然后按照從輕到重的順序，依次進(jìn)行系統脫敏訓練，不斷強化，直到能關(guān)燈睡眠為止。
標簽: 心理障礙 入睡習慣 生活習慣 
2018-07-31
晚上睡不著(zhù)，經(jīng)常失眠該怎么辦
情緒要求：睡眠時(shí)情緒要簡(jiǎn)單。如果壓力大，多思慮，心與腦仍在繼續興奮中，很難進(jìn)入睡眠狀態(tài)，即使睡著(zhù)，也大多在淺睡階段。
標簽: 遺忘 焦慮 興奮