本學(xué)員參加怡學(xué)園前：一想到要進(jìn)學(xué)校就覺(jué)得很壓抑，甚至逃避退縮。不是越挫越勇，而是變得越來(lái)越軟弱，一味的逃避；厭學(xué)，一想到拿起課本心里就很亂，一點(diǎn)也不喜歡學(xué)習；沒(méi)有自信，不知怎樣很好的與別人相處，生怕自己會(huì )做的這也不好，那也不好，讓別人說(shuō)，不被理睬。經(jīng)心理和學(xué)習調整后，在最后四個(gè)月的時(shí)間內，順利考入大學(xué)本科。

媽媽帶我到咨詢(xún)室之前我是相當緊張的，因為我怕遇到之前那種收效甚微的情況。我當時(shí)對陌生人也特別的不信任，但是來(lái)到這兒之后，韓老師跟我聊天，問(wèn)我一個(gè)問(wèn)題我印象特別深，韓老師問(wèn)我“你覺(jué)得這個(gè)世界上是好人多還是壞人多？”。我當時(shí)特別極端，我說(shuō)“應該是壞人多吧。”后來(lái)韓老師給我講了一個(gè)故事，改變了我的想法，我覺(jué)得這個(gè)世界上還是好人多的。這個(gè)問(wèn)題以后有機會(huì )你們可以問(wèn)一下韓老師，我就不再這里講了，呵呵！

我覺(jué)得美齡心理咨詢(xún)室是一個(gè)非常溫暖的大家庭，把我的心從原來(lái)的冷漠，變到現在特別有愛(ài)心，特別溫暖。以前的我特別消極，什么事都不愿意去做。后來(lái)到咨詢(xún)室的時(shí)候，韓老師說(shuō)我們不要去學(xué)習，也不要想學(xué)習的事情。我們先做一些游戲。我記得當時(shí)玩了一個(gè)牌，特別有意思。還有走盲陣，要蒙上眼睛，游戲中有一些規則，違反了規則會(huì )有一個(gè)小懲罰，男生做俯臥撐，女士做仰臥起坐。我做了很多仰臥起坐，游戲結束后感覺(jué)相當累，出了很多汗，但是出完汗之后身心上都得到了一種舒展，非常舒服的感覺(jué)。

翻開(kāi)那時(shí)心理咨詢(xún)后的筆記，我在日記中寫(xiě)道：昨天玩的很開(kāi)心。一些沉重的心情也放下了許多。玩了很多有趣的游戲，許多都是不會(huì )的。一開(kāi)始總玩不好，心情很低落。后來(lái)熟練后，明白如果一個(gè)放松的心做一件事，會(huì )讓我的心更穩，成功性也會(huì )增加。像以前一樣，背負著(zhù)沉重，怕做不好的心去做一件事，就會(huì )被壓的怎么也無(wú)法前行，更別說(shuō)成功。總之，我告訴自己永不言棄。沒(méi)有什么是可怕的，大膽去做，不要退縮。或許只是認識到，如果做起來(lái)，我想我還需要更多的努力，我一定要克服困難。

幾天后，我想學(xué)習了。代老師又教我學(xué)習方法，跟我說(shuō)話(huà)也一點(diǎn)不像在學(xué)校那種特別緊張的氣氛，是特別溫馨的感覺(jué)，讓我有學(xué)習上的動(dòng)力。我以前只想到去學(xué)習，而沒(méi)有想過(guò)去做一些自己喜歡做的運動(dòng)或者發(fā)展一下自己的愛(ài)好啊。以前的生活很單調，以前覺(jué)得不學(xué)習去做這些事是浪費時(shí)間的，但是到咨詢(xún)室之后我改變了，我覺(jué)得學(xué)習并不是生活的全部，而且我以前的一些思想太極端，太壓抑自己。其實(shí)，并不是一味的學(xué)習就可以把學(xué)習學(xué)好，生活應是色彩豐富的。

通過(guò)跟隨代老師學(xué)習，對學(xué)習的恐懼減少了很多，也學(xué)到了一些學(xué)習方法。各科的內容都是可以相互聯(lián)系的。不只是死記硬背。例如可以通過(guò)一些小故事，聯(lián)系生活實(shí)際去掌握知識，這樣記憶不僅很省力，還可以把內容總結成一個(gè)體系，形成一個(gè)網(wǎng)絡(luò )，更容易掌握。再一個(gè)就是還要輕松學(xué)習，不要想有多難，不要讓外部環(huán)境影響自己，按適合自己的方法去做。要繼續努力，一定可以！

上大學(xué)之后，生活特別豐富。平時(shí)會(huì )做一些家教，跟小孩子或初中生交流我覺(jué)得特別開(kāi)心；我比較喜歡音樂(lè )，也學(xué)了一些鋼琴什么的；我覺(jué)得我還是比較有愛(ài)心的人吧，在學(xué)校這段時(shí)間我想多參與那種愛(ài)心公益活動(dòng)。畢業(yè)之后我覺(jué)得那種愛(ài)心公益活動(dòng)我一定經(jīng)常參加，如果有機會(huì )我想去當志愿者，因為自己愛(ài)好去做的事情，做得很開(kāi)心，非常有動(dòng)力。