注意力不集中，是父母和老師常常頭疼的問(wèn)題之一。通常，自閉癥孩子對自己癡迷的行為有著(zhù)超常的專(zhuān)注，卻不能對其他的事給予應有的集中注意。也許，不是他們注意力不能集中的問(wèn)題，而是他們不能有效地控制自己的注意力。如何幫助孩子集中注意力呢?今天的文章告訴您!

一.孩子的注意力去了哪里?

很多家長(cháng)和老師問(wèn)我如何加強孩子的注意力?這是一個(gè)比較大的答題。不同的領(lǐng)域關(guān)于注意力也有不同的說(shuō)法。我在這里把一個(gè)大的問(wèn)題簡(jiǎn)單化，從行為學(xué)的角度來(lái)簡(jiǎn)單分析這個(gè)問(wèn)題。之后分享給大家幾個(gè)可以嘗試的幫助孩子孩子提高注意力的小方法。

首先，在做行為顧問(wèn)的時(shí)候我經(jīng)常看到的是這個(gè)樣子：老師在給孩子指令。孩子做在椅子上然后東張西望。也可以說(shuō)除了老師以外其它什么都去看。或者是如果有一點(diǎn)兒干擾的話(huà)就馬上去看干擾物。再或者是把教學(xué)用具放在孩子面前，孩子不去看。這些都是“注意力不集中”的例子。再再或者孩子在屋里不停的走動(dòng)，你和他說(shuō)什么都和沒(méi)說(shuō)一樣。

注意力的根本是對需要的一種傳遞。不管是物質(zhì)上的也好，還是社會(huì )方面的也好。大家可能都聽(tīng)說(shuō)過(guò)“強化物”這個(gè)詞。無(wú)論在日常生活中還是在自閉癥康復教學(xué)中我們和孩子隨時(shí)都會(huì )接觸到強化物。

我們的注意力也會(huì )被那個(gè)“更加有強化價(jià)值”的事物而吸引。比如我手里拿著(zhù)一千元的鈔票和一張紙，你會(huì )看哪個(gè)?給予注意力也可以避免一些不好事情的發(fā)生。比如我們做學(xué)生的時(shí)候，在課堂上會(huì )看老師。一是因為從老師那里可以學(xué)到知識，二是因為如果我看老師會(huì )有很恐怖的后果。相反，我們的注意力也會(huì )逃避那些不喜歡的事物。比如我讓孩子做一件事情，他扭過(guò)頭假裝沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)，因為他不想聽(tīng)指令或者嘮叨。

因此，在進(jìn)行任何注意力訓練之前我們都要想三個(gè)問(wèn)題：

1、對于孩子來(lái)說(shuō)學(xué)習環(huán)境和老師是不是他的最強的強化物?

2、我所做的，所說(shuō)的是否造成孩子有逃避的行為(逃避行為不給于注意力)?

3、我是不是教會(huì )了孩子不去注意?

很多康復治療，一上來(lái)就開(kāi)始一對一教學(xué)，一遍一遍地開(kāi)始練習聽(tīng)從指令的循環(huán)。很多時(shí)候我們忽略了一個(gè)非常重要的環(huán)節，那就是讓孩子“喜歡”這個(gè)教學(xué)環(huán)境，還有就是教孩子去看我們需要他們看的東西，比如學(xué)習用具。

二.如何去做可以提高孩子的興趣呢?

配對的重要性

在開(kāi)始康復訓練的時(shí)候一定要把我們和強化物配在一起。比如我們在不給任何指令的情況下免費給孩子最喜歡的東西(比如糖果，給孩子講喜歡聽(tīng)的故事書(shū)等)。配對成功之后我們再逐漸給孩子一些指令。如果我們大人是強化物，那孩子就更有可能性來(lái)看我們。

使用強化物

當看孩子給我們或者教學(xué)工具注意力的時(shí)候都給予強化(強化可以是物質(zhì)方面的也可以是夸獎)。關(guān)于強化計劃也是有一定規律的，今后我們再講。

縮短教學(xué)時(shí)間

如果你發(fā)現孩子剛開(kāi)始上課的時(shí)候注意力較好，但是越來(lái)越走神。那么可以嘗試縮短教學(xué)時(shí)間。5分鐘的注意力集中要比20分鐘的“時(shí)看時(shí)不看”教學(xué)成果要高。

環(huán)境的改變

我們可以把孩子上課的環(huán)境稍做改變。比如孩子的椅子不要對著(zhù)窗口(如果TA經(jīng)常往窗外看)，不要對著(zhù)門(mén)(如果TA經(jīng)常看門(mén)外)等。

三.根據孩子的興趣來(lái)選擇教學(xué)用具

如果孩子喜歡球，那我就會(huì )用球為主題來(lái)進(jìn)行有關(guān)技能的教授。

分析給予孩子的指令以及項目：

我們要求孩子做的是否太難?教學(xué)中最適宜的“容易與難”的搭配是80比20。也就是說(shuō)在10個(gè)指令里8個(gè)是對孩子來(lái)說(shuō)很容易做到的。這樣用可以做到的來(lái)帶動(dòng)不容易做到的，孩子會(huì )更有可能配合以及給予我們注意力。

使用光

我有時(shí)候會(huì )用手電或者臺燈來(lái)照射教學(xué)工具。剛開(kāi)始可以把屋子里的燈光調暗，之后再慢慢把燈光的強度變得一致，最終撤掉對“燈”的需要。

做運動(dòng)

有時(shí)候我們會(huì )感覺(jué)到孩子有用不完的能量。我曾經(jīng)嘗試讓學(xué)生在上課之前進(jìn)行10分鐘的戶(hù)外運動(dòng)。也嘗試過(guò)在上課之前拉著(zhù)學(xué)生的手一起高跳幾次(做自閉癥康復有時(shí)也是力氣活)，這樣學(xué)生的能量得到了一個(gè)釋放的渠道，我也發(fā)現他上課時(shí)的注意力更加集中。

指令的施行

當我們給與孩子指令(讓孩子做一件事情)的時(shí)候最好做到說(shuō)一次就足夠。如果我們一遍一遍地重復同一個(gè)指令，而不去幫助孩子施行指令，那么我們就是在教孩子“不理會(huì )”我們所說(shuō)的。這種“不理會(huì )”有時(shí)候會(huì )被理解為“注意力有問(wèn)題”，但這種問(wèn)題往往是我們大人促使形成的。

不去打擾

孩子在專(zhuān)心做一件事情的時(shí)候最好減少我們的打擾。比如孩子在看電視，翻書(shū)或者做一個(gè)拼圖的時(shí)候。因為每次打擾孩子的注意力都會(huì )得到干擾。當然有時(shí)候這三個(gè)活動(dòng)是我們進(jìn)行隨機教學(xué)的好時(shí)機。因此我會(huì )事先和學(xué)生說(shuō)現在是“上課時(shí)間”，或者是“自己的時(shí)間”。比如我事先會(huì )告訴學(xué)生“老師在你看電視的時(shí)候會(huì )問(wèn)你幾個(gè)問(wèn)題。”或者“現在是你的時(shí)間，老師不會(huì )打擾”。

很多不理想行為在經(jīng)過(guò)分析以及推敲之后都是可以改變的。我主張在改變孩子之前首先看看我們大人如何先做一些改變或者看看在環(huán)境方面我們可以做什么調整來(lái)帶動(dòng)與適應孩子的需要。如果孩子的注意力還是沒(méi)有提高，那么可以通過(guò)一些密集的系統性的注意力訓練來(lái)進(jìn)行下一步引導。

四.最經(jīng)典的注意力游戲

穿木珠

效果：鍛煉視覺(jué)注意和動(dòng)作注意

1.準備各種顏色的小木珠十幾顆和兩根細繩。

2.家長(cháng)一手拿小木珠，一手拿線(xiàn)，邊穿邊說(shuō)：“看小木珠上有個(gè)小孔，線(xiàn)從這頭穿進(jìn)去，從那頭穿出來(lái)，一個(gè)一個(gè)穿起來(lái)，變成一串小手鏈，套在手腕上，真好看!”

3.讓孩子自己動(dòng)手穿木珠，孩子穿的過(guò)程中，家長(cháng)在一旁要多多鼓勵。

投球入瓶

效果：鍛煉視覺(jué)注意和動(dòng)作注意

1.準備兩個(gè)瓶口較小的玻璃瓶以及幾十個(gè)彈珠。

2.讓孩子把彈珠放進(jìn)瓶子里，越快越好。為了增加游戲的趣味，家長(cháng)和孩子一起比賽。

3.如果孩子進(jìn)行得很順利，可增大游戲難度，如選擇瓶口更小的瓶子，改用勺子舀彈珠來(lái)代替用手投放。

找積木

效果：鍛煉聽(tīng)覺(jué)注意、視覺(jué)注意和動(dòng)作注意

1.準備若干塊顏色不同的積木，在家里有一組抽屜的柜子前放好。

2.家長(cháng)扮演木偶對孩子發(fā)出指令，“請把綠色的長(cháng)方形積木裝進(jìn)第二個(gè)抽屜里”，“把紅色的圓圈積木放進(jìn)第一個(gè)抽屜里”。

3.孩子放好后，請他把積木找出來(lái)，找的時(shí)候一次只找一塊，這樣孩子就需要調動(dòng)自己的注意力和記憶力。

4.孩子和家長(cháng)互換角色來(lái)玩，可以提高孩子的積極性。

小貼士：可以用球、娃娃等玩具代替積木。一開(kāi)始物品可以少幾樣，根據熟練程度再慢慢增加玩具數目。

什么東西不見(jiàn)了

效果：鍛煉視覺(jué)注意力

1.在桌上擺放幾件玩具，如布娃娃、玩具熊、小皮球、積木。

2.讓孩子說(shuō)出玩具的名稱(chēng)，并在短時(shí)間內記住。

3.讓孩子閉上眼睛，家長(cháng)拿走其中一樣或幾樣玩具，再讓孩子睜開(kāi)眼睛，問(wèn)他：“什么東西不見(jiàn)了?”讓孩子集中注意力去回憶。

4.家長(cháng)和孩子互換角色玩，這個(gè)游戲和找積木一樣，可以鍛煉孩子在短時(shí)間內集中注意力，抗干擾。

畫(huà)地圖

效果：鍛煉視覺(jué)注意

1.散步時(shí)，家長(cháng)和孩子一起指出沿途看到了什么，比如好朋友的家、水果店、郵局、超市、花園等建筑物，告訴孩子回家后我們要把散步時(shí)的路線(xiàn)圖畫(huà)下來(lái)。

2.回家后，鼓勵孩子畫(huà)一張散步時(shí)的地圖并注明沿途標志物。

3.孩子畫(huà)的同時(shí)，家長(cháng)也一起畫(huà)，等孩子畫(huà)完后，和孩子的地圖相比較，看誰(shuí)畫(huà)得準確。

4.如果此時(shí)孩子已準確認識了紅、黃、綠等顏色，還可把各種顏色的木珠分開(kāi)，按一定的規律將同顏色的兩顆或三顆穿在一起，或一顆一顆間隔著(zhù)穿。媽媽先穿好一串顏色間隔開(kāi)的珠子，讓孩子模仿，穿出一串相同顏色間隔的珠鏈。