1.如何將壓力變成你的朋友:
壓力會(huì )讓我們心跳加速、呼吸加快、手心冒汗，心理學(xué)家KellyMcGonigal告訴我們可以通過(guò)“肌肉放松練習”“改變錯誤的思維習慣”“策略性情緒釋放”等方法，減輕壓力，讓壓力也有積極的影響成為我們的好友。
2.為什么比起你的目標，你更應該明確自己的恐懼:
TimFerriss會(huì )帶給我們他獨特的處理恐懼與壓力的方法--“恐懼設置”，“寫(xiě)下你的恐懼清單,承認恐懼才能讓你成長(cháng)”，可以幫助我們在壓力大的環(huán)境下客服自我恐懼，更好的走向成功。
3.一種更加友好、溫和的成功哲學(xué):
AlaindeBotton告訴我們：正確面對成功，坦然面對失敗,只有正確認識失敗，我們才有勇氣走向成功，如果你以為失敗喪失了信心,迷失了方向,那么你將會(huì )陷入了更大的失敗中。
4.拖延癥人群的內心世界:
TimUrban告訴我們：拖延癥是自我調節失敗，在能夠預料后果有害的情況下，仍然把計劃要做的事情往后推遲的一種行為。拖嚴重的拖延癥會(huì )對個(gè)體的身心健康帶來(lái)消極影響，如出現強烈的自責情緒、負罪感，不斷的自我否定、貶低，并伴有焦慮癥、抑郁癥等心理疾病，一旦出現這種狀態(tài)，需要引起重視。
5.如何掌控你的自由時(shí)間:
時(shí)間管理專(zhuān)家LauraVanderkam給我們帶來(lái)一些時(shí)間規劃的實(shí)用策略，幫助我們在所擁有的時(shí)間里建立自己想要的生活。
6.健康的時(shí)間觀(guān)念:
心理學(xué)家PhilipZimbardo認為幸福和成功是建立在大多數人所忽視的特質(zhì)上:我們對過(guò)去、現在和未來(lái)的取向。他建議我們應該改變自己的時(shí)間觀(guān)念，以走向更美好的生活。
7.如果你還能專(zhuān)注10分鐘:
正念專(zhuān)家AndyPuddicombe覺(jué)得我們專(zhuān)注的神奇力量:每天10分鐘的專(zhuān)注當下，會(huì )讓你的頭腦更加清醒，思維更加清晰。
8.拋棄一心多用，嘗試一心一意:
設計師PaoloCardin提出了質(zhì)疑:我們不再只是單純地做飯，還要同時(shí)玩手機、拍照上傳至社交網(wǎng)站。他認為在這個(gè)一心多用的社會(huì )中，也許該嘗試著(zhù)回歸一心一意完成某件事。
9.想成功?睡個(gè)飽:
AriannaHuffington告訴我們睡眠的魔力:它能讓我們產(chǎn)生更多的幸福感，還能提高自己的學(xué)習工作效率。
10.在你在意的事上如何做得更好:
EduardoBriceno：Howtogetbetteratthethingsyoucareabout。如果想把一件事或一個(gè)領(lǐng)域的事情做好，那你要注意，不是不停地去做去做就好。而是要分兩個(gè)區域去做，一個(gè)是學(xué)習區，一個(gè)是執行區。把事情做得好是執行區的事情，但這個(gè)好，是通過(guò)在學(xué)習區中不斷練習、反思、嘗試去鍛煉的。學(xué)習區存在的目標就是不斷提高，它的聚焦點(diǎn)在還沒(méi)有掌握的知識上，而且要不斷的犯錯誤。當在這個(gè)區域鍛煉好技能之后，把這些已經(jīng)鍛煉好的技能拿到執行區執行，它就會(huì )做得和在學(xué)習區中我們預想的那樣。一個(gè)成功的人總是在學(xué)習區和執行區不停地切換。我們也應該這樣，甚至在學(xué)習區中要多花一些時(shí)間，去提高，而不是每天一直在執行區中不停地執行，卻沒(méi)有什么提高。
治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià)： ￥901.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài)，如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價(jià)： ￥30適用于各種焦慮癥。
健客價(jià)： ￥251.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài)，如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價(jià)： ￥80本品適用于治療各種類(lèi)型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥88各種焦慮癥。
健客價(jià)： ￥45適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥、強迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià)： ￥62鹽酸帕羅西汀片，適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià)： ￥55適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥110適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))。
健客價(jià)： ￥153適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥35主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià)： ￥64用于抑郁癥的治療，對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià)： ￥62各種焦慮癥。
健客價(jià)： ￥221.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀(guān)念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導瀉行為。
健客價(jià)： ￥260各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài)，如廣泛性焦慮癥 ；原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價(jià)： ￥119各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥17養心補脾，益氣安神。九味鎮心顆粒用于廣泛性焦慮癥心脾兩虛證，癥見(jiàn)善思多慮不解、失眠或多夢(mèng)、心悸、食欲不振、神疲乏力、頭暈、易汗出、善太息、面色萎黃、舌淡苔薄白、脈弦細或沉細。
健客價(jià)： ￥136治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短
健客價(jià)： ￥68各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥75養心補脾，益氣安神。用于廣泛性焦慮癥心脾兩虛證，癥見(jiàn)善思多慮不解、失眠或多夢(mèng)、心悸、食欲不振、神疲乏力、頭暈、易汗出、善太息、面色萎黃、舌淡苔薄白、脈弦細或沉細。
健客價(jià)： ￥80抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀；強迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀(guān)念及強迫行為；神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導瀉行為。
健客價(jià)： ￥125鹽酸帕羅西汀片，適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見(jiàn)
健客價(jià)： ￥51鹽酸帕羅西汀片： 鹽酸帕羅西汀片，適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療
健客價(jià)： ￥599
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