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是否困擾于社交焦慮癥 應(yīng)該怎么辦呢

2019-06-24 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:社交焦慮癥是神經(jīng)癥的一種,此病的患者在發(fā)病時(shí)多以過(guò)分和不合理地害怕外界事物或環(huán)境的主要表現(xiàn),常常伴有明顯的焦慮和自主神經(jīng)癥狀,患者有時(shí)會(huì)刻意回避這種恐懼的事物或環(huán)境,或帶著恐懼心情忍受。

社交焦慮癥又稱(chēng)社交恐懼癥,高發(fā)的年齡階段是青少年時(shí)期。這種病癥的患者在與他人或團(tuán)體進(jìn)行接觸和交流時(shí),會(huì)出現(xiàn)不同常人的非自然反應(yīng)以及焦慮的情緒。社交焦慮癥的患者本身是明白這種社交心理是異常的,且自己缺乏社交技能,但因無(wú)法自行扭轉(zhuǎn)且反復(fù)的出現(xiàn)這種心理,而在精神層面造成了極大的困擾,也極大地影響了患者的正常的工作和生活。

社交焦慮癥的臨床表現(xiàn)

社交焦慮癥的臨床表現(xiàn)通常是畏懼與他人交流或接觸,然后出現(xiàn)尿急、惡心、臉紅、冒冷汗、心慌、焦慮、全身發(fā)抖、眼神無(wú)處安放、臉色蒼白、抖腳等癥狀。社交焦慮癥的患者會(huì)盡可能逃離公共場(chǎng)合或害怕自己在社交時(shí)犯錯(cuò),缺乏自信,害怕尷尬等。

社交焦慮癥的病因病理

醫(yī)學(xué)證明社交焦慮癥的病因病理主要有五個(gè)方面:性格因素、思維因素、社會(huì)因素、家庭因素和心理因素。性格因素指的是大部分的患者的性格都表現(xiàn)為內(nèi)向,從而回避社會(huì)、回避他人、害怕社交、逃避機(jī)體活動(dòng)等 。思維方式指的是過(guò)度的追求完美的思維方式和想法。社會(huì)因素指的是社會(huì)交往中的壓力或挫折會(huì)造成社交的恐懼和焦慮。家庭因素指的是從小的生活環(huán)境較壓抑,導(dǎo)致內(nèi)心脆弱的群體會(huì)形成一定程度的扭曲,從而缺乏社交能力。心理因素指的是有些人自尊心作祟,或?qū)ι缃徊蛔孕诺惹闆r。

社交焦慮癥的治療方法

社交焦慮癥的治療方法有物理治療、藥物治療、認(rèn)知治療三種方法。無(wú)力治療主要借助電流刺激的手段,因?yàn)殡娏骺筛纳苹颊吣X部的非正常電波,刺激人體的神經(jīng)系統(tǒng)生成某種激素和神經(jīng)遞質(zhì)緩解患者的癥狀。藥物治療是通過(guò)藥物來(lái)調(diào)整人體化學(xué)物質(zhì)的含量。認(rèn)知治療指的是心理治療,專(zhuān)業(yè)的醫(yī)師會(huì)正確的引導(dǎo)、教育正確的社交觀念。

社交焦慮癥重度的患者則需依靠藥物,維持人體化學(xué)物質(zhì)的平衡來(lái)調(diào)整,但非重度患者一般通過(guò)心理治療尤其是四行為認(rèn)知治療來(lái)緩解內(nèi)心的焦慮。專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生需告知患者正確的社交觀念和社交技能,以及緩解內(nèi)心緊張焦慮的小方法,說(shuō)服、教育社交焦慮癥的患者盡可能參與集體活動(dòng),敢于表現(xiàn)自己,積極主動(dòng)地與別人搭話,不要害怕尷尬。

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