平時老是說夢話，不知道該怎么辦，怎么治？
男29歲
2014-03-09 13:47
病情描述
本人夜里經(jīng)常說夢話 有時一個晚上說了好幾回， 他們說說夢話的人是寂寞的 的確 本人很自閉 請問一下有什么辦法可以讓我不說夢話 就怕吵到同事睡覺 挺自責的 謝謝 ?。?/div>
醫(yī)生建議：2014-03-09 13:48
健客醫(yī)生您好，夢既是一種正常的生理現(xiàn)象，又是一種正常的心理現(xiàn)象.一般地說，只要不是恐怖，血腥，過于焦慮緊張的夢，對于人的身心健康沒什么消極的影響. 1:俗話講:“日有所思，夜有所夢”千奇百怪的夢大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動有關. 2;內外部刺激的影響.就象古書上說的“甚飽則夢與，甚饑則夢取”，白天勞累過度，臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情，或身體有病，如頭痛發(fā)燒、某個部位不適以及睡眠的姿勢不舒服，床鋪被褥不柔軟整潔等，都會對夢有影響.總之，只要第2天能把夢境忘掉，不影響工作學習和情緒就不必管他.
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