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看看這些焦慮癥狀,你有嗎?

2018-06-13 來源:福州神康醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:焦慮癥患者有時還會存在認識方面的障礙,例如對身邊周圍環(huán)境不能夠清晰地感知以及認識,思維變得簡單和模糊,焦慮癥患者整天專注于自己的健康狀態(tài),總擔心疾病再度發(fā)作等。

現(xiàn)如今隨著社會不斷的進步,而大家的壓力也變得非常大,這在無形之中給我們的健康埋下了很大的隱患,有很多人自己已經(jīng)患上焦慮癥自己都不得而知,下面可以進行自我判斷一下看看你自己有沒有得焦慮癥吧?

1、身體緊張

焦慮癥患者時常感覺自己不能夠放松下來,感覺自己全身緊張,像繃緊的繩子一般。面部繃緊,眉心緊蹙,總是長吁短嘆、唉聲嘆氣的。

2、自主神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)性過強

焦慮癥患者的交感和附交感神經(jīng)系統(tǒng)經(jīng)常是在超負荷運行工作。患者會出現(xiàn)一些軀體不適感例如出汗、暈眩、呼吸急促、心跳加速、身體發(fā)冷發(fā)熱、胃部難受、尿頻尿急、喉頭有異物阻塞感。

3、對未來無名的擔心

焦慮癥患者還常常會為了未來的或不確定的事件產(chǎn)生過度的擔心、害怕,或擔心災(zāi)難、意外或者一些不可控制的事件發(fā)生,例如擔心家人生病,小孩會發(fā)生意外,工作上的失誤、人際關(guān)系緊張或者是一些很小的經(jīng)濟問題等等。而這些情況在普通人看來很正常,即焦慮癥患者焦慮的事情與實際情況不符或偏差頗大。

4、過分機警

焦慮癥患者每時每刻都好像在一個正在站崗的士兵一般對周圍環(huán)境的一點點風吹草動都充滿警惕感。由于他們總是無時無刻處于警惕狀態(tài),這樣就會影響了他們?nèi)粘I钜约肮ぷ?,甚至還會影響到他們的睡眠。

5、情緒的改變

焦慮癥患者最為突出的癥狀就是情緒上的持久低落,總表現(xiàn)出表情陰郁,精神疲憊、易產(chǎn)生困倦感、容易莫名的哭泣。患者還經(jīng)常感到心情壓抑、郁悶,常常因為一些雞毛蒜皮的小事而大發(fā)脾氣。而在很長一段時間內(nèi),大多數(shù)時間患者情緒相對比較低落的,即使期間有幾天的情緒好轉(zhuǎn)但是很快地人就又陷入焦慮情緒中。一場輕松的談話,還是可以使得患者心情暫時好轉(zhuǎn)。雖然患者本人也察覺到自己在情緒上出現(xiàn)的不正常情況,但是常常把這種不正常的緣由歸咎于他人或環(huán)境。

6、認知改變

焦慮癥患者有時還會存在認識方面的障礙,例如對身邊周圍環(huán)境不能夠清晰地感知以及認識,思維變得簡單和模糊,焦慮癥患者整天專注于自己的健康狀態(tài),總擔心疾病再度發(fā)作等。

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