相信大部分的男生女生都有幻想過(guò)談一段幸福的戀愛(ài)，不管對于青春期的大部分男生還是女生來(lái)說(shuō)，戀愛(ài)是值得憧憬的，是浪漫的。但是今天要講的不是戀愛(ài)的美好，而是戀愛(ài)恐懼癥。一小部分人，特別是女性，可能是因為遭受過(guò)失敗的感情，可能是被拋棄、可能是被欺騙或者是受其他影響。在有不好的經(jīng)歷后他們對戀愛(ài)產(chǎn)生了不信任甚至是恐懼，也就是下面我們要一起來(lái)了解的戀愛(ài)恐懼癥。

什么是戀愛(ài)恐懼癥

戀愛(ài)恐懼癥就是指對戀愛(ài)出現恐懼情感，在適合戀愛(ài)的年齡卻不敢戀愛(ài)，從而影響了自己的感情生活。戀愛(ài)恐懼癥產(chǎn)生的原因最主要的還是與人生經(jīng)歷有關(guān)，例如，自己在以前的戀愛(ài)過(guò)程中受到過(guò)傷害，或者說(shuō)自己身邊的親人、朋友有被愛(ài)情傷害過(guò)，甚至是因為觀(guān)看一些悲觀(guān)結局的愛(ài)情影視劇，曲解了對愛(ài)情的看法和觀(guān)點(diǎn)，從而產(chǎn)生了心理陰影，對愛(ài)情產(chǎn)生了排斥恐懼心理。但是愛(ài)情是人類(lèi)的情感之一，也是人要經(jīng)歷的一個(gè)階段。一個(gè)正常的人，應該能夠擁有正常的愛(ài)情，愛(ài)情也是人類(lèi)的一種情感需求，愛(ài)情恐懼癥不利于心理健康成長(cháng)。

戀愛(ài)恐懼癥的表現

戀愛(ài)恐懼癥患病的初期癥狀逐漸會(huì )改變生活習性，對情感類(lèi)測試會(huì )特別去注意，各類(lèi)殘破愛(ài)情故事都代入其中，以為是為自己設身處地。戀愛(ài)中的患者會(huì )更加嚴重，脆弱敏感外加有了財務(wù)和偵緝興趣，事無(wú)巨細盤(pán)點(diǎn)感情，對愛(ài)人的任何行為舉止的都充滿(mǎn)了強烈的好奇心，而這一點(diǎn)會(huì )讓愛(ài)人反感，同時(shí)也會(huì )加重患者病情，對感情不是精神不濟就是神經(jīng)麻痹。

戀愛(ài)恐懼癥怎么辦

1、樹(shù)立自信，做自己生活的主角：對于能夠大膽戀愛(ài)的人來(lái)說(shuō)，自信是向對方坦露自己內心的勇氣和優(yōu)秀，也是對別人的接納和寬容。自信者有勇氣面對外界的各種不確定性，不斷嘗試，并努力追求自己想要的結果。做自己生活的主角導演，而不要做他認為自己安排好的角色，按照他人的想法來(lái)生活。

2、每個(gè)在戀愛(ài)中的人都非常關(guān)注對方是否真正關(guān)心和愛(ài)自己，希望自己對他而言是有分量的。其實(shí)在每個(gè)人心中都會(huì )有一個(gè)衡量對方的指標，比如你在某件事情上的反應，如果讓他滿(mǎn)意，他就會(huì )給你加分，反之扣分感情是雙方的，不能一味的要求一方付出而另一方一味索取，這樣的愛(ài)情是絕對走不遠的。雙方都要有為對方奉獻的精神，感情需要雙方一起來(lái)維護才能永遠幸福。

以上就是今天的內容啦！看完文章你們是否更深層次的理解了戀愛(ài)恐懼癥呢？上述的解決辦法也希望能夠幫到大家，最重要的就是要樹(shù)立自信，自尊自愛(ài)，要有為對方奉獻的精神，不要以自我為中心，多換位思考。事實(shí)上戀愛(ài)對每個(gè)人來(lái)說(shuō)都可以是美好的浪漫的，希望每個(gè)人都能找到屬于自己的愛(ài)情。