結婚無(wú)疑是十分令人開(kāi)心的事情，但是有部分情侶卻會(huì )在婚前產(chǎn)生婚前恐懼癥屬于恐懼癥的一種，通常有許多因素都會(huì )引起這一疾病，由婚前恐懼癥會(huì )給患者帶來(lái)緊張、恐懼等不良情緒，甚至有可能影響到婚禮的正常進(jìn)行，對于患者的日常生活或工作來(lái)說(shuō)影響是非常大的，那么，到底什么是婚前恐懼癥，婚前恐懼癥又有哪些表現呢？下面就一起來(lái)看看吧。

一、婚前恐懼癥有什么表現？

1.婚前逆反心理

婚姻是夫妻雙方的一個(gè)約定，對于夫妻雙方來(lái)說(shuō)也是一個(gè)約束，但是一些在日常生活中渴望穩定婚姻生活的情侶來(lái)說(shuō)，有時(shí)候就會(huì )產(chǎn)生一些對約束的擔憂(yōu)，他們害怕被婚姻所束縛，無(wú)法過(guò)自由自在的生活，從而產(chǎn)生了逆反心理。

2、心理素質(zhì)問(wèn)題

即將走進(jìn)婚姻殿堂的新人難以避免地會(huì )有緊張、焦慮、恐懼情緒，只要不是過(guò)于緊張，這都是正常的表現，但是心理素質(zhì)不好的新人在有了某些不良情緒反應后往往還會(huì )產(chǎn)生逃婚的念頭。心理專(zhuān)家稱(chēng)，新人會(huì )出現這種恐懼反應，其實(shí)是婚前焦慮癥的癥狀表現。

3、攀比心理

攀比心理也是導致婚前恐懼癥的一大因素，有些虛榮心較強人在結婚對象沒(méi)有他人優(yōu)秀的情況下，就容易產(chǎn)生攀比心理，這在一定程度上是正常的心理表現，但恰恰也說(shuō)明了他還沒(méi)有做好結婚的準備。有心理學(xué)家指出，婚前恐懼癥不僅會(huì )影響新人的身心健康，而且容易對即將到來(lái)的婚姻生活造成障礙。因此，應及早發(fā)現婚前恐懼癥的表現并及時(shí)進(jìn)行調節。

二、如何緩解婚前恐懼癥？

1．與家人的溝通

婚前恐懼癥的產(chǎn)生有時(shí)候就是因為缺乏與家人的正常溝通，導致了許多事情出現了分歧從而演化成一些矛盾，因此，如果在婚前感到緊張、恐懼，可以與家人認真地、好好地進(jìn)行溝通，切莫心急，在聽(tīng)取家人的意見(jiàn)之后再進(jìn)行思考，不要讓不必要的困擾帶給自己壓力，本就非常繁雜的婚禮事務(wù)，需要安靜的心去設計。放慢溝通的節奏，用放松的心境去享受婚禮籌備的一切。

2.放慢婚禮的籌備

如果婚期十分緊張，建議找專(zhuān)業(yè)的婚禮顧問(wèn)為您籌劃婚禮，這樣才能確認從容的正在準備婚禮的每一個(gè)細節。DIY婚禮時(shí)，適時(shí)的放緩籌備的計劃，回顧我已經(jīng)做過(guò)的事情和正在準備做的事情，靜下心想清楚再做也不遲。

當然，婚前恐懼癥并不是什么難以治愈的疾病，患者必須在婚前應當樹(shù)立良好的心態(tài)，擺正自己的位置，注意改掉不良的生活作息習慣，健康飲食，但如果這種恐懼癥真的影響到婚禮的正常進(jìn)行，阻礙了兩個(gè)人之間的正常生活，就應當去尋求專(zhuān)業(yè)的人士進(jìn)行一定的心理干預。