毫無(wú)毫無(wú)跡象的抑郁自殺才最可怕

2018-09-24 來(lái)源：濟南軍頤精神心理標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：想要自殺的人內心就有隱秘性，不想讓大家知道，而抑郁癥自殺患者除了有自主隱瞞的因素之外，還有因為抑郁癥不想讓外人知道的一層考慮。

自殺有什么預兆嗎？自殺能夠認為的預防嗎？不止一位患者家屬這個(gè)咨詢(xún)過(guò)軍頤心理。濟南軍頤心理專(zhuān)家告訴我們，自殺，特別是抑郁癥自殺，很多時(shí)候都是突然的，在我們可能還沒(méi)有察覺(jué)身邊的人患病的時(shí)候，她們已經(jīng)選擇了結束自己的生命。毫無(wú)跡象的抑郁自殺很可怕，很多時(shí)候都造成難以挽回的傷害。

那么，為什么抑郁癥自殺防不勝防呢？

想要自殺的人內心就有隱秘性，不想讓大家知道，而抑郁癥自殺患者除了有自主隱瞞的因素之外，還有因為抑郁癥不想讓外人知道的一層考慮。雖然現在很多人對于抑郁癥作為精神疾病已經(jīng)了解，但是對抑郁癥群體還是存在異樣的眼光，而不能把抑郁癥當成“感冒”“癌癥”這樣作為一種常見(jiàn)病來(lái)看待。可能他們也曾經(jīng)尋求過(guò)幫助，只是被無(wú)視或者忽視，沒(méi)有重視的結果就是讓抑郁的深淵更進(jìn)一步。

而另一方面，抑郁癥的癥狀和特性之一就是自罪性，把一切歸咎于自己，不和外界交流，對自己，對世界絕望。特別是微笑抑郁癥，外表陽(yáng)光活潑，但是內心卻很痛苦。他們自己不表露出來(lái)，我們很難看出來(lái)是否已經(jīng)患有抑郁癥，更不談突然行的自殺念頭。

容易導致自殺的十大因素

容易導致自殺的高危因素主要有十種，當一個(gè)人在同一時(shí)間內有以下幾種表現時(shí)，他或她自殺的危險性就高：

1、心情憂(yōu)郁或抑郁，有嚴重的絕望或無(wú)助感;

2、近期有嚴重的生活事件(心愛(ài)的人去世、離婚或分居事件等);

3、近一個(gè)月生活質(zhì)量很差;

4、長(cháng)期的生活、工作或心理壓力;

5、既往有過(guò)自殺行為;

6、已經(jīng)形成一個(gè)特別的自殺計劃;

7、有自殺家族史或親友、熟人有過(guò)自殺行為;

8、陷入特別的創(chuàng )傷損失而難以自拔;

9、分配個(gè)人財產(chǎn)或安排后事;

10、有特別的行為或情緒特征改變，如冷漠、退縮、隔離、易發(fā)怒、恐慌、焦慮、社交、睡眠、飲食、學(xué)習、工作習慣等的改變。

警惕10個(gè)自殺行為征兆

在自殺者中，90%以上的自殺都與情緒紊亂及其它精神疾病有關(guān)。因此，美國急診醫師學(xué)會(huì )提醒社會(huì )各界高度關(guān)注這一“要命”現象，并且特別列出自殺行為的征兆：

1.情緒低落或極度悲傷。

2.感覺(jué)萬(wàn)念俱灰，自己一文不值，或者生活無(wú)目的，對任何事情無(wú)興趣。

3.格外關(guān)注死亡或暴力等話(huà)題，經(jīng)常“想一死了之”。

4.尋求服毒、刀槍或其它方式自殺。

5.情緒劇烈搖擺，喜怒極度無(wú)常。

6.飲食和睡眠習慣改變，外表、行為及性格反常。

7.危險或自毀行為，如瘋狂駕駛、吸毒等。

8.突然少言寡語(yǔ)，很平靜。

9.生活遭遇危機或挫折，包括學(xué)校、工作、人際關(guān)系問(wèn)題、失業(yè)、離婚、親人過(guò)世、經(jīng)濟困難、絕癥診斷等等。

10.整理物品，包括把自己的所有東西送人或扔掉，對家人及朋友進(jìn)行“訣別”訪(fǎng)問(wèn)，草擬遺囑或者寫(xiě)絕筆信等。

專(zhuān)家點(diǎn)評：

抑郁癥不治療或者拖延誤診會(huì )導致抑郁癥愈加嚴重，悲觀(guān)絕望加劇，產(chǎn)生自殺自殘觀(guān)念，極易造成難以挽回的后果。所以，一旦出現抑郁和抑郁癥征兆，及早看診防治才能有效緩解和康復抑郁癥，阻止自殺悲劇發(fā)生。

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