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2018-05-29
擺脫失眠，五個(gè)方法輕松搞定！
睡前不要使用手機：有研究表明，睡前電子產(chǎn)品帶來(lái)的藍光效應，會(huì )減少褪黑素的分泌。而這種褪黑素又具有促進(jìn)睡眠、調節時(shí)差等多項生理功能。
標簽: 失眠 褪黑素 精神分裂癥 
2018-05-29
關(guān)于幻聽(tīng)幻覺(jué)的那點(diǎn)事......
幻視常見(jiàn)于精神分裂癥患者或嚴重感染、中毒所致的精神障礙患者，酒精依賴(lài)患者在停酒后出現戒斷反應時(shí)也會(huì )出現幻視。患者常陳述看到床上有小動(dòng)物，或輸液時(shí)說(shuō)輸液器里有蟲(chóng)子，有時(shí)也會(huì )幻視到怪物猛獸而感到恐懼。
標簽: 幻視 緊張 疲勞 
2018-05-29
有了“悲秋”情緒怎么辦
眾所周知，甲狀腺素能增強新陳代謝、促進(jìn)機體發(fā)育，缺乏甲狀腺素的時(shí)候，人會(huì )食欲不振、反應遲鈍。腎上腺素能促進(jìn)心跳、升高血壓、升高血糖。
標簽: 高血壓 高血糖 食欲不振 
2018-05-29
睡不著(zhù) ≠ 失眠，但如果有這些情況，要馬上咨詢(xún)
嬰兒可能需要每天18小時(shí)，到了小學(xué)就只需要10小時(shí)；上了大學(xué)、工作之后，可能我們每天睡7、8小時(shí)就夠了。而且，每天睡多少其實(shí)是個(gè)很私人的事兒，同樣睡8個(gè)小時(shí)，有些人就會(huì )覺(jué)得沒(méi)睡夠，有些人則會(huì )覺(jué)得精神飽滿(mǎn)。
標簽: 失眠 色氨酸 睡眠障礙 
2018-05-29
每天情緒高漲也可能是一種病？
躁狂癥，顧名思義，是既躁又狂，心浮氣躁，自控能力差，容易沖動(dòng)傷人，在情感方面反應高漲，自我感覺(jué)良好，洋洋得意，甚至狂妄自大。屬于情感性精神障礙，其典型癥狀為情感高漲、思維奔逸、活動(dòng)增多。在醫學(xué)上稱(chēng)之為“三高”癥狀。”
標簽: 躁狂癥 情感高漲 思維奔逸 
2018-05-29
情緒不好不只傷身，還會(huì )折壽！
研究表明，所謂的“壓抑者”在進(jìn)行壓力測試時(shí)，血壓會(huì )明顯升高。過(guò)量的應激激素會(huì )在大腦的情緒處理區域停留更長(cháng)時(shí)間，這意味著(zhù)身體反應會(huì )變得慢性。
標簽: 自身情緒 高血壓 心臟病 
2018-05-29
你知道嗎？原來(lái)寶寶也有“睡眠的煩惱”
一部分患上睡眠障礙的兒童，會(huì )隨著(zhù)年齡的增長(cháng)、神經(jīng)系統的發(fā)育，睡眠障礙所帶來(lái)的問(wèn)題會(huì )逐漸減少或消失。治療上，以建立良好的睡眠衛生習慣和心理治療為主，合理安排其生活作息時(shí)間，家長(cháng)帶頭養成孩子按時(shí)睡眠和起床的習慣。
標簽: 睡眠障礙 心肺功能異常 認知功能缺陷 
2018-05-29
睡覺(jué)時(shí)大腦會(huì )形成新的記憶？
Andrillon承認研究中存在限制，比如科學(xué)家們沒(méi)有直接測量神經(jīng)突觸。他說(shuō)：“我們根據細胞機制對研究結果進(jìn)行了解釋?zhuān)簿褪羌訌娀蛘呦魅跎窠?jīng)突觸，但是我們沒(méi)有直接測量，因為這需要入侵式的記錄方法，所以不適用于人類(lèi)。”
標簽: 睡眠期間 外語(yǔ)能力 潛意識 
2018-05-29
情緒不好，胃腸也會(huì )跟著(zhù)生病！
最近的關(guān)于大腦和消化系統之間關(guān)系的研究發(fā)現，可以使用談話(huà)療法或者抗抑郁藥物來(lái)治療某些慢性胃腸疾病。該研究的目的是干預大腦和消化系統之間的通信，告訴大腦去修復受損的腸道。
標簽: 排便習慣 腹瀉 腸道炎癥 
2018-05-29
為什會(huì )產(chǎn)生交流障礙
非言語(yǔ)交流障礙該癥患兒常以哭或尖叫表示他們的不舒適或需要。稍大的患兒可能會(huì )拉著(zhù)大人手走向他想要的東西缺乏相應的面部表情，表情也常顯得漠然，很少用點(diǎn)頭、搖頭、擺手等動(dòng)作來(lái)表達自己的意愿。
標簽: 交流障礙 孤獨癥 心理健康