你終于要從學(xué)校畢業(yè)了，但是在你的人生道路上你感到困惑。你想在經(jīng)濟上獨立，想擺脫父母的束縛，但你發(fā)現你的薪水無(wú)法支撐你在城市的生活。“我的同齡人都拋棄了我。“你很孤獨，你想和某人說(shuō)話(huà)，但是打開(kāi)地址簿，你找不到你能和之交談的人，當你最終找到一個(gè)可以聊天的朋友時(shí)，另一個(gè)回答你問(wèn)：“怎么了？”有什么事要做嗎？”

每當我極度焦慮時(shí)，我就完全無(wú)法入睡。我想早點(diǎn)休息，第二天早上完成我的日程安排。但是躺下之后，我的心明天就要完成了，所以我無(wú)法完全入睡，第二天我就睡不著(zhù)了。所以這是一個(gè)惡性循環(huán)。

作家張寧說(shuō)：

“現代敘事”從混亂、矛盾、焦慮、再到瘋狂，呈現出越來(lái)越緊迫的趨勢，現代城市文明的快速發(fā)展是相對應的，并越來(lái)越走向瘋狂的狀態(tài)。

當焦慮來(lái)臨時(shí)，很難擺脫它。

去年，由于沉重的壓力，每天忙于早上四點(diǎn)或五點(diǎn)，直到天亮才結束工作休息，有一天早上因為饑餓而沒(méi)有外賣(mài)，出門(mén)后被送去尋找痛苦，感覺(jué)里面是劣質(zhì)盒飯米飯和油，昏暗之下。輕，在淺黃色光線(xiàn)下涂抹面膜。我坐在地板上，嘴里滿(mǎn)是油膩的食物，哭得像個(gè)傻瓜。

也許我們都有這么一段時(shí)間。我們不滿(mǎn)意現狀，想把生活變成我們想要的。

你有沒(méi)有人支持我而沒(méi)有人理解的時(shí)候？我記得公司附近有一張24小時(shí)的健身卡，不是為了健身，而是因為害怕突然死亡。我仍然會(huì )看到互聯(lián)網(wǎng)上突然死亡的癥狀，我不知道在哪里能看到它。有跡象表明猝死突然變熱，可能是麻木的感覺(jué)。所以每次我遇到這樣的情況，我想我會(huì )突然死去，停止所有的工作，然后快跑回家。洗完澡去躺在床上。現在我覺(jué)得這有點(diǎn)好笑，因為我想死，即使我死了，也要躺在家里死，在馬路上太難看了。

直到第二天，當你醒來(lái)看到太陽(yáng)升起的時(shí)候，你會(huì )嘆息，仿佛你又重生了。

當我問(wèn)微博昨天問(wèn)到“你會(huì )擔心什么”時(shí)，我發(fā)現人們因為金錢(qián)而焦慮，因為未來(lái)的迷茫，也許是因為我們以為我們花了很長(cháng)時(shí)間去做很多事情，但卻總是三分鐘的熱度，堅持體育。遣散費。真正做自己想做的事開(kāi)始變得猶豫不決，感到越來(lái)越沮喪。

也有人說(shuō)：“互聯(lián)網(wǎng)造成了一種錯覺(jué)：人人都是公平的，給人一種輕松奮斗的偉大成功的幻覺(jué)。然而，經(jīng)歷風(fēng)雨之后，我依然在未來(lái)。

人生不是這樣，第一秒以為他像個(gè)英雄，但過(guò)了一會(huì )兒他看到了自己平凡的模樣。

但不要讓自己生活在焦慮和擔心每天不發(fā)生的事情中，你不妨改變現在，因為你所謂的焦慮只是對未來(lái)的恐慌。

不要忘記過(guò)去，害怕未來(lái)，關(guān)注現在，盡量減少焦慮。

因為如果你做這些事情，你可以讓自己感覺(jué)更好，所以根本不能稱(chēng)之為壓力。也許有些事情并不那么重要，但最新的事情讓我感覺(jué)越來(lái)越不可逃避，壓力不會(huì )因為大餐或爆裂卡而消失。相反，隨著(zhù)時(shí)間的推移，它變得越來(lái)越迫切。對我來(lái)說(shuō)，似乎是在調整壓力。只有一條定律。那就是盡快解決這個(gè)問(wèn)題。

所以那天我還是感覺(jué)到了，現在我們真的離禿頂不遠了。

卡耐基有一句名言：

不要展望那些遙遠的未來(lái)。我們的當務(wù)之急是處理眼前的事情。

事實(shí)上，未來(lái)是不可預知的，它不是干擾的問(wèn)題。解決現在的生活是正確的態(tài)度。

我們經(jīng)常擔心婚姻、工作、房子等真正的問(wèn)題。我們通過(guò)比較自己和他人之間的巨大差異來(lái)制造內心的恐懼。

但要想一想，我認為我認為最困難的一天已經(jīng)過(guò)去了將近兩年。兩年前，一個(gè)擦眼淚的人，一個(gè)是狗的人，一個(gè)住在廉價(jià)出租房子里的人，以及絕望和無(wú)助的人，我從來(lái)沒(méi)想到兩年后，我已經(jīng)完成了那么多難以想象的目標。

莫泊桑一直鼓勵我。他說(shuō)：“生活不能像你想象的那么好，但也不會(huì )像你想象的那么糟糕。”我覺(jué)得生活是脆弱的，而且是超乎想象的強大。有時(shí)我可能會(huì )受到一句話(huà)的傷害，有時(shí)我會(huì )咬自己的牙齒很久。

所以，如果你認為未來(lái)很渺茫，那么再堅持一會(huì )兒，好嗎？美好的生活即將來(lái)臨。