你能認識到她是潔癖嗎？

芙蓉區某單位有位小姑娘，喜好潔凈已經(jīng)到了成癖的地步，她不僅每天必須反復不斷地洗臉洗手，甚至連上班時(shí)為避免在公共汽車(chē)與人接觸而弄臟自己，每天竟花3小時(shí)走路上下班（她不會(huì )騎車(chē)）。回家后，她更是要反復地把家里的地板、桌椅、日常用品擦得干干凈凈才罷休，屋內哪怕有一點(diǎn)不潔之處都會(huì )讓她心里十分地不舒服。

這位姑娘所表現出來(lái)的是一種叫潔癖的心理精神疾病，它屬于強迫癥的范疇。潔癖者對自身及所處環(huán)境的潔凈要求，幾乎到了無(wú)以復加的挑剔程度。他們總是強迫自己做一些清潔工作，否則內心就感到煩躁空虛，以至最后這種清潔工作成了其生活的一個(gè)不可取代的重要組成部分。

潔癖多以女性居多。美國舊金山一家結婚顧問(wèn)公司的女老板，她規定公司的職員每隔一小時(shí)就要進(jìn)浴室洗澡1次，每天沖洗8次，浴巾和香皂免費供應，她本人每天至少沖洗10次。

“所謂“癖”，是由于某種原因，從過(guò)去到現在，在某人行為模式中固定化了的，稱(chēng)為他身上所特有的頻繁出現的東西。“癖”表現出做某種行為時(shí)的心理傾向性，它往往與人在過(guò)去長(cháng)時(shí)間的生活經(jīng)歷中的精神成長(cháng)有關(guān)，也同該人現時(shí)的心理背景有著(zhù)很深的關(guān)系。所以透過(guò)潔癖，我們可以找出好潔成癖的有關(guān)心理動(dòng)因。

典型案例

吃水果要泡三個(gè)小時(shí)

王輝（化名）小時(shí)因吃沒(méi)有洗過(guò)的水果，拉肚子了。爸爸告訴他果皮有很多的細菌，如果不洗干凈就會(huì )得病。從那以后，王輝無(wú)論是吃水果還是蔬菜，都要泡3個(gè)小時(shí)以上才放心。

洗10次澡我才安心

18歲那年張紅（化名）被性騷擾了，從那以后她每次洗澡都要洗10次。但是她還是覺(jué)得自己不干凈，無(wú)論什么時(shí)候她只要想起了這種事情，就會(huì )洗澡。

外面的世界有細菌

張小姐擔心外面有很多細菌，每次回到家，第一件事就是把衣服脫掉掛在門(mén)口，從來(lái)不會(huì )把衣服拿到臥室、客廳，希望把自己的家和外界隔離。

世界上最臟的就是錢(qián)

小楊是一名大學(xué)生，不知從什么時(shí)候開(kāi)始，他覺(jué)得錢(qián)很臟，“我手中的錢(qián)可能被很多人拿過(guò)，他們做什么工作的都有，而且錢(qián)又不能洗。”小楊說(shuō)。但凡和錢(qián)有接觸時(shí)，他都會(huì )戴上手套或用紙隔著(zhù)拿錢(qián)。

看到以上這些事例，相信很多人表示不解的同時(shí)又會(huì )替他們惋惜，覺(jué)得這樣很累，也影響日常的生活。那么這些潔癖習慣到底是怎樣形成的呢？

患上潔癖一般有兩種途徑：

一是聽(tīng)到別人說(shuō)的經(jīng)驗

二是自己對某種事情的擔心害怕。

比如，患者認為由于沒(méi)有注意清潔而患上某些疾病，從此以后就經(jīng)常洗手；有人認為性生活也許會(huì )染上艾滋病，從此就對此十分戒備；還有人是在情緒低落的情況下患上潔癖的，他們用一種具體的方式來(lái)去除內心的焦慮……

另外，有些父母對孩子的教育方式過(guò)度，比如給孩子一個(gè)過(guò)分的清潔教育引導等，也會(huì )引發(fā)孩子潔癖行為的產(chǎn)生。

“很多潔癖患者并非天生如此，成長(cháng)經(jīng)歷中，家長(cháng)或老師對他們的健康清潔教育過(guò)度，引發(fā)他們把這些想得非常嚴重。而過(guò)度的清潔教育在他們幼小的心靈可謂根深蒂固，長(cháng)大后就會(huì )對這種東西過(guò)分地在意了。”

潔癖患者大多是由于心理的焦慮產(chǎn)生的，因此幫助他們緩解焦慮情緒才是治療此病的突破口。要幫助患者分析產(chǎn)生憂(yōu)慮、擔心的根源，讓患者重新認知這些事情之后，才有可能真正緩解他們心中的焦慮和不安。

由上所述，潔癖一定程度上暗示了患者的焦慮情緒，這對于我們及早發(fā)現并治療焦慮癥的意義是重大的。因為過(guò)度的焦慮一旦發(fā)展為焦慮癥，則容易引發(fā)各類(lèi)身心疾病！

那它有哪些危害呢？

引發(fā)睡眠障礙

焦慮癥患者對生活和工作的壓力難于承擔，經(jīng)常不斷壓抑自己來(lái)適應社會(huì )，常伴有情緒緊張，失眠癥狀，或惡夢(mèng)頻繁，易驚醒等睡眠問(wèn)題；有的患者夜間鼾聲大作，醒后自感徹夜不寐，缺乏睡眠感。

植物神經(jīng)功能紊亂和軀體不適感

焦慮常常引發(fā)植物神經(jīng)功能紊亂和軀體病癥，二者經(jīng)常同時(shí)存在，導致身體各個(gè)內臟器官功能下降，有的患者訴述癥狀甚多，但不能發(fā)現相應的陽(yáng)性體征。焦慮癥不但嚴重危害身心健康，而且伴隨焦慮還會(huì )出現注意力無(wú)法集中、精力減退，思維混亂、理不出頭緒、靜不下心等，工作效率明顯下降等狀況。嚴重的還可能出現身體不適，例如手腳出汗、胸悶、動(dòng)不動(dòng)就想小便等。

促使情緒和行為焦慮

患者因發(fā)病時(shí)的異狀常常惴惴不安，擔心再發(fā)，以至患者都不敢起床活動(dòng)，整日擔憂(yōu)，行為舉止異于常人。

患者會(huì )出現自殺念頭

焦慮癥患者，經(jīng)常的會(huì )顯得人比較疲憊，感覺(jué)所有人都在針對自己，自己比較自卑，感覺(jué)自己與世界格格不入，從而產(chǎn)生種種不合實(shí)際的焦慮想法，折磨自己，常有自殺的念頭。