鈴（化名），女，17歲，讀高中二年級，在醫院被診斷為雙向情感障礙和精神分裂癥邊緣狀態(tài)。這個(gè)案例是我和代老師兩共同做的。很多的心理咨詢(xún)案例，特別是學(xué)生的案例，都是我們倆共同做的。我早期調整孩子的心理問(wèn)題、學(xué)習的心態(tài)及孩子學(xué)習的方向和目標。把這些問(wèn)題調整到差不多的時(shí)候，由代老師來(lái)帶著(zhù)繼續調整學(xué)習的心態(tài)和學(xué)習方法，在跟隨代老師的學(xué)習體驗中去把這個(gè)調整的心態(tài)去內化，去運行，同時(shí)幫她把學(xué)習給帶起來(lái)。

用鈴自己的話(huà)說(shuō)，她總感覺(jué)有很多東西沒(méi)學(xué)會(huì )。遇到綜合性的試題不知道怎么樣應用課本知識。特別最讓她頭疼的是——我覺(jué)得腦袋不好使了，很多知識記不住。好不容易記住了，過(guò)幾天又忘了。總是檢驗自己學(xué)會(huì )沒(méi)學(xué)會(huì )。學(xué)習效率很低很低的，學(xué)習很累很累，她就覺(jué)得我怎么學(xué)都學(xué)不進(jìn)去。內心總想出去玩兒，又不敢玩兒，掙扎著(zhù)耗學(xué)習時(shí)間。爸爸媽媽看著(zhù)她這種狀態(tài)很心疼，也知道這樣沒(méi)有效果，知道她總想玩兒，媽媽爸爸也就帶她玩兒。但是一玩兒呢，她又覺(jué)得我這樣做是不對的，別人都在學(xué)習我怎么能玩兒呢？所以玩兒也沒(méi)玩兒好，也怕出去玩兒了。

到后來(lái)，也學(xué)不進(jìn)去，也不敢玩，既害怕玩，還害怕學(xué)。她怎么都過(guò)不好，所以就覺(jué)得生活是很累的，學(xué)習是很累的。她想放棄學(xué)習，但是呢又不甘心。時(shí)間久了，所以這時(shí)候，她的焦慮情緒和抑郁情緒都很?chē)乐亍５结t院去治療，醫生說(shuō)，這是雙相情感障礙，還有精神分裂癥的邊緣狀態(tài)，趕緊住院。媽媽就想，這怎么是精神分裂癥的邊緣狀態(tài)呢，媽媽不敢認同這個(gè)。爸爸媽媽就帶她去看看心理咨詢(xún)師，她又來(lái)來(lái)回回換了好幾個(gè)咨詢(xún)師。但是咨詢(xún)師呢都說(shuō)，這個(gè)問(wèn)題太嚴重了，我們做不了，都給他推跑了。

最終到我們這來(lái)的時(shí)候，她媽媽首先就跟我說(shuō)，韓老師你先看看我家姑娘是不是雙相情感障礙，是不是精神分裂癥。我跟孩子溝通了20分鐘，我出來(lái)跟媽媽說(shuō)，我跟你保證孩子絕對不是精神分裂癥。孩子就是情緒問(wèn)題，她就是內心沖突的問(wèn)題。到底具體是怎么回事兒，我說(shuō)我跟她做完一兩次心理咨詢(xún)之后，我再給你詳細的回答，我再給你做一個(gè)分析，你現在先不要著(zhù)急。但是我能跟你確定，絕對不是精分，絕對也不是精分狀態(tài)，也沒(méi)在那個(gè)邊沿上，差得遠著(zhù)呢。

她來(lái)做咨詢(xún)之前呢，她斷斷續續的跑這個(gè)地方看，跑那個(gè)地方看，在我們那做咨詢(xún)的時(shí)候已經(jīng)兩個(gè)多月沒(méi)去學(xué)校了。學(xué)校里都跟她說(shuō)，要不就辦個(gè)休學(xué)吧，孩子又不愿意休學(xué)，她媽媽就說(shuō)，這個(gè)孩子以前是一個(gè)很活潑開(kāi)朗的女孩兒，自從孩子上中學(xué)后就開(kāi)始變，變得越來(lái)越內向，而且沉默寡言。每天回到家就是學(xué)習，所以我們看到都很心疼。想讓她出去玩會(huì )兒，她不出去。我們做父母的都能感覺(jué)到她是強迫自己學(xué)習，根本沒(méi)效率。還不如出去放松下，但是我們說(shuō)多了呢，她表現的很煩很煩，跟我們發(fā)火。我們給她請了家教在家學(xué)習，但是還是沒(méi)效果。

這樣的情形，在做咨詢(xún)的時(shí)候，特別是中學(xué)生，很常見(jiàn)。學(xué)生學(xué)習成績(jì)好，后來(lái)卻不愿意去學(xué)校或者想學(xué)學(xué)不進(jìn)去，學(xué)習效率極其低下。情緒也很糟糕還容易積著(zhù)，在家呢容易發(fā)脾氣，有的呢，就是情緒非常的低落，甚至是把自己關(guān)閉起來(lái)，跟外界隔絕不見(jiàn)人。

原因在哪兒呢，原因實(shí)際上就是：一、高強度的學(xué)習壓力不知道如何化解。另外一個(gè)就是學(xué)習的心態(tài)和學(xué)習的方法，對自己有過(guò)高的期望，有過(guò)重和別人對比的心。

另外呢，還有一個(gè)原因就是老師對學(xué)習任務(wù)布置的加重，老師對學(xué)習任務(wù)的加重而且不停的循環(huán)地施加精神壓力。在班里面不停地來(lái)說(shuō)你們要考入重點(diǎn)學(xué)校，小學(xué)升初中要重點(diǎn)，初中升高中要重點(diǎn)，高中考大學(xué)還要重點(diǎn)。老師不停地把這個(gè)重點(diǎn)重點(diǎn)貼在嘴上，而且動(dòng)不動(dòng)來(lái)排名次，跟學(xué)生還談話(huà)，你這個(gè)分數，要保持，千萬(wàn)不可下。你這個(gè)分數要提升，不然的話(huà)怎么怎么著(zhù)。而且老師還有一個(gè)錦上添花的那個(gè)心態(tài)，還想好上加好。咱說(shuō)了，老師得尺進(jìn)尺。如果你好一點(diǎn)的話(huà)，他希望你更好，這個(gè)想法對不對。本來(lái)說(shuō)沒(méi)錯，但是過(guò)于強化的話(huà)，它就起了一個(gè)副作用。這個(gè)副作用是很厲害的，它導致這個(gè)孩子就出現嚴重的焦慮，恐懼、抑郁。

從我們所接到的實(shí)際案例出發(fā)，抑郁情緒，只要到醫院里看他就說(shuō)你是抑郁癥，說(shuō)你是什么什么病。我可以跟大家說(shuō)，抑郁情緒往往不是本來(lái)的情緒，它往往是衍生出來(lái)的，派生出來(lái)的一種情緒。它往往是焦慮，或者恐懼或者緊張，這些情緒得不到緩解、得不到排解，長(cháng)期下來(lái)，或者說(shuō)持續下來(lái)所派生出來(lái)的就是抑郁，覺(jué)得活得沒(méi)意思，覺(jué)得做什么都沒(méi)勁。如果做事情有勁，把這個(gè)情緒背后的原因化解開(kāi)他就不會(huì )有抑郁情緒。真正的、純粹的抑郁癥是很少見(jiàn)的，真正的、純粹的抑郁情緒這個(gè)也是很少見(jiàn)的。

這些問(wèn)題出現了，那怎么化解？首先，是去精神病學(xué)標簽化。一個(gè)人一旦被貼上了病的標簽，就會(huì )認為自己有病。很多人剛開(kāi)始都只是有心理困擾或者生活學(xué)習中遇到什么問(wèn)題不能化解而導致情緒困擾，在剛開(kāi)始問(wèn)題通過(guò)心理咨詢(xún)是比較容易調整的。一旦被貼上病的標簽，突然間“明白”我之所以這么痛苦原來(lái)都是“某某病”惹的禍。不但會(huì )增加求助者的心理負擔，也會(huì )誤導問(wèn)題的解決。通過(guò)心理分析，鈴明白了自己?jiǎn)?wèn)題是怎么回事，以及在醫院為什么會(huì )被診斷為雙向情感障礙和精神分裂癥的邊緣狀態(tài)了，不再認為自己是有病的了，一下子心理放松了很多。然后，通過(guò)心理咨詢(xún)解決導致情緒癥狀的問(wèn)題根源。調整孩子學(xué)習的心態(tài)、學(xué)習方法及學(xué)習的方向。孩子明白了，學(xué)習并不是一味的苦學(xué)，實(shí)際上是可以換種方式和心態(tài)進(jìn)行的，也不再過(guò)分的看重考試的分數和名次。

最后，鈴又結合課本跟隨帶老師一起去體驗換種心態(tài)和學(xué)習方式帶來(lái)的良好效果。此時(shí)鈴的心理完全踏實(shí)了，不再為學(xué)習焦慮了，也敢于出去玩耍了。用她自己的話(huà)說(shuō)，該學(xué)的時(shí)候能夠好好的學(xué)，該玩的時(shí)候能夠盡情的玩，原來(lái)高中的學(xué)習生活也可以有另一番美好滋味的！